Признаки фобии приверженности и как ее преодолеть

Признаки фобии приверженности и как ее преодолеть

В этой статье

Многие люди считают отношения такими же легкими, как дыхание. Они находят утешение в отношениях с кем-то, будь то отношения или просто друзья. Наличие друзей или близкого человека необходимо для полноценной жизни. Однако многим это нелегко, так как они боятся связываться с людьми.

Что такое фобия обязательств?

Люди, которые сталкиваются с тревогой в отношениях и не могут соблюдать социальные нормы и условия, сталкиваются с фобией обязательств. Им трудно доверять другим людям и не выполнять обещания.

Это не значит, что у этих людей не развиваются чувства к другим, их чувства сильнее, настолько, что они принимают страшный оборот. Такие сильные чувства сменяются тревогой и накапливаются, чтобы иметь серьезные последствия. Эти люди жаждут длительных серьезных отношений.

Однако, когда их просят дать определенные обещания, их фобия пересиливает разворачивающиеся прошлые страхи, и в конечном итоге они отказываются от этого человека. Страх обязательств не зависит от пола.

Что вызывает фобию обязательств?

Многие события, происходящие в жизни, могут привести к этой фобии. К ним относятся странная семейная динамика. Люди, у родителей которых был неудачный брак или нарушенные отношения, часто в конечном итоге испытывают беспокойство, когда дело доходит до обязательств, опасаясь повторения определенных событий.

Жестокое обращение в детстве или беспокойное детство могут быть причиной такого беспокойства. Человек может столкнуться с фобией обязательств из-за прошлого опыта.

Люди, которые были рядом, в конечном итоге причинили вред человеку. Это приводит к тому, что человек строит вокруг себя стены и не пускает других в свою жизнь. Эти оговорки на этом не заканчиваются. Многие люди сталкиваются с этой фобией из-за того, что их отношения плохо заканчиваются, а они к этому не готовы. Или они могли быть в непригодных отношениях, столкнувшись с отказом или жестоким обращением в прошлом.

Признаки фобии приверженности

Есть много симптомов фобии обязательств. Это включает

1. Нет ярлыкам

Когда в уравнение входят определенные ярлыки, такие как парень, девушка или любой другой, фобия обязательств ищет стратегию выхода.

2. Расставания

Эти люди заканчивают отношения по пустякам. Они не дадут вам логических рассуждений. Их страх перед долгими отношениями крадет их способность вести их гладко, и они вызывают мелкие проблемы, чтобы разорвать отношения.

3. Не дойти до финиша

Не доезжая до финиша

Неспособность завершить проекты и оставить их на полпути подчеркивает способность человека не принимать решений. Эта черта наблюдается у людей, страдающих фобией обязательств.

Поскольку эти люди не могут взять свои отношения и работать над ними.

Они предпочитают оставить их посередине, а не принимать твердые решения.

4. Будущее

Вы обнаружите, что люди, которые боятся обязательств, впадают в панику или пренебрежительно относятся к вам, когда вы говорите о планах на будущее. С этими людьми никогда не бывает легко говорить о «старости вместе», «жить вместе». Они либо отвлекут вас от темы, либо не будут заинтересованы в таких мыслях.

Он не предназначен только для пар. Человек, страдающий фобией обязательств, постарается убежать от любого разговора, в котором говорится о будущем, даже если это что-то столь же простое, как поход в кино.

5. Они не любят перемен

Люди, которые боятся обязательств, не так хорошо приспособятся к изменениям. Они взбесятся, если произойдут какие-то незначительные изменения, будь то навешивание ярлыков на отношения. Им нравится, как дела идут обычным образом.

Любые незначительные взлеты и падения заставят их работать и бежать к выходу.

Эти случаи не должны быть громкими объявлениями. Небольшой вечеринки в выходные достаточно, чтобы активизировать их беспокойство.

Как преодолеть фобию обязательств

Чтобы преодолеть страх обязательство и иметь возможность установить здоровые отношения со своей второй половинкой или друзьями, чтобы решить эту проблему.

Вы должны признать, что у вас фобия обязательств. Вы должны знать, что вас пугает больше всего и почему. Какой бы ни была причина, не стесняйтесь ее и принимайте ее. Как только вы поймете, в чем ошибаетесь, вам будет легче работать над преодолением фобии обязательств.

Как только вы узнаете свой недостаток, вы должны быть готовы рисковать. Это либо победа, либо проигрыш. Если вы упустите возможность, вы вернетесь к исходной точке и еще больше погрузитесь в свои страхи.

Старайтесь не поддаваться влиянию прошлых отношений

Вместо того чтобы бояться повторения прошлого или быть некомпетентным, постарайтесь жить полной жизнью. Воспринимайте жизнь как приключение и строите свои отношения на надежде, а не на страхах. Прежде чем нарушить свои обязательства из-за незначительных проблем, попробуйте продумать их в уме и рассудить сами. Это поможет вам успокоиться и принять мудрое решение.

Вы не сможете принять какое-либо лечение фобии обязательств, если не захотите отказаться от своих прошлых ошибок и страхов. .

Учитесь у прошлого и ищите способы добиться большего успеха в будущем.

Наконец, вы можете избавиться от фобии обязательств, только если вы готовы решить проблему и дать себе время и место, чтобы добиться большего. Излишняя строгость к себе и работа над незначительными изменениями только навредят. Избегайте зацикливания на вопросах. Если вы работаете над своим настоящим, а не думаете о том, что если, только тогда вы сможете превратить ожидания в реальность.

Справиться со своим страхом и работать над ним будет непросто, но также возможно.

Поделиться: