Совет по семейным отношениям - как общаться со своими детьми

Как общаться со своими детьми

В этой статье

Когда ваши дети были маленькими, казалось, что вы точно знали, что делать. Но теперь, когда ваши дети достигают подросткового возраста, короны для мамы и папы кажутся немного ржавыми. Вы можете часто искать совета по семейным отношениям.

Когда-то вы были организаторами вечеринок и крутыми родителями, которых хотели видеть ваши малыши, но теперь у них есть собственные друзья и увлечения, которыми они заняты. Активная общественная жизнь полезна для молодежи, но, как родители, она может заставить вас чувствовать себя немного разобщенным.

Вот 7 способов наладить отношения со своими детьми как с родителями, чтобы создать прочные, счастливые отношения.

1. Ешьте вместе ежедневно

Один из лучших советов по семейным отношениям - есть хотя бы один раз в день вместе, а не перед телевизором.

Есть много причин, по которым семьи должны сесть и вместе поесть. Во-первых, научно доказано, что дети способны выбор более здоровой еды , получать более высокие оценки и изучать различные продукты, когда они регулярно ели с родителями.

Семейные обеды - прекрасное время для всех, чтобы поговорить, посмеяться и рассказать немного о своем дне. Исследования Показать что дети, которые обедали со своими родителями 5-7 раз в неделю, с большей вероятностью сообщали о здоровых, удовлетворительных отношениях со своими родителями.

Принятие пищи вместе в семье также тесно связано как форма профилактика употребления психоактивных веществ в подростковом возрасте.

Дети, которые регулярно питались всей семьей, также лучше душевное здоровье в подростковом возрасте, чем те, кто этого не делал.

2. Будьте терпеливы

Никто никогда не говорил, что растить детей будет легко. Бывают моменты, когда они делают что-то, что расстраивает, расстраивает или разочаровывает вас. Но важно запастись терпением. Подумайте, каким вы были в их возрасте.

Сосредоточьтесь на позитиве и используйте каждый новый опыт или беседу с ребенком, чтобы дать ему понять, что вы рядом с ним, независимо от того, нужна ли ему эмоциональная или физическая поддержка. Дайте им понять, что вы всегда будете рядом, чтобы поговорить, независимо от того, в чем проблема.

Когда ваш ребенок видит, что вы спокойно и терпеливо реагируете на ситуацию, он с большей вероятностью обратится к вам с проблемами в будущем.

3. Обнимать каждый день

Физическое прикосновение - отличный способ наладить невербальное общение. Когда ваши дети были младше, вы, вероятно, могли обнимать их, сколько душе угодно. Теперь, когда они немного постарели, не думайте, что вам нужно отказываться от физического соединения.

Сегодня многие исследования подчеркивают важность прикоснуться к развитию . Например, прикосновение - это большой способ, которым люди распознают эмоции . Прикосновение также может заставить вас казаться больше заслуживающий доверия своим детям.

4. Слушайте их

Поскольку родители пытаются общаться со своими детьми, лучший способ узнать своих детей - это слушать. Это показывает им, что вы уважаете их собственные мысли и мнения.

Скорее всего, ваш ребенок вспомнит, действительно ли вы обращали внимание, когда он излил вам свое сердце. Поэтому, когда вы слушаете, убедитесь, что вы полностью присутствуете.

Выключите мобильный телефон или смарт-устройство и уделите ребенку все свое внимание. Вы бы никогда не захотели, чтобы он или она думали, что ваш карманный компьютер важнее их проблем.

Еще один отличный способ показать детям, что вы слушаете, - выключить телевизор или выключить музыку в автомобиле, когда они разговаривают с вами.

Слушай их

5. Проводите время один на один.

Детям нужно проводить время вместе со своей семьей, но также полезно, чтобы каждый ребенок был один на один с каждым родителем. Даже если вы выделяете 15 минут в день на общение с каждым из ваших детей, это поможет им развить личную связь с вами и вашим супругом вне рамок полноценного семейного устройства.

Вы также можете продлить свое время со своими детьми, возможно, проявив интерес к их симпатиям или антипатиям, а затем спланировать совместный день, чтобы изучить их хобби.

6. Планируйте семейные мероприятия.

Подобно тому, как пары планируют романтическое свидание, семьи должны планировать время, чтобы провести вместе. Эти семейные экскурсии прекрасны для создания воспоминаний и общения как единое целое.

Пусть ваши дети по очереди планируют, что они хотят делать. Некоторые замечательные идеи включают поход на карнавал, боулинг, пикник, вечер семейных игр или однодневную поездку на пляж. Вы также можете спланировать увлекательный семейный отпуск или поездку на выходные вместе, попросив детей рассказать, чем они бы хотели заниматься.

Это прекрасная возможность сблизиться со своими детьми и дать им почувствовать себя тем, с кем вы хотите проводить время, а не тем, от кого вы хотите уйти в отпуск.

7. Позаботьтесь о своем браке.

Чтобы быть хорошими родителями для своих детей, вы должны укреплять свои узы как супруги. И нет лучшего способа сделать это, чем вечернее свидание.

Свидание - это шанс покинуть Homefront, нарядиться, пофлиртовать, наладить сексуальную химию друг с другом и хорошо провести время, как вы привыкли до свадьбы.

Планируйте вместе веселые или романтические прогулки и используйте это время, чтобы восстановить отношения как любовники, а не только как родители.

Вы также можете использовать свидание в качестве еженедельного продукта, чтобы проводить время вдвоем в спальне. Пары, ведущие успешную сексуальную жизнь, сообщают о более высоком удовлетворении отношениями, чем пары, у которых нет регулярных интимных отношений. Фактически, один учиться показали, что пары ценят активную половую жизнь больше, чем деньги.

Ваши дети не должны видеть в вас только маму и папу, они должны видеть в вас своих приближенных и друзей. Это лучший совет по семейным отношениям, который можно дать.

Вы можете помочь установить более тесную связь со своими детьми, проявив терпение и освободившись отсуждения, уделяя им все свое внимание и учитывая их планы на поездки и то, как вы проводите досуг.

Поделиться: