Вы ведете сговор с супругом-манипулятором?

В этой статье

• Перфекционизм
• Отсутствие границ
• Высокая и низкая самооценка
• Скрытый стыд
• Страх быть одиноким / брошенным

Сходство между вами и вашими манипулятивными, нарциссическими супругами на самом деле удерживает вас магнитным притяжением друг к другу. Эти сходства играют важную роль в том, чтобы вы запутались. Читайте дальше, чтобы узнать и предпринять меры по исправлению положения, если вы вступаете в сговор с супругом-манипулятором. Поймите, продолжаете ли вы находиться в таких токсичных отношениях из-за чувства страха, ответственности, низкой самооценки или даже стыда.

Сходства нарцисса и смотрителя

1. Перфекционизм

Перфекционизм по-разному работает с нарциссами и опекунами. Нарциссы считают, что они идеальны, и все вокруг должны быть идеальными, в то время как вы, как смотритель, считаете, что должны быть идеальными, и ваша работа - сделать своего супруга совершенно счастливым. До тех пор, пока вы считаете, что заботиться о чувствах, потребностях и ожиданиях супруга, склонного к манипуляциям, это ваша ответственность, нарцисс будет продолжать манипулировать вами.

2. Отсутствие границ

У вас, вероятно, есть нормальные границы в других отношениях. Однако весьма вероятно, что вы станете жертвой слияния со своим склонным к манипуляциям супругом. Когда вы чувствуете глубокую любовь и заботу к другому человеку, ваши границы исчезают. Вы не думаете, что это необычно - чувствовать себя настолько погруженным в любимого человека. Вы можете думать, что говорить «нет», быть «эгоистом» или разочаровывать ее или его каким-либо образом - неправильно. Даже если вы хотите установить ограничения или не согласиться с этим, вы можете чувствовать себя виноватым.

3. Высокая и низкая самооценка.

Вы и ваш супруг, вероятно, оба считаете, что ваша самооценка довольно высока. Нарциссы так сильно подавляют свою низкую внутреннюю самооценку, что даже не подозревают о ее существовании. В условиях стресса нарциссы переполняются своими негативными, враждебными и даже ненавистными внутренними чувствами, и они используют ярость и манипуляции, чтобы успокоить потерю уверенности в себе, гордости или самоуважения.

Смотрители упорно трудиться, чтобы давать и любить, и, как правило, имеют хорошее чувство собственного достоинства. Однако, когда вы вступаете в отношения с нарциссом, ваше позитивное самоощущение быстро разрушается, когда вы пытаетесь выполнить невыполнимую задачу - доставить удовольствие нарциссическому супругу. Как смотритель, вы чувствуете, что должны остаться и «доказать» нарциссу, что у вас действительно добрые намерения, у вас доброе сердце и вы стараетесь изо всех сил.

4. Скрытый стыд

Нарциссы и опекуны часто испытывают чувство стыда. Попытки достичь совершенства, когда вы недостаточно хорошо себя чувствуете, создают сильный стресс для обоих. Нарциссы внешне проецируют свой стыд на других, обвиняя, оскорбления, унижения и унизительные суждения. Смотрители склонны отрицательно относиться к себе, когда их супруг (а) недоволен или недоволен. Если вас воспитали нарциссические родители или родители, склонные к манипуляциям, вы будете чувствовать этот стыд сильнее. И чем дольше вы общаетесь с нарциссом, тем больше у вас будет накапливаться стыда.

Алисию воспитывала нарциссическая мать, которая постоянно критиковала ее и унижала. Она чувствовала себя недостаточно хорошо, независимо от того, сколько задач она брала на себя или насколько хорошо она их выполняла. Поэтому, когда ее муж кричит и злится, что нет денег, чтобы делать то, что он хочет, она легко берет на себя вину. Она пытается заставить его выслушать и успокоиться, но падает, когда Мэтт обвиняет и критикует ее.

5. Страх остаться в одиночестве / брошенным.

И нарциссы, и опекуны боятся разорвать враждебные, конфликтные отношения. Быть одиноким означает, что вы недостаточно хороши и недостаточно совершенны. Уйти или позволить другому человеку уйти означает глубокую унизительную неудачу как для нарциссистов, так и для опекунов.

Дэвид может быть разочарован и возмущен тем, как Серена, кажется, использует его, но он не думает о прекращении отношений. Вместо этого он пассивно-агрессивно делает язвительные замечания по поводу ее домашнего хозяйства, жалуется на то, что дает ей больше денег, и продолжает давать ей рецепты - все из которых она игнорирует. Но он полон решимости убедить ее внести свой вклад. Она игнорирует эти вещи, потому что давно поняла, что он никогда не бросит ее. Но она старается сделать ровно столько, чтобы он не перешел через край, потому что она никак не хочет вернуться к своей семье в унижении.

Окончательный вынос

Нарциссы и опекуны обладают магнитным симбиозом типа «толкание / тяга», любовь / ненависть, высшее / низшее, выигрыш / поражение. Ваши противоположные черты усиливают друг друга, а ваше сходство удерживает вас вместе. Вы слились в сговор, хотя часто враждебные отношения, полностью сосредоточенные на нарциссе. Вы можете жаловаться на это, но вы уступаете, потому что чувствуете себя обязанным, ответственным и, как правило, слишком напуганным, чтобы не согласиться.

Поделиться: