5 типов конфликтов в отношениях и как с ними справляться
В этой статье
- Что такое конфликты в отношениях?
- Причины конфликтов в отношениях
- 5 типов конфликтов в отношениях
- Как вы можете справляться с конфликтами в отношениях?
Вы все еще помните обычный конец каждой сказки, на которой мы выросли?
Та часть, где они жили долго и счастливо? Конечно, звучит красиво, но далеко от реальности. Отношения, независимо от того, насколько сильно вы влюблены, все равно будут иметь конфликты.
Мы не можем избежать их, но мы можем научиться с ними справляться.
Если вы сейчас состоите в отношениях, возможно, вы захотите узнать о различных типах конфликтов в отношениях. Таким образом, вы будете знать, как правильно справиться с этим, когда придет время, когда вы его испытываете.
|_+_|Что такое конфликты в отношениях?
Конфликты в отношениях — это разногласия, дебаты, споры и борьба между двумя людьми в отношениях.
Конфликт в отношениях — это нормально.
Не может быть, чтобы вы двое всегда соглашались на что-то и никогда не ссорились. Конфликты в отношениях, если с ними справиться правильно, могут даже укрепить ваш брак или отношения.
Не конфликты в отношениях могут разрушить отношения, а то, как вы с ними справляетесь.
Итак, прежде чем мы перейдем к типам конфликтов в отношениях и тому, как с ними справляться, важно знать, что вызывает конфликт в одних отношениях.
Причины конфликтов в отношениях
Вы и ваш партнер — два очень разных человека, которые влюблены друг в друга. По мере развития ваших отношений вы начинаете узнавать друг друга на более глубоком уровне.
Вы обнаруживаете любимые мозоли друг друга. Вы, наконец, понимаете убеждения друг друга и многое другое.
Здесь также начинают проявляться формы конфликта, и вот некоторые из причин.
1. Необоснованные ожидания
Одна из главных причин конфликтных отношений — это когда ожидания человека не оправдываются.
Это происходит, когда человек начинает накапливать ожидания . Хотя ожидания нормальны, иногда они становятся необоснованными. Это, конечно, создаст конфликт в их отношениях.
Человек начинает обижаться на своего партнера за то, что он не может «получить» то, что он хочет или в чем нуждается, но он часто забывает одну вещь — никто не умеет читать мысли.
Например:
У всех ваших друзей есть партнеры на вашей встрече. Вы говорите об этом своему партнеру уже несколько месяцев и ожидаете, что он будет вашим парнем, но он уходит, потому что у него встреча.
Вы чувствуете себя обиженным и нелюбимым. В конце концов, вы ожидаете, что он покинет собрание и предпочтет вас своей работе, верно?
Теперь вы начинаете видеть что-то противоречивое в ваших отношениях, потому что ваши ожидания не оправдались.
2. Быть эгоистичным
Иногда мы слишком сосредоточены на том, что считаем правильным и чего хотим, из-за чего забываем, что находимся в отношениях.
Что мы подразумеваем под этим?
Это означает, что когда вы находитесь в отношениях, вам нужно работать в команде. От покупки продуктов до траты денег и принятия решений вы и ваш партнер должны работать вместе.
К сожалению, это очень распространено. Кто-то в отношениях не может думать о том, что другой человек будет чувствовать, принимая определенные решения.
Эгоизм является причиной номер один конфликтов в отношениях.
Например:
Вы думаете, что лучше всего переехать в город, где вы сможете осуществить свои мечты. Однако вы не понимаете, что вашей партнерше придется оставить своих старых родителей на ферме.
Если ваш партнер начнет идти против ваших планов, это может стать причиной конфликта между вами.
3. Недостаток общения
В большинстве статей мы видим, как общение играет жизненно важную роль в отношениях. Также его недостаток может стать причиной разного рода конфликтов в отношениях.
Если вы общаетесь неправильно, используя снисходительные слова, крики и сарказм, это может вызвать конфликт и еще больше разрушить отношения.
Как говорится, важно не то, что ты хочешь сказать, а то, как ты это говоришь.
Например:
Вы и ваш партнер не согласны отправлять детей в частную или государственную школу. Однако вместо общения вы оба начинаете бросаться снисходительными словами друг в друга. Вы начинаете кричать и вспоминать прошлые дебаты.
Вместо того, чтобы согласиться и понять точки зрения каждого, вы в конечном итоге ссоритесь.
|_+_|4. Обида
Когда ваш партнер отпускает шутку, которая вас оскорбляет, или если ваш партнер случайно на что-то решился, и вы чувствуете, что вами пренебрегают, — эти ситуации могут вызвать конфликты в отношениях.
Когда вы не можете общаться друг с другом и рассказывать друг другу о вещах, которые могли причинить вам боль, все эти негативные эмоции накапливаются и превращаются в обиды.
Мало-помалу ваше сердце наполняется болью и недовольством, и вы можете взорваться в любой момент.
Например:
Ваш партнер наконец-то получил свою первую зарплату! Ты так взволнована, потому что хотела пойти на модное свидание. Вы рассказывали ему о ближайшем ресторане, и вы чувствовали, что он понял, что вы имели в виду.
Однако он этого не сделал. Он даже не купил тебе что-то. Эта ситуация может вызвать у вас чувство обиды на вашего партнера.
5. Обвинение/нездоровая критика
Когда во всем происходящем так или иначе виноват ты, то могут возникать разного рода конфликты.
Кто захочет оставаться в отношениях, когда ваш партнер постоянно критикует вас и ваши решения? Это как обвинять кого-то и избегать брать на себя ответственность.
Со временем такое отношение может вызвать конфликт в ваших отношениях.
Например:
Выбирая лучшую марку кондиционера, вы объясняете свою сторону и предлагаете марку, которую хотите. Однако, когда пришел блок переменного тока, у него были проблемы. Это побуждает вашего партнера набрасываться на вас и ваше неправильное решение.
5 типов конфликтов в отношениях
Теперь, когда вы знаете различные причины конфликтов в отношениях, пришло время узнать о 5 типах конфликтов в отношениях.
С какими типами конфликтов могут столкнуться пары?
1. Дети
Рождение детей — один из самых счастливых моментов в жизни любого человека, но для некоторых это также может вызвать разного рода конфликты, если вы и ваш партнер не готовы к ответственности.
Один из вас может подумать, что лучше бытьфинансово независимыйдо рождения детей, а другой чувствует, что пора создать семью. Здесь можно много чего обсудить, что может привести к конфликту.
2. Финансы
Из всех типов конфликтов деньги являются одной из главных причин, по которой у пар возникают конфликты в отношениях.
В отношениях может быть много типов конфликтов, но деньги — одна из самых распространенных проблем. Когда два человека решают жить друг с другом, им нужно обсудить свои финансы.
Это время, когда вы узнаете, как ваш партнер обращается со своими деньгами. Реальность такова, что не все пары одинаково относятся к своим отношениям. финансы .
Обнаружение того, что у вашего партнера уже есть кредиты или он много тратит, уже может вызвать конфликт. Типичный сценарий — когда трудолюбивый супруг начинает накапливать обиду на финансово безответственного супруга.
Представьте, что вы изо всех сил пытаетесь накопить на будущее, а вы обнаруживаете, что ваш партнер купил что-то дорогое, что вам даже не нужно?
В большинстве случаев такие проблемы никогда не решаются и заканчиваются разводом.
3. Близость
В начале отношений пары наслаждаются физической и сексуальной близостью. Однако по мере развития отношений желание заниматься сексом может снижаться.
Почему это происходит?
Напряженный график, стресс, домашние дела, низкая самооценка и даже дети могут привести к тому, что у вас и вашего партнера будут разные половые влечения.
Если вы хотите быть рядом со своим партнером и изо всех сил пытаться заниматься любовью, но ваш партнер бросает на вас этот раздраженный взгляд и оправдывается тем, насколько он занят и устал, не заденет ли это ваши чувства?
Пока один хочет быть рядом и заниматься любовью, другой старается избегать и отказываться. Это может вызвать конфликт в отношениях, и если пара не говорит об этом или не решает проблему, отношения будут страдать.
|_+_|4. Бытовая ответственность
Какие типы конфликтов заставляют пары окончательно расстаться?
Когда один из вас делает все домашние дела, а другому все равно, такая ситуация может вызвать обиду у одного из партнеров.
У вас обоих есть работа, но вы единственный, кто убирает и делает всю работу по дому. В довершение всего ваш партнер безрассудно оставлял всю свою грязную одежду и тарелки в раковине, ожидая, что вы все сделаете сами.
Никто не хочет оставаться в таких отношениях. Без решения проблемы ваше негодование может накапливаться.
5. Неуверенность
Неуверенность порождает зависть. Среди видов конфликта в отношениях этот самый деструктивный.
Если один из партнеров чувствует себя неуверенно в отношениях и в своем партнере, он, как правило, создает проблемы, которых на самом деле нет. Навязчивые мысли могут перерасти в беспочвенные подозрения и споры.
Неуверенность может причинить столько вреда. Например, вы можете начать думать, что ваш партнер вам изменяет. Затем вы начинаете представлять себе сценарии неверности. Прежде чем вы это узнаете, вы уже посеете обиду и гнев из-за беспочвенных мыслей.
Любой безобидный звонок или объятие от кого-то, кого знает ваш партнер, уже могут спровоцировать взрыв, и это не просто вызывает конфликт; это также может положить конец вашим отношениям.
|_+_|Как вы можете справляться с конфликтами в отношениях?
Конфликты в отношениях будут всегда. Даже если вы вместе уже десять лет, конфликты в ваших отношениях все равно будут.
Посмотрите это видео, чтобы понять, почему конфликты в отношениях важны.
Мы должны понимать, что конфликты в отношениях — это не плохо.
Это часть любых отношений, и при правильном подходе это может сблизить вас и вашего партнера. Так пары со временем становятся более зрелыми и ответственными.
Научившись справляться с конфликтами, вы преодолеваете трудности и становитесь сильнее.
Каким четырем типам решения конфликтов вы можете следовать?
|_+_|1. Уважайте друг друга
Вы не тот человек. У вас есть собственное мнение и убеждения. Начните решать свой конфликт с уважением. Не кричите, не используйте обидные слова и даже не унижайте своего партнера.
Проявляйте уважение и слушайте, что говорит ваш партнер. Тогда вы сможете пойти навстречу и работать вместе, чтобы ваши решения работали.
Помните, что вы партнеры, а не враги.
|_+_|2. Будьте добры и терпеливы
Иногда вы можете действовать друг другу на нервы, особенно если у вас уже есть обида и гнев. Но пусть преобладают терпение и доброта.
Будьте там и выслушивайте намерения вашего партнера. Иногда для решения проблемы требуется более одного разговора.
Помните, что вы ни с чем не согласитесь и ничего не решите, если позволите гневу и обиде взять над вами верх.
3. Помогайте друг другу
Если у вашего партнера есть какие-то финансовые проблемы или он проявляет признаки неуверенности в себе, не сдавайтесь. Вместо этого предлагайте помощь и будьте рядом, чтобы поддержать.
Обучите своего партнера и покажите ему плюсы и минусы решений, которые он принимает.
Помните, что как пара вы должны помогать своему партнеру.
|_+_|4. Говорите друг с другом
Наконец, обязательно разрешайте конфликты в отношениях, разговаривая друг с другом.
Разрешайте конфликты, находя время, чтобы поговорить друг с другом. Мы не говорим о том, чтобы кричать, драться или даже начинать дебаты — это не так.
Если ваш партнер сделал что-то не так – поговорите с ним. Если вы чувствуете себя обиженным из-за чего-то, сообщите об этом своему партнеру.
Слушайте друг друга, разговаривайте друг с другом и, если возможно, встречайтесь посередине.
Помните, что общение является одной из основпрочные отношения.
Вывод
Когда вы вступаете в отношения, вы полны любви и надежды.
Не расстраивайтесь, если у вас начнутся конфликты в отношениях.
Мы все сталкиваемся с различными типами конфликтов в отношениях, и некоторые из них могут быть настолько подавляющими, что иногда вы просто хотите сдаться.
Если вы находитесь в такой ситуации, помните, что каждые отношения будут сталкиваться с конфликтами. Это не для того, чтобы разрушить вашу любовь друг к другу, а для того, чтобы укрепить ваши отношения.
Важно то, как вы разрешаете эти конфликты в отношениях и как вы с ними справляетесь. Если вы считаете, что ситуация слишком тяжелая, вы всегда можете обратиться за профессиональной помощью.
Не отказывайтесь от своих отношений только из-за конфликтов, вместо этого работайте вместе как пара.
Поделиться:
