6 вещей, о которых нужно помнить при терапии пар перед свадьбой
Брачная Терапия / 2025
В этой статье
Сказать мужу, что вы хотите пробного разлучения, - это трудный момент. Но с некоторой подготовительной работой вы можете сделать это немного проще. Вот несколько шагов, которые нужно выполнить, когда вы продвинетесь вперед в этом судьбоносном событии, проверяя пробное разделение.
Время от времени возникать мысли о разлуке с мужем на самом деле вполне нормально. Но если у вас часто возникают эти мысли и движение к разделению кажется все более и более правильным для вас, возможно, это правильный путь.
Конфликт между парами - нормальное явление, и это может не означать, что вам нужно принимать такие радикальные меры. Возможно, если вы серьезно поговорите с супругом о некоторых из ваших проблем, этого будет достаточно, чтобы решить проблемы. Однако, если вы уже шли по этому пути раньше и ничего не изменилось, возможно, пришло время начать подготовку к следующему шагу.
Сказать супругу, что вы хотите пробного разлучения, - не то, что вы хотите выпалить в пылу спора. Подготовьтесь к этому, попросив мужа сесть вместе и поговорить о некоторых вещах, которые вы хотели бы затронуть в отношениях. Вы захотите поговорить лично, лицом к лицу, а не по электронной почте или через записку, оставленную на кухонном столе. Также учтите момент. Если ваш муж только что потерял работу или переживает депрессию, вы можете подумать о том, чтобы подождать, пока для него все станет более сбалансированным. Однако не позволяйте его психическим расстройствам держать вас в заложниках в плохой или оскорбительной ситуации.
Маловероятно, что ваш муж согласится с этим решением, и вам нужно быть готовым к проявлению печали и даже гнева. Важно сохранять спокойствие, не вступать в конфликт и не отрицать то, что он говорит. «Я понимаю, почему вы так видите» - хороший ответ на все, что он вам скажет. Это делает беседу максимально вежливой и позволяет вам продвигаться вперед, а не увлекаться защитой себя или обвинением его в различных ошибках.
Рассказывая новости о пробном разлучении, будьте спокойны, добры и нейтральны. Ведя разговор, нужно вести себя мягко и прямо, чтобы перейти к сути и сделать его как можно более безболезненным. «Я уже какое-то время чувствую себя оторванным от тебя, и я думаю, что мне было бы полезно побыть наедине с собой. Я хочу, чтобы мы испытали пробное разделение, чтобы мы оба могли понять, чего мы хотим от этих отношений ». Дайте понять мужу, что это еще не развод, а возможность поразмышлять о браке отдельно, вдали от конфликтов и ссор.
Запишите это, чтобы вы оба согласились, как будет проведено это деликатное время. Некоторые элементы, которые следует учитывать в вашем списке, могут включать:
Многие пары решаются на «временное» разделение в суде и спустя годы все еще оказываются в этой ситуации, не собираясь вместе и не подавая на развод. В то же время жизненные успехи и возможности для исправления брака или развода и начала новой жизни упускаются. Установите истинную дату окончания пробного разделения и соблюдайте ее. Если в этот день все идет как следует, возможно, ни один из вас не хочет бороться за брак, и о разводе следует серьезно подумать.
Возможно, вы не захотите публиковать это в своих учетных записях в социальных сетях. Рассказывать своим близким - это нормально, но будьте готовы услышать мнение всех о вашем браке, и некоторые из них не окажут поддержки. Будьте готовы сказать этим людям: «Это личное дело моего мужа и меня, поэтому я не буду рассказывать подробности о разлуке. Я прошу вас поддержать нас обоих в это непростое время, не высказывая мне своего мнения ».
Вполне вероятно, что вы покинете семейный дом, если именно вы инициируете разлучение. Убедитесь, что у вас есть безопасное и удобное место, например, дом ваших родителей, друга или краткосрочная аренда.
Поделиться: