Как перестать нуждаться в отношениях

В этой статье

• Быть независимым
• Доверяйте своему партнеру
• Установите и уважайте личное пространство вашего партнера
• Будьте социально активными
• Прекратите торговаться за свое время
• Сохраняйте свою индивидуальность

Определение потребности, описанное клиническим психологом Крейгом Малкиным, доктором философии, автором всемирно известной книги Переосмысление нарциссизма , это: «Общая, недифференцированная зависимость от других в сочетании с чувством беспомощности и страхом покинутости и брошенности».

• Вы чувствуете, что вам каждый раз нужен партнер рядом с вами?
• Считаете ли вы себя человеком, который всегда бежит к партнеру за помощью?
• Считаете ли вы себя человеком, который всегда пишет, звонит и пишет по электронной почте вашему партнеру, даже если вы знаете, что он или она занят на работе?
• Считаете ли вы себя девушкой, которая нуждается в постоянной привязанности и внимании со стороны вашего парня, чтобы чувствовать себя хорошо?

Кроме того, вы хотите видеть своего партнера все время, если сообщение или звонок не приходит, вы начинаете недоумевать, что не так, и сходите с ума, а вы, в свою очередь, начинаете душить и душить его.

Если ваши отношения перекликаются с чем-либо из вышеперечисленного, это явные признаки нуждающегося мужчины или женщины в отношениях.

Другие характеристики нуждающегося человека: потеря самоощущения, чрезмерная ревность, а иногда и перебор, преследование партнера.

Это нужда в отношениях. Такое поведение неизбежно испортит ваши отношения.

Когда вы начинаете испытывать нужду в отношениях, это только вопрос времени, когда ваш партнер начинает отдаляться. И в тот момент, когда вы видите, что ваш партнер уходит или теряет интерес к отношениям, вы становитесь крайне нуждающимся в отношениях и стремитесь к вниманию. Оставайтесь с нами, пока мы разбираемся, почему и как не быть нуждающимся в отношениях.

Ниже приведены советы о том, как перестать быть навязчивым, и эффективные способы перестать быть нуждающимися в отношениях.

1. Будьте независимы

Вот один из лучших советов по отношениям, если вы испытываете нужду и ищете совет о том, как преодолеть неуверенность в отношениях. Не полагайтесь слишком на своего партнера.

Научитесь принимать решения, оплачивать счета и делать что-то самостоятельно.

Бывают моменты, когда ваш парень или девушка будут заняты другими важными делами, вы не будете ожидать, что они будут оставлять то, что они делают, чтобы каждый раз заниматься вашими потребностями.

Не полагайтесь на партнера в удовлетворении всех ваших потребностей. Не ждите, что ваш партнер будет каждый раз спасать вас от мира или заботиться о ваших чувствах. Продолжайте сражаться в собственных битвах и старайтесь как можно больше жить независимой жизнью.

Продолжайте работать над собой и никогда не забывайте о том, что вы надежный и сильный человек, живущий собственной жизнью отдельно от партнера.

2. Доверяйте своему партнеру

Отношения строятся и развиваются на доверии и надежности. У вас должна быть возможность полагаться на своего партнера и доверять ему.

Дайте партнеру возможность сомневаться; если они говорят, что заняты, верьте.

Не начинайте паниковать из-за того, что они отдаляются от вас и пытаются найти стратегию выхода. Просто потому, что они не ответили вам в течение 5 минут, это разрушительно для отношений.

Т он, наверное, очень занят, и тебе тоже следует заняться чем-нибудь.

3. Уважайте личное пространство партнера.

Вы должны научиться давать партнеру пространство.

Даже самые близкие отношения нуждаются в некотором пространстве, чтобы время от времени скучать друг по другу. Когда ваш партнер просит побыть в одиночестве, убедитесь, что вы уважаете его.

Каждому нужно время в тишине, чтобы уйти от всего этого. Но не думайте, что всякий раз, когда ваш партнер просит пространства, он пытается вас избегать.

Если дать партнеру немного места и задушить его каждый раз в отношениях, это только заставит его оттолкнуть вас. Это просто означает, что они стараются не задушить себя всем, с чем им приходится иметь дело каждый день.

Независимо от того, насколько вы обожаете и любите друг друга, каждой паре нужно немного побыть наедине.

Также посмотрите это видео, которое расскажет, как не быть в нужде:

Лучше всего понимать друг друга и понимать, сколько места и уединения вам обоим требуется в отношениях, и предоставлять друг другу это пространство и уединение.

4. Будьте социально активными.

Основная причина, по которой вы кажетесь нуждающимся в отношениях или прилипчивой девушкой или парнем, заключается в том, что вы ожидаете, что ваш партнер решит ваши эмоциональные проблемы.

Ваш парень или ваша девушка - не единственный человек в мире, с которым вы можете поговорить.

Есть другие люди, с которыми можно эмоционально поговорить, есть несколько человек, готовых выслушать ваши мысли, эмоциональные проблемы, идеи; научитесь разговаривать с этими людьми. Сделайте других людей звуковыми досками.

Это также снизит давление из-за чувства одиночества в отношениях.

5. Перестаньте торговаться за свое время.

О том, как не быть нуждающимся в отношениях, важно помнить, что Следить за тем, как часто вы проводите вместе, - не лучший признак здоровых отношений.

Итак, как контролировать свои эмоции и перестать быть нуждающейся девушкой или парнем?

Помните, вы не можете просто сказать, потому что ваш партнер сегодня гуляет со своими товарищами, он должен быть с вами весь день завтра.

Ваш партнер должен лично создавать для вас время.

Вы не должны просить их или договариваться с ними о их времени. Надеюсь, это ответ на вопрос, как перестать зацикливаться на парне или девушке и вернуть себе жизнь.

6. Сохраняйте свою индивидуальность.

Тот факт, что вы состоите в отношениях, не означает, что вы больше не можете заниматься своими делами.

Вместо того, чтобы быть нуждающимся парнем или девушкой, научитесь находить для себя время заниматься любимым делом.

Это поможет вам перестать быть нуждающимся в отношениях и сделает вас независимым. Также полезно спросить себя, не слишком ли я нуждаюсь, и приложить сознательные усилия, чтобы контролировать свои эмоции, и перестать быть нуждающейся женой или мужем.

Вот важное предостережение о том, как перестать быть нуждающимся и неуверенным.

Каждой паре нужно проводить какое-то время вдали друг от друга. Это здорово и необходимо для ваших отношений и помогает вам сохранять самоощущение и свою индивидуальность.

Поделиться: