Является ли проблема психического здоровья причиной бесполого брака?

Является ли проблема психического здоровья причиной бесполого брака?

В этой статье

Сексуальные проблемы - одна из наиболее частых проблем в терапии пар. Однако проблемы в спальне часто являются симптомом или побочным продуктом основной проблемы психического здоровья или отношений. Поэтому лучший способ улучшить свою сексуальную жизнь - это решить основную проблему. После более чем 20-летнего консультирования взрослых и пар, я считаю, что следующие основные проблемы психического здоровья влияют на сексуальную жизнь пар.

Как проблемы с психическим здоровьем могут повлиять на половую жизнь

Депрессия снижает самооценку и либидо, вызывает нарушение сна, изменение веса и т. Д.
Беспокойство вызывает беспокойство по поводу производительности, нервозность, страх, фобии и т. Д. Стресс делает вас раздражительным,
Горе и печаль уменьшают желание.

Расстройства пищевого поведения приводят к проблемам с самооценкой, плохое изображение тела, самосознание, низкий уровень доверие и т.д. Пол наркомания приводит к чрезмерному увлечению для порнографии, съемников, проституции и неверности. Травма, полученная в результате жестокого обращения, нападения или боевых действий в прошлом, снижает способность чувствовать себя в безопасности и комфортно во время секса.

Алкоголизм приводит к ухудшению здоровья, сексуальным нарушениям, нарушению доверия и т. Д. Неизведанные вопросы гендерной идентичности или неисследованные вопросы сексуальной ориентации могут повлиять на влечение и подлинную связь.

Послеродовые проблемы могут привести к истощению, задержке физического восстановления, кормление грудью ухудшает способность воспринимать грудь как сексуальную и т. Д.

Лучший способ решить эти проблемы - поговорить с консультантом.

Поддержка и помощь доступны и эффективны. Терапия часто покрывается страховкой, а услуги предлагаются по скользящей шкале в общественных центрах психического здоровья. Квалифицированный терапевт скажет вам, какая терапия будет наиболее эффективной: индивидуальная, парная или их комбинация. В некоторых случаях также могут быть полезны такие лекарства, как антидепрессанты или успокаивающие.

Обращение к психотерапевту не означает, что вы сошли с ума или в ваших отношениях кризис. Это обычная профилактическая форма медицинского обслуживания, такая как посещение стоматолога или врача.

Я считаю, что все мы сталкиваемся с проблемами психического здоровья на разных этапах нашей жизни как с частью человеческого состояния, и всем нам может быть полезно консультирование или терапия.
Если вы считаете, что имеете дело с проблемой психического здоровья, сообщите об этом своему врачу или обратитесь к терапевту. Если вы подозреваете, что ваш партнер страдает психическим заболеванием, вот несколько советов, как рекомендовать терапию.
Если основная причина вашего сексуального разрыва не связана с психическим здоровьем, возможно, проблема во взаимоотношениях осталась без внимания. Вот некоторые примеры:

Проблемы в отношениях

Проблемы в отношениях

Нарушение доверия, неверность, отсутствие надежности, нечестность и т. Д. Эрозия доверия, которая является основой отношений, разобщение, отсутствие близости эмоционально, в отношениях или духовно.

Обида ведет к ожесточенному гневу, возведению стен, которые мешают близости. Фаза жизненных проблем, маленькие дети, пустое гнездование и т. Д. Приводит к изменению личности и образа жизни.
Опять же, лучший способ решить эти проблемы - это решить их. Игнорирование их часто увеличивает разрыв между вами и вашим партнером.

Обращение за профессиональной помощью предоставит вам информацию, инструменты и ресурсы для улучшения ваших отношений.

Некоторые люди думают, что терапия для пар - это просто остановка перед разрывом отношений, но она может стать чрезвычайно исцеляющим и позитивным опытом, который укрепит ваши сильные стороны в отношениях и поможет вам восстановить близость в эмоциональном, личном и сексуальном плане. Я призываю вас перестать обвинять секс как проблему. Нарушьте тишину и начните говорить о реальных проблемах. Делайте это добрым, любящим и честным образом. Подумайте о том, чтобы запланировать время, чтобы поговорить о ваших отношениях, когда вы находитесь в уединенной обстановке и не тратите время. Возможно, начните разговор с таких слов: «Как вы относитесь к нашим отношениям? Вы когда-нибудь задумывались, получим ли мы пользу от консультирования? »

Повторение конечной цели важно

Если ваш партнер сопротивляется или не хочет идти на терапию, я рекомендую записаться на прием, пригнуться и сказать: «Я слишком много забочусь о вас и о нас, чтобы не решать эти проблемы, которые влияют на наши отношения».

Утверждение, что конечная цель - улучшить вашу сексуальную жизнь, также может быть мощным мотиватором!

Какие еще проблемы психического здоровья и взаимоотношений, по вашему мнению, влияют на сексуальную жизнь пары? Как вы рекомендуете их решать?

Поделиться: