Как бороться с разводом брака во время беременности

Как справиться с разводом брака во время беременности

В этой статье

Расставание во время беременности - самое печальное, что может случиться с беременной женщиной. Расставание с мужем во время беременности кажется концом жизни, и у нее больше нет надежды ни на что рассчитывать.

Когда вы встали на путь брака разделение ? Когда проблемы в браке во время беременности переросли в отношения сломать?

Кажется, что через минуту ты падаешь любовь и не могут жить друг без друга; потом в следующую минуту вы терпеть не можете друг друга. Добавьте сюда беременность, и у вас будет довольно неприятная ситуация.

Брак может быть бурным сам по себе, и, возможно, ваш брак был обречен до беременность произошло. Или, может быть, вы оба думали, что ребенок может сохранить брак .

Независимо от того, был ли ребенок преднамеренным или нет, он рождается, и это часть ваших жизней. Прискорбно то, что ни один из вас не хочет быть рядом со своим супругом, по крайней мере, сейчас.

Одновременное решение проблемы разлучения брака и потрясений может быть непосильной задачей. Вот несколько моментов, которые следует учитывать при расставании во время беременности.

Береги себя и своего малыша

Если вы беременны и разлучены со своим мужем, вы можете чувствовать себя одиноким и таким, как будто вы беретесь за мир. Вы даже можете быть больны или просто эмоционально расстроены. Обязательно сделайте паузу и подумайте.

Справляясь с разлукой, максимально заботьтесь о себе. Часто отдыхайте, выходите на улицу и подышите свежим воздухом, хорошо питайтесь, занимайтесь любимым делом, делайте легкие упражнения и обязательно ходите на все приемы к врачу.

Когда вы переживаете разлуку, помните, что теперь вы заботитесь не только о себе - у вас также есть маленький ребенок, растущий внутри вас.

Сделайте это для вас обоих.

Развивайте надежду, несмотря на неопределенность

Развивайте надежду, несмотря на неопределенность

Когда вы женаты и живете вместе, в этом есть некоторая безопасность.

Вы более или менее знаете, чего ожидать, даже если дела идут плохо. Когда вы в разводе и живете отдельно, уверенность дает знание того, что вы двое отдельно друг от друга и можете жить своей жизнью отдельно друг от друга.

Но замужем в разлуке?

Это совершенно новая игра. Это огромная серая зона, полная неопределенности.

Ключ к выживанию после разлуки во время беременности - это обрести надежду, несмотря на неопределенность. Потому что, хотите вы этого или нет, у вас будет ребенок, и он скоро появится.

Ваша работа - создать атмосферу надежды, чтобы ваш ребенок мог процветать, и вы могли предложить ему все, что ему нужно.

Итак, вы и ваш муж разлучены, и каждую минуту вы не понимаете, что это значит. Но вы можете надеяться, что все будет хорошо, несмотря на американские горки, которые вам предстоит пройти.

Напрашивается вопрос, что делать во время разлуки?

Установите основные правила

Чтобы уменьшить неопределенность в отношении разлуки во время беременности, установите с супругом некоторые основные правила. Убедитесь, что они написаны, чтобы все были на одной странице и могли обращаться к ней, если память становится нечеткой.

После разлуки во время беременности прикрывайте такие темы, как:

  • где вы оба будете спать
  • договоренности за деньги
  • если / когда вы увидите друг друга
  • дата в будущем, когда вы «поговорите» об отношениях
  • если / когда / как вы сообщите своему семья и друзья,
  • что будет, если вас все еще разлучают, когда рождается ребенок

После разлуки во время беременности умение разбираться в важных делах сделает вашу повседневную жизнь более предсказуемой и снимет стресс с вас обоих.

Получите поддержку в другом месте

Дело в том, что вы беременны и теперь делаете что-то более или менее в одиночку, оставив мужа во время беременности.

Может быть, вы справитесь с этим какое-то время, но в конечном итоге вам понадобится помощь. Физическая помощь, эмоциональная помощь и т. д. Если вы не можете положиться на мужа в этих делах прямо сейчас, ищите поддержку в другом месте.

Получите поддержку в другом месте

Думайте хорошие мысли

Это может быть сложно, особенно если вы и ваш супруг ругаетесь . Но сделайте все возможное, чтобы убедить его в этом. Думайте хорошие мысли.

Будьте настолько счастливы, насколько можете. Смотрите смешные фильмы.

О том, как справиться с разлукой, когда появляется негативная мысль, переверните ее с ног на голову.

О том, как справиться с разлучением брака, постарайтесь изо всех сил отпустить прошлое и подумать о настоящем. В любом случае это все, что вы можете контролировать.

Обратитесь к терапевту

Обратитесь к терапевту

После разлуки во время беременности, если ваш супруг пойдет с вами, отлично, но если нет, то иди один.

Расставание во время беременности - это слишком сложно, чтобы кто-то мог справиться с этим самостоятельно. Вам нужно обсудить это с профессионалом .

После разлуки с мужем вам придется иметь дело с множеством эмоций, поэтому разберитесь с ними с кем-то, кому вы доверяете, чтобы сказать вам то, что вам нужно услышать.

Дата вашего супруга

Расставание во время беременности расстраивает. Но если вы общаетесь с кем-либо, вам и вашему супругу будет полезно общаться в нейтральном месте примерно раз в неделю. Настройте это как свидание и думайте о нем как о свидании.

Может быть, на этом этапе разлуки вы снова возвращаетесь к началу, знакомитесь друг с другом и восстановление ваших отношений . Совершенно нормально. Но этого не произойдет, если вы не подключитесь.

Это также отличная возможность поговорить о беременности и ребенке.

Надеюсь, он будет взволнован, и его волнение поможет вам на пути к беременности. Несмотря на разлуку во время беременности, даже если у вас больше не будет крепкого брака, вы, по крайней мере, будете вместе в одной команде.

Поделиться: