Предательство в отношениях может научить вас 5 важным жизненным урокам

Предательство в отношениях может научить вас 5 важным жизненным урокам

В этой статье

Надеюсь, этого никогда не произойдет, но могут быть моменты, когда вы чувствуете себя преданным в отношениях. Есть несколько способов справиться с предательством, но становится трудно определить, какие из них конструктивны, а какие в конечном итоге приводят к чему-то еще худшему - предательству.

Первое, что помните: нелояльность в отношениях - это не конец света. У вас все еще есть себя, и вы можете извлечь максимальную пользу из этого опыта, учиться и расти на нем.

Мы упомянули пять важных жизненных уроков, которые вы можете извлечь из неудачных отношений.

1. Решительно смотреть в лицо своим эмоциям

Чувства, которые останутся свежими в вашей голове, - это гнев, обида и негодование. Вы не можете позволить себе увлечься этими эмоциями, и вы также не можете скрыть эти чувства. Вам нужно смириться с этими эмоциями и уйти от них.

Есть несколько способов сделать это. Вы можете попробовать поделиться этими чувствами с кем-то, кому вы можете доверять. Разговор с ними поможет вам и даст понять, что вы не одиноки.

Если вы не хотите ни с кем рассказывать о том, через что вы прошли, то неплохо выразить эти чувства в письменной форме. Запишите их в любой форме. Вы можете попытаться прямо написать, что вы чувствуете, или включить эти чувства в какие-то стихи.

Записав эти чувства, вы избавитесь от разочарования и почувствуете себя намного лучше.

2. Найдите время для себя

Найдите время для себя

Может быть трудно смириться с этими чувствами, если человек, который вас предал, постоянно находится рядом, чтобы напоминать вам о них.

Было бы неплохо сделать перерыв и на время отделиться от них. Сообщите им, что вам нужно время. Если вы живете вместе, попробуйте пожить какое-то время в другом месте или поспать в другой комнате.

Если отношения на расстоянии, то отключите на время все коммуникации. Это поможет вам понять, что другой человек значит для вас и что жизнь чувствует без него.

Также поможет, если вы какое-то время будете избегать сайтов социальных сетей, потому что вы, вероятно, будете продолжать видеть их на фотографиях, и это будет только напоминать вам о тех чувствах, которые они заставили вас пережить.

3. Подумайте дважды, прежде чем действовать.

В то время может показаться хорошей идеей принять важное решение и полностью исключить этого человека из своей жизни. Но позвольте своим чувствам утихнуть, прежде чем принимать такое важное решение.

Постарайтесь вспомнить все, через что вы оба прошли, что эти отношения значат для вас и как бы вы себя чувствовали без них в своей жизни. Подумайте немного и найдите время, чтобы принять все это вместо того, чтобы просто действовать в то время, когда ваши эмоции.

Четыре.Неотомстить

Око за око ослепляет весь мир.

Не принимайте решений, которые еще больше навредят вам или окружающим.

Не прибегайте к самоповреждению из-за чувства вины. Вы должны помнить, что это не ваша вина, и не обижайте другого человека, даже если это его вина.

Не заставляйте людей испытывать те же чувства, что и вы. Вы должны помнить, как плохо вы себя чувствовали, и убедитесь, что никто другой не должен через это пройти.

Не пропагандируйте ненависть, даже если вы думаете, что это доставит вам чувство удовлетворения.

5. Научитесь прощать

Научитесь прощать

Прощение не означает, что вы принимаете их действия или чувствуете, что то, что они сделали, было каким-то образом оправдано.

Прощение говорит о том, что вы цените отношения достаточно, чтобы избавиться от боли, и готовы восстановить их.

Поговорите со своим партнером и дайте ему понять, как он вас обидел, но также дайте ему понять, что он имеет большее значение, чем ваши чувства, и что вы готовы попробовать и снова им довериться.

Если они не чувствуют того же и думают, что их действия были оправданы, тогда вы можете спать спокойно, зная, что вы сделали все, что могли, чтобы спасти отношения, и вина за их провал в конечном итоге не ложится на вас.

Поделиться: