Управление ожиданиями в браке
Брачное Консультирование / 2025
15 ключевых секретов успешного брака
В этой статье
- Быть независимым
- Быть хорошим слушателем
- Согласен не согласен
- Общайтесь - знайте «язык любви» своего партнера
- Принятие
- Брать ответственность
- Никогда не принимайте друг друга как должное
- Свидание
- Добавить романтику
- Сохраняйте близость
Показать все
Разве вы не хотите узнать секрет счастливого и длительного брака, особенно из тех, счастливые супружеские пары кто овладел искусством вести счастливый отношения ?
Мы раскрываем 15 секретов успешного брака, которые помогут вам решить семейные проблемы, разоружить конфликтующего супруга и помогут создать и сохранить успешный брак.
Независимо от того, молодожены ли вы или называете себя «старым мячом и цепочкой», в каждом браке есть свои взлеты и падения. Хотя это может показаться клише, затишья и повседневные привычки естественны для приливов и отливов семейной жизни.
Периоды стресса, скуки и бедных общение являются частью курса.
«Брак требует работы».
Брак требует работы, и, как и все остальное в жизни, вы должны делать ее, чтобы получить вознаграждение. Но работа брака - это не чистка туалета и вывоз мусора.
Усилия, которые вкладываются в успешный брак (читай - счастливый, функциональный и приносящий удовлетворение), - это работа, которая может быть веселой и терапевтической.
В ходе проведенного нами опроса мы попросили счастливые пары рассказать о ключах к успешному браку.
Читайте их 15 советов для успешного и счастливого брака.
1. Будьте независимы
Независимость в браке считалась «чрезвычайно важной».
Чтобы будь счастлив в отношениях , сначала мы должны быть счастливы. Это, собственно, залог успешных отношений. Помня об этом, жены и мужья должны продолжать уделять время себе, получать удовольствие от своих личных увлечений и в целом проводить какое-то время отдельно.
Отсутствие не только делает сердце более любящим, но и в то время, когда мы проводим в одиночестве, мы можем воссоединиться со своей духовной стороной, восстановить наше самоощущение и следить за прогрессом наших личных предпочтений, целей и достижений. .
С другой стороны, зависимость ослабляет вашу решимость и способность двигаться вперед как свободомыслящий человек.
Когда мы сохраняем независимость, нам всегда будет о чем поговорить за обеденным столом, и мы навсегда станем сильнее, здоровее и привлекательнее для наших партнеров.
2. Будьте хорошим слушателем
Нам нужно поговорить.
Большинство партнеров боятся этого предложения, но знаете ли вы, что если вам интересно, как иметь успешные отношения, то создавайте платформу для здоровые разговоры путь?
Хотя все женщины должны заниматься искусством активного слушания, мы подчеркиваем это как область особого внимания мужчин. Слишком часто мужчины не осознают, что все, что нужно их партнеру, - это слушающее ухо .
Это связано с их программированием и тем, как их учат относиться к другим.
Помните, что слушать и слышать - это не одно и то же. Слушание затрагивает наши сердца. Откройте свой, послушайте, что она говорит, посмотрите на нее, пока она говорит, даже перефразируйте и успокойте.
Слушание - это настоящий ключ к счастливому браку и любым отношениям.
3. Согласитесь не согласиться
Быть хорошими вместе не означает, что пары соглашаются во всем. У большинства пар, с которыми мы беседовали, на самом деле были разные взгляды, мнения и системы убеждений; а в некоторых случаях даже придерживался противоположных взглядов по основным вопросам.
У всех пар должен быть какой-то уровень разногласий. Успешные, любящие пары уважали точку зрения друг друга и даже с чувством юмора относились к спорным вопросам.
Помните, уважение - один из главных элементы успешного брака .
Признайте, что из двух противоположных взглядов одно не обязательно должно быть правильным.
4. Общайтесь - знайте «язык любви» своего партнера.
Есть несколько книг на Языки любви . Это было разработано на основе психологической концепции, согласно которой у каждого человека есть свой уникальный способ общения. любовь .
Зная предпочтения и увлечения вашего партнера, в общении можно использовать метафоры, относящиеся к тому, что человек хорошо понимает.
Понаблюдайте за тем, как ваш партнер проявляет любовь физически, и вы поймете, что делает брак успешным.
Это может быть мойка машины или сбор детей. От нее это могло быть хранение туалетных принадлежностей и глажка его рубашки. Для других это слова, буквы и привязанность.
Наш совет для успешного брака? Выясните язык любви вашего партнера, чтобы вы всегда знали, как с ним или с ней разговаривать. Часто говорят о языках любви, но пары не уделяют этому должного внимания.
Понимание языка любви супруга - это секрет счастливых отношений.
5. Принятие
Неприятие - главный убийца отношений - черта, которую чаще приписывают женщинам, которые известны своим ворчанием. Помните, мы вышли замуж за нашего супруга за то, кем он был тогда и кто он сейчас. Даже если бы мы хотели изменить его сейчас, мы не можем.
Залог успешного брака - это осознать как можно скорее.
Подгоняя или убеждая его, вы сосредотачиваетесь только на его слабости или проблемы . Немедленно измените свою точку зрения и вместо этого сосредоточьтесь на положительных качествах.
6. Возьмите на себя ответственность
Это так просто и один из секретов успешного брака. Когда вы участвуете в проекте, берите на себя ответственность за свои успехи и неудачи.
Когда между вами и вашим партнером возникают разногласия или ссоры, не забудьте взять на себя ответственность за свои действия, включая все, что вы сделали или сказали, особенно если это было обидно, необдуманно или создало неприятности.
7. Никогда не воспринимайте друг друга как должное.
Восприятие друг друга как должного может быть самым токсичным патогеном из всех. Как только они почувствуют себя комфортно, пары легко могут начать успокаиваться, и ожидания формируются.
На самом деле это всего лишь вопрос человеческой натуры, поскольку мы привыкли к тому, что нам знакомо, но в браке ни в коем случае нельзя приходить в такое место, где вы воспринимаете своего партнера как должное.
Обещание уважать своего партнера бесконечно, несмотря ни на что. Избегайте предположений и по возможности предлагайте партнеру делать приятные вещи. В большинстве успешных браков есть партнеры, которые за это ручаются.
8. Ночное свидание
Среди других советов для успешного брака этот совет чаще всего игнорируется парами, особенно теми, кто находится в браке какое-то время. Неважно, что пара делает на своих свидание .
Просто провести ночь, когда они проводят время только друг с другом, укрепляет связь и поддерживает ее с течением времени. Когда у вас свидание, вам следует выключить телефоны и убрать их, чтобы вас не отвлекали.
Посмотрите фильм дома с попкорном, отправьтесь в поход или покатайтесь на роликах. Часто меняйте его и будьте полезны друг другу и положительно относитесь друг к другу. Романтическое и продуманное свидание - это не только один из шагов к успешному браку, но и одна из главных составляющих успешного брака.
Важно планировать это ежемесячно, если не еженедельно, чтобы обеспечить подотчетность и установить закономерность важности свиданий.
9. Добавьте романтики
Не знаете, как сделать брак успешным? Придерживайтесь старой школы со своим романом. Романтические действия может быть много - попробуйте подарить ей когда-нибудь цветок или положите любовную записку в его портфель или рюкзак. Удивите его любимым блюдом или вместе полюбуйтесь закатом.
Нет недостатка в советах и идеях о браке, и вы будете поражены тем, насколько небольшой роман может укрепить отношения.
10. Сохраняйте близость.
Секс очень важен для здоровый брак . Секс должен быть регулярным, и терапевты рекомендуют заниматься им, даже когда вы не в настроении!
Мы предлагаем сделать его интересным, поговорив о том, что вам нравится, и добавив любые фэнтезийные ролевые игры, позы или реквизит для спальни, которые вы, возможно, захотите представить, чтобы это было интересно.
В конце концов, что такое успешный брак, если он не позволяет получить желаемое?
Лайф-коуч Джованни Маккарроне говорит о том, как принятие этого единственного сознательного решения перед женитьбой может помочь сделать брак успешным.
11. Комплименты
«Комплимент в день сохраняет расторжение брака поверенный прочь. ' Признание положительных качеств партнера каждый день и комплименты будут иметь большое значение в ваших отношениях.
Сохраняйте позитивный настрой и следите за тем, что у вашего супруга хорошо получается. Когда дела идут плохо и проявляются его не очень хорошие качества, вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативе, попробуйте переключить передачи и вместо этого указать на положительные моменты.
12. Ищите мягкие эмоции.
За каждой «жесткой» эмоцией стоит мягкая; Этой концепции учат психологи .
Когда мы чувствуем гнев, за ним обычно скрывается другая эмоция, например печаль, разочарование или ревность. Мы часто просто используем гнев как маскировку, чтобы защитить свои уязвимости.
Поиск «мягких» или уязвимых эмоций под чьим-то жестким проявлением гнева поможет вам поддерживать связь, поскольку вы лучше подготовлены к тому, чтобы сопереживать истинным эмоциям этого человека.
Мы часто ищем советы по браку для успешных отношений, но не понимаем, что такая простая вещь, как определение реальности эмоций, может держать нас на правильном пути.
13. Отпустите фантазию
К сожалению, мы социализированы, чтобы верить в финал сказок, и мы можем нести с собой ложные взгляды на реальность во взрослую жизнь. Мы должны признать, что, хотя брак может быть прекрасным, он не требует усилий и никогда не будет идеальным.
Имейте реалистичные ожидания и не станьте жертвой сказки - можете сильно разочароваться. Это не только один из важнейших факторов успешного брака, но и играет огромную роль в вашем счастье как личности.
14. Не контролировать
Женатые люди часто приходят в такое состояние, когда они начинают терять себя, поддаются ревности или чувству неполноценности или забывают, что они отдельные люди от своих партнеров, и могут попытаться контролировать своих партнеров.
В большинстве случаев это происходит непреднамеренно, поскольку ожидания могут со временем расти.
Что делает брак успешным, так это общение, независимое времяпрепровождение и здоровые развлечения, которые будут держать любую пару на правильном пути. Если вы чувствуете, что вас контролируют или вы являетесь контролером, разберитесь с этим или назначьте встречу для семейный консультант .
15. Никогда не используйте D-слово.
Предполагая, что вы действительно не хотите разводиться, не угрожайте. Пары, которые используют D-слово или говорят о разделение во время драки используйте это как механизм управления. Пары, использующие его угрожающим образом, с большей вероятностью увидят, что развод осуществится.
Угрозы - незрелая стратегия для решения каких-либо проблем, поэтому не делайте этого.
Большинство счастливых пар верят этим советам об успешном браке. Следуйте этим советам о том, как добиться удачного брака; вы не только сможете спасти свой брак, но и сможете жить в очень успешном браке.
Поделиться:
