Как поддержать своего супруга во время пандемии коронавируса
В этой статье
- Ограничьте свои разговоры о коронавирусе
- Дайте им пространство для вентиляции
- Используйте умные методы, чтобы справиться с семьей вашего партнера
- Поддержите своего супруга
Для большинства мужчин, хотя это будет звучать очень стереотипно, это может быть на 100% точным, это сводится к тому, чтобы поддержать вашего супруга и перестать давать советы.
Та же проблема, что и у нас с незапамятных времен: люди делятся слишком много советов, приходится быть мистером Исправить, мистером все знают, мистером Спасителем & hellip; Это не сработало, и уж точно не работает в такие моменты.
А для женщин - еще один стереотипный ответ: мы будем меньше делиться с друзьями, меньше рассказывать о новостях, меньше рассказывать о том, сколько людей инфицировано и сколько людей умерло, кто виноват, а кто не виноват.
Думаю, вы поняли. Все это превращается в сплетни.
Половина фактов. Частичная правда. Никто из нас на самом деле не знает, что происходит в мире, вы это понимаете?
Поэтому нам нужно делать все возможное, с тем, что у нас есть прямо сейчас.
Борьба с Covid-19
Итак, как поддержать супруга в этом Коронавирус пандемия ?
Я думаю, что очень важно, чтобы каждая пара взяла лист бумаги и записала, что, по их мнению, было бы наилучшим способом борьбы с коронавирусом в их собственном доме.
Пройдите этот быстрый курс, чтобы узнать, как защитить себя и других от COVID-19
Другими словами, это может выглядеть примерно так:
Поддержите своего супруга ограничение разговора вокруг коронавируса до одного-двух раз в день. В остальном давайте решим даже не обсуждать это.
Этот совет остается верным даже тогда, когда вы задаетесь вопросом, как справиться с больным супругом.
Эмоциональная поддержка со стороны супруга во время болезни очень важна, и она, конечно же, не включает разговоры о распространенных страхах время от времени.
Кроме того, для получения фактов о COVID-19 важно полагаться на проверенные веб-сайты. Убедитесь, что и вы, и ваш супруг не увлечены растущими слухами и мифами, распространяющимися в социальных сетях.
Дайте им пространство для вентиляции
Если один из супругов по своей природе чрезвычайно чувствителен, наполнен тревогой или, может быть, даже депрессивными мыслями о том, куда ведет этот вирус, дайте им пространство, чтобы дать им выход .
Дайте им достаточно места для комментариев, поделитесь своими опасениями, но самое главное: не давайте никаких советов!
Другими словами, мы можем увеличить чей-то чувство тревоги , изоляция, потеря контроля и многое другое, говоря им, что они чувствуют себя неправильно, или они раздувают вещи непропорционально, или то, что они читают в этом блоге, было 100% фейковой новостью.
Вы ведь поняли?
Поэтому, если один из супругов, будь то парень или женщина, чрезвычайно чувствителен, позвольте им дать выход. Сядьте, кивайте головой, покажите им, что вы обращаете внимание, но не давайте никаких советов.
Что вы обнаружите через короткий период времени, так это то, что они начнут меньше жаловаться, потому что вы не разжигаете огонь, вы не подливаете масла в их огонь, не соглашаясь с ними, или пытаясь исправить их, или рассказывая им, что «все будет хорошо».
Поскольку число погибших в мире растет с каждым днем, мы не знаем, что все будет хорошо, мы можем только надеяться, что это будет, но нет никакого смысла делать такие заявления кому-то, кто обеспокоен, потому что этого не происходит. чтобы доставить вас куда угодно.
Используйте умные методы, чтобы справиться с семьей вашего партнера
Работа с семьей партнера - это не просто поддержка вашего партнера или работа с больным супругом!
Одна из моих клиентов вернулась на Западное побережье, чтобы быть со своей семьей, потому что ее бабушка и дедушка и ее родители довольно старые, и она хотела поддержать их всеми возможными способами.
Но потом она написала мне смс в безумном состоянии, потому что город, в котором она находится, все рестораны и т. Д., Был закрыт, спортивные мероприятия были отменены, как мы все знаем, и она понятия не имела, как она собиралась ладить с ней семья, с которой она редко проводит время.
Ее муж был очень разочарован тем, что ему пришлось отправиться в поездку, он совсем не поддерживал ее и даже усиливал ее беспокойство.
Тогда я порекомендовал им обоим пойти в местный магазин и купить тонну настольные игры вроде «Монополии» и т. д., потому что идти было некуда, и у них обоих начиналась лихорадка.
Вывод состоит в том, чтобы отвлечь всех от продолжающегося стресса и поддержать наше движение вперед, делая что-нибудь легкое и веселое. Это один из лучших способов поддержать супруга.
Результат? Ничего кроме чудес.
Муж моей клиентки был в восторге. Он был так счастлив, что есть что-то, что они могли сделать, что заставило бы их двигаться, даже если бы это было только в настольной игре на столе.
Это действительно помогло их отношениям, и они сблизились, ходя по магазинам вместе, они сблизились, играя в одной команде, когда обычно выступают на противоположных сторонах; это действительно имело мощный эффект.
И ее родители, бабушка и дедушка были в таком же восторге, как и все, кто мог остаться дома, но развлекаться друг с другом.
Посмотрите это вдохновляющее видео, в котором пара вместе борется с коронавирусом:
Поддержите своего супруга
Стресс находится на рекордно высоком уровне, поэтому сейчас самое время поддержать супруга. Сейчас не время придираться к партнеру, напоминать ему, что он никогда не понимает правду, говорить ему, что он слишком волнуется.
Все, что портит отношения в спокойное время, может быть частью того, что создает взрыв в отношениях в стрессовые времена.
В условиях пандемии коронавируса поддержите своего супруга, поговорив о терпении друг с другом.
Поговорите о вещах, которые вы можете делать на улице, но не в толпе людей, чтобы не сходить с ума, но при этом делать что-то вместе.
Спросите друг друга, как они себя чувствуют? Ежедневно спрашивайте друг друга, чем вы можете помочь, чтобы поддержать их здоровье или эмоции.
Другими словами, станьте реальными, близкими и поддержите своего супруга, как никогда раньше.
Поделиться:
