6 советов о том, как выйти из тупика и начать заново

Советы о том, как положить конец тупиковым отношениям

В этой статье

Тупики: тот конец дороги, от которого нельзя идти дальше.

В жизни много тупиков. тупиковые дороги, тупиковые рабочие места и, пожалуй, самое болезненное из них, тупиковые отношения.

Хотя все отношения могут зайти в тупик, долгосрочные отношения имеют тенденцию к риску продолжаться надолго, даже когда они должны закончиться.

Действительно, по мнению некоторых, тупиковых отношений больше, чем реальных рабочих отношений.

Тема того, почему люди остаются в длительных отношениях, даже если отношения больше не работают, обсуждалась часто, но считается, что одна из причин связана с привязанностью, которая сформировалась за годы, проведенные вместе.

Почему люди держатся за мертвые отношения?

Во многих случаях нам нравится стабильность, которую предлагают отношения - и мы боимся быть одни , даже если это означает тупиковые отношения.

Также, люди продолжают держаться за тупиковые отношения, поскольку считают своего партнера «незавершенным делом» и продолжают исправлять своего партнера.

Хотя каждые отношения со временем нарастают и ослабевают, если вы подозреваете, что зашли в тупик, это красный флаг, который вы не должны игнорировать. .

Прежде чем мы углубимся в то, как выйти из тупикового брака или как закончить отношения, которые уже исчерпали себя, давайте с головой погрузимся в признаки мертвого брака или узнаем, когда пора прекратить отношения.

Признаки тупиковых отношений

Есть много явных признаков того, что вы зашли в тупик. Эти явные красные флажки указывают на то, когда пора закончить отношения.

Если даже некоторые из этих признаков относятся к вам, возможно, пора сделать шаг назад и оценить ваши отношения.

Хотя это будет сложно, каждый человек должен ценить свое время и осознавать, что отношения, которые не приносят ценности для вашей жизни, не имеют смысла. Потеря ценности или снижение самооценки - это конец отношений. При этом прекращение тупикового брака или отношений может быть самым трудным решением в вашей взрослой жизни.

1. Вы несчастны

Ты не счастлив

Это большой вопрос. Вы чувствуете, что недовольны?

Что еще более важно, Вы чувствуете, что были бы счастливее вне этих отношений?

Вы можете быть даже больше, чем просто несчастны; вам также может быть грустно, и вы можете сломаться в разные моменты. Это ответ на вопрос о том, когда нужно прекратить отношения.

2. Вы чувствуете, что что-то не так

У вас есть ощущение, что в ваших отношениях что-то не так? Может быть, пора прекратить отношения, но вы не хотите принимать эту идею? Если это было постоянное чувство, его нельзя игнорировать.

3. Плохие времена перевешивают хорошие

Вы замечаете, что спрашиваете: «Мне следует прекратить свои отношения?»

  • Вы тратите больше времени на споры, чем на то, чтобы наслаждаться обществом друг друга?
  • Вы спорите о будущем?
  • Вы вообще обсуждаете будущее?

Все эти проблемы - признаки того, что вы можете зайти в тупик. Кроме того, вы пытаетесь исправить своего партнера или ваш партнер пытается исправить вас?

Если вы спорите об одних и тех же проблемах снова и снова, вряд ли что-то изменится в будущем. Вы готовы это принять? Если нет, то пора двигаться дальше.

Еще один связанный с этим признак тупиковых отношений - это когда вы обнаруживаете, что злитесь на все, что делает ваш партнер - возможно, даже злимся необоснованно - тогда как в прошлом вы бы легко позволили всему идти своим чередом.

4. Отношения «изменились» и не в лучшую сторону.

Помимо увеличения ссор, возможно, изменилась и другая динамика ваших отношений.

Возможно, существует большее расстояние, которое может проявляться в отсутствии физической близости. Вы часто бросаетесь в кровать или смотрите в потолок и спрашиваете себя, мои отношения мертвы.

Вы также можете просто проводить меньше времени друг с другом, а можете даже предпочесть проводить время с друзьями.

Если вы заметили множество этих признаков в своих отношениях, возможно, пришло время признать, что вы находитесь в тупике, и предпринять шаги, чтобы двигаться дальше.

Вы хотите расстаться в хороших отношениях, выбрать лучший способ положить конец отношениям и создать прочную основу, чтобы вы оба могли двигаться вперед здоровым образом.

Советы, как выйти из тупиковых отношений

1. Сначала будьте честны с собой

На вопрос, как прекратить длительные отношения, нет простого ответа.

Проведя вместе значительное количество времени, может быть трудно сделать первый шаг к разрыву отношений.

Если вы какое-то время боролись с отношениями или ваш партнер не мог удовлетворить ваши потребности, будьте честны с собой. и знайте, что двигаться вперед в ваших интересах.

Как только вы совершите внутреннее обязательство, не задавайте себе вопросов. Не переоценивайте свое решение.

2. Обсудите все лично

Обсуждайте вещи лицом к лицу

Прежде всего, вам никогда не следует прекращать отношения по электронной почте, текстовым сообщениям или любым другим электронным способом. Хотя 33% людей перестали пользоваться технологиями, согласно опросу Lab24, это не создает прочной основы и может привести к проблемам в будущем.

3. Обдумайте время и место

Хотя у вас может возникнуть соблазн броситься в разговор, чтобы покончить с этим, вы должны контролировать все возможные переменные, которые потенциально могут помешать вашему разговору. Коротко, подумайте над выбором места, которое позволяет работать в течение длительного периода времени, без каких-либо сбоев.

4. Будьте на 100% откровенны и честны в своих чувствах.

Исследования показали, что использование открытого конфронтационного подхода к разрыву отношений, когда партнер откровенен и честен в своих чувствах, вызвало наименьший стресс.

Такой подход был более эффективным, чем возлагать вину на себя или пытаться постепенно положить конец всему.

Как только вы взяли на себя обязательство двигаться дальше, сделайте это на 100% и доведите дело до конца.

Конечно, просто потому, что лучше быть прямым и честным, это не значит, что вы должны быть резкими или обвинять другого человека. Есть баланс, к которому вы должны стремиться. В то же время, не давайте обещаний, которые невозможно сдержать, только для того, чтобы помочь бывшему почувствовать себя лучше. Важно быть твердым и твердым.

5. Прекратите общение (временно) после разрыва отношений.

Хотя может возникнуть соблазн продолжать собираться вместе как «друзья», это только создает путаницу для обоих людей после разрыва. Сомнения могут начать просачиваться внутрь. Если вы живете вместе, договоритесь о переезде.

После того, как вы взяли на себя обязательство двигаться дальше, прекратите все коммуникации на месяц или около того, включая наблюдение в Facebook, чтобы дать время все обработать.

6. Береги себя

Заботиться о себе

Исследования показывают, что людям, состоящим в отношениях, может потребоваться до 3 месяцев, а у разведенных партнеров - чтобы начать заново.

Также смотрите:

Дело в том, что обоим партнерам потребуется время, чтобы двигаться дальше - дайте себе время восстановиться после отношений.

В конце концов, это единственный способ, которым вы в конечном итоге сможете двигаться дальше и заниматься другими делами. Если вы чувствуете себя виноватым из-за разрыва отношений, не делайте этого. Это в интересах обеих сторон.

Позаботьтесь о себе и убедитесь, что у вас есть система поддержки.

После того, как вы дадите себе время на то, чтобы избавиться от тупиковых отношений, на этот раз вы можете попробовать службу сватовства.

Поделиться: