Разница между созависимостью и любовной зависимостью

В этой статье

• Любовная зависимость
• Признаки любовной зависимости
• Созависимость
• Признаки созависимости

В моей последней книге Наркоман о браке и отношениях , Я обращаюсь к очень реальным проблемам любовной зависимости. Эта книга написана как с очень личной точки зрения, оглядываясь назад на мою жизнь, так и в практическом смысле, который может быть использован теми, кто борется с любовной зависимостью.

Работая с клиентами, страдающими любовной зависимостью, я также тренирую многих людей с проблемами созависимости. Иногда люди используют эти два термина как синонимы, но есть разница.

Знание разницы может помочь вам найти опытного тренера, который обладает необходимым пониманием и подготовкой, чтобы поддержать вас на пути к преодолению любой из этих проблем.

Любовная зависимость

Думайте о любом типе зависимости как о чем-то конкретном.

Алкогольная зависимость - это упор на вредное употребление алкоголя, наркомания - это употребление наркотиков, а любовная зависимость - это потребность в любви. Это пристрастие к чувству влюбленности, к тому безумно страстному и крепко связывающему чувству всепоглощающей близости, которое возникает в начале отношений.

Любовный наркоман стремится постоянно находиться на эмоциональном подъеме, он хочет чувствовать себя любимым и часто реагирует на неподходящих или плохих партнеров, чтобы получить это чувство.

В настоящее время любовная зависимость не является конкретным диагнозом психического здоровья.

Однако в недавнем исследовании Брайана Д. Эрпа и других, опубликованном в журнале Philosophy, Psychiatry & Psychology в 2017 году, было обнаружено, что связь между изменениями химических веществ мозга и последующим поведением влюбленных аналогична той, что наблюдается в других типы признанных зависимостей.

Любящий наркоман часто предполагает в отношениях гораздо больше, чем другой человек. Они также с большей вероятностью сохранят отношения, поскольку страх остаться в одиночестве или быть нелюбимым очень реален и травмирует.

Признаки любовной зависимости

1. Оставаться с человеком, чтобы не оставаться одному
2. Постоянно расставаться и возвращаться к одному и тому же человеку
3. Необходимость испытывать сильные эмоции с партнером
4. Чрезвычайное чувство удовольствия и удовлетворения от воссоединения после разрыва, которое быстро исчезает
5. Готовность довольствоваться партнером, чтобы не оставаться наедине с собой
6. Постоянные фантазии об идеальных отношениях или идеальном партнере

Созависимость

Созависимые тоже боятся одиночества, но есть разница.

Созависимый - это человек, который не может видеть себя иначе, как в отношениях с кем-то, отдавая все партнеру.

Созависимые склонны строить отношения с нарциссами, которые более чем готовы брать все, что дает другой человек.

Созависимость включает в себя отсутствие границ и способность обрести чувство собственного достоинства, кроме как в том, чтобы угождать другим людям или доставлять им удовольствие, даже если их не признают или даже плохо обращаются.

Созависимый человек останется в эмоционально разрушительных отношениях и может даже остаться в опасных и физически оскорбительных отношениях.

Признаки созависимости

1. Повсеместная низкая самооценка
2. Необходимость постоянно делать что-то, чтобы доставить удовольствие партнеру, даже если это не то, что вы хотите делать.
3. Страх остаться один и не найти другого партнера
4. Пребывание в оскорбительных отношениях, а не одиночество
5. Сосредоточение внимания на ошибках и ошибках и установление для себя невозможных стандартов совершенства
6. Отрицание собственных потребностей как часть модели поведения
7. Никогда не думайте, что вы делаете достаточно для партнера
8. Испытывают потребность исправлять или контролировать людей

Важно понимать, что любой может решить проблемы любовной зависимости или созависимости, но сделать это самостоятельно очень сложно. В своей коучинговой практике я работаю с клиентами один на один, помогая им проложить позитивный путь к выздоровлению и найти здоровые отношения в их жизни.

Поделиться: