Консультации по вопросам домашнего насилия

Если вы стали жертвой домашнего насилия, знайте, что вы не одиноки. Более трети женщин в США подвергались физическому насилию со стороны своего интимного партнера. Если это ваш случай, вам очень важно обратиться за помощью. Для жертв домашнего насилия существуют безопасные места, называемые приютами, где вы можете получить защиту и начать работать с этой травмой с опытным консультантом по домашнему насилию. Вы можете найти ресурсы, которые помогут вам уехать и добраться до безопасного места, выполнив поиск в Google «приюты для женщин, подвергшихся побоям» для вашего района. Если ситуация настолько обострилась, что вы чувствуете, что ваша жизнь находится в непосредственной опасности, позвоните в службу 911.

Выйти из жестоких отношений непросто, но это спасет жизнь.

Почему так сложно расстаться с жестокими отношениями?

Пострадавшие от домашнего насилия знают, что решение уйти из ситуации непросто. Возможно, они чувствовали себя в ловушке. Они могли зависеть от своей супруги в плане финансовой поддержки и не чувствовали, что у них достаточно денег, чтобы уйти. Некоторые даже чувствовали себя виноватыми в насилии, что что-то, что они сделали, вызвало вспышки у их партнера, и если бы они только могли перестать делать «это», все волшебным образом стало бы лучше. (Это часто то, что обидчик говорит жертве.) Некоторые могут бояться остаться одни. Если вы узнаете себя в любой из этих ситуаций, помните: ваша безопасность и безопасность всех ваших детей имеют первостепенное значение.

Вы ушли. Что происходит дальше?

• Защити себя. Вы должны находиться в таком месте, как приют, чтобы ваш обидчик не мог вас найти.
• Отмените все, что ваш обидчик может использовать для отслеживания ваших перемещений: кредитные карты, счета за мобильный телефон.
• Поработайте со специалистом по программному обеспечению, чтобы проанализировать ваш компьютер, чтобы убедиться, что ваш обидчик не установил на ваш компьютер ничего, что позволяет ему удаленно шпионить за вами. (Регистраторы ключей, шпионское ПО и т. Д.)
• Начать консультирование

Во время сеансов консультирования у вас будет возможность избавиться от шрамов, полученных в результате домашнего насилия. Ваш консультант обладает опытом, чтобы помочь вам справиться с этой глубоко укоренившейся травмой. Может оказаться полезным участие в группе поддержки людей, которые были в аналогичных ситуациях и теперь ведут спокойную, мирную жизнь без угрозы жестокого обращения. Это дает вам шанс увидеть, что выживание возможно, а также позволит вам завести новых друзей с людьми, которые понимают, через что вы прошли. Со временем и лечением вы восстановите чувство собственного достоинства, безопасности и свободы.

Что происходит во время консультации по домашнему насилию?

Целью ваших консультаций будет выслушать, поговорить и предложить полезные стратегии, чтобы понять вашу конкретную ситуацию и помочь вам справиться с ней. Как правило, консультант поддержит вас, когда вы исследуете свои чувства, связанные с самооценкой, депрессией, тревогой, прошлыми травмами, детским и семейным анамнезом, а также проблемами взаимоотношений. Они также предоставят вам список юридических и финансовых ресурсов.

Разворачивая свое прошлое

Женщинам, которые попадают в жестокие отношения, необходимо понимать, как их прошлое повлияло на их самоощущение. Не существует «типичного» типа личности, который мог бы искать агрессивного партнера и оставаться с ним, поскольку эти ситуации уникальны и сложны. Однако есть некоторые общие черты, которые могут быть у жертв, такие как низкая самооценка или взросление в семье, где присутствовало физическое насилие. На консультациях и с вашего разрешения вы пройдете через свои воспоминания и переживания в спокойной и обнадеживающей обстановке. Ваш консультант поможет вам переосмыслить, как вы можете ошибочно рассматривать свои жестокие отношения как «свою вину».

Признавая, что ваш опыт ненормальный

Часть ваших консультаций будет сосредоточена на том, чтобы помочь вам понять, что ваши жестокие отношения не были нормальными. Многие жертвы не осознают, что их положение ненормально, потому что они выросли в семьях, где они ежедневно были свидетелями насилия. Это все, что они знают, и поэтому, когда они выбирали партнера с склонностями к насилию, это отражало их детскую среду и воспринималось как естественная ситуация.

Жестокое обращение не только физическое

Когда мы говорим о домашнем насилии, мы часто представляем себе, как один партнер применяет физическую силу к другому. Но существуют и другие, не менее разрушительные формы злоупотреблений. Психологическое насилие может принимать форму того, что один партнер контролирует другого с помощью таких разнообразных методов, как наблюдение за вашими движениями, тайная установка устройства GPS на ваш мобильный телефон, взлом вашей электронной почты, Facebook или других социальных сетей, просмотр вашего мобильного телефона и чтение ваших текстовых сообщений или просмотр истории звонков. Такое авторитарное поведение - форма злоупотребления. Консультант может работать с вами, чтобы помочь вам понять, что это не любящий и уважительный способ вести себя в отношениях и может привести к физическому насилию.

Словесные оскорбления - это еще один вид оскорблений. Это может принимать форму обзывания, оскорблений, позора тела, постоянного принижения и критики, а также вульгарной критики в случае гнева. Консультант поможет вам понять, что это ненормальное поведение, и поможет понять, что вы заслуживаете отношений, в которых уважение между партнерами является правилом, а не исключением.

Переход от жертвы к выжившей

Путь назад от домашнего насилия долог. Но открытия, которые вы делаете о себе, и сила, которую вы приобретете во время сеансов консультирования, того стоят. Вы больше не будете считать себя жертвой домашнего насилия, а переживете домашнее насилие. Это чувство, что вы снова забрали свою жизнь, стоит каждого момента, проведенного вами на лечении.

Поделиться: