Что такое эмоциональная близость?

В этой статье

• Что такое эмоциональная близость
• Обзор эмоциональной близости
• Конфликт
• Улучшение эмоциональной близости

Что такое эмоциональная близость

В определение эмоциональной близости отличается от сексуальной близости, потому что эмоциональная близость часто выходит за рамки ограничений любого сексуального контекста, точно так же, как сексуальная близость может происходить с эмоциональной связью или без нее.

Степень доверия и общения между двумя людьми - вот что определяет степень эмоциональной близости, которую они разделяют. Так что это эмоциональная близость в отношениях , или что такое близость в браке?

Чтобы определить эмоциональную близость, мы, очевидно, можем сказать, что в большинстве случаев она связана с эмоциональным интеллектом, общением и чувством связи с партнером. Определение эмоциональной близости включает в себя степень комфорта, страсти, романтики, чувства близости к партнеру и часто фокусируется на общении или эмоциональных конфликтах с партнером или супругом.

Обзор эмоциональной близости

В идеале пары должны чувствовать себя связанными друг с другом духовно и эмоционально. Они достигли этого благодаря взаимному восхищению, гормонам и эндорфинам, которые создают чувства, связанные с любовью.

Эмоциональная близость в браке может также быть достигнута через взаимное уважение, совместное времяпрепровождение, совместный смех, обмен воспоминаниями, общие интересы, позитивное общение и физическая близость.

Одна из отличительных черт бытия эмоционально интимный , это обмен личными данными или воспоминаниями, особенно теми, которые могут быть очень личными или которые трудно передать другим.

Многие партнеры увеличивают интенсивность своих связей благодаря романтической деятельности и обмену личными аспектами своих чувств, личных подробностей и историй.

Это может быть пример метрики, которую можно использовать для определения их близости; размышляя о том, сколько деталей они знают о своем партнере; и насколько им комфортно во взаимном общении, особенно на сложные или очень личные темы.

В некоторых обстоятельствах пары могут обнаружить, что у них нет ничего общего, очень мало знают о своем супруге или обнаружить, что они никогда не устанавливали такой тип связи, который кажется близким на эмоциональном уровне.

Это может произойти в отношениях, которые изначально были основаны на сексе или возникли из каких-то других интересов. Отношения на основе секса обычно вызывают это явление, потому что похоть легко принять за любовь.

Слишком часто пары, имеющие только сексуальную близость, могут со временем чувствовать себя опустошенными, когда романтические чувства начинают исчезать и они понимают, что у них нет чувства эмоциональной связи или они потеряли чувство связи со своими партнерами.

В некоторых случаях это можно исправить. Это также может быть мимолетное чувство, временная реакция на стресс или это может быть фаза, которая со временем восстановится.

Конфликт

Большая часть диалогов о эмоциональная близость или эмоциональная близость связано с конфликтом; с точки зрения проблем или чувств, возникающих в межличностных отношениях.

Будь то свидание или брак, люди, состоящие в межличностных отношениях, в какой-то момент неизбежно столкнутся с конфликтом. То, как мы справляемся с конфликтом, может повлиять на результат или наоборот.

Многие люди не могут или не хотят выразить свои чувства словами по разным причинам. Некоторые воспитываются в семьях, которые не поощряют честное общение, социализированы с гендерными ролями, которые заставляют их чувствовать себя неполноценными или кастрировать, когда они испытывают уязвимость.

Некоторые боятся, что партнер осудит их или негативно отреагирует на их чувства. А некоторые просто не обладают инструменты для эффективной передачи эмоций.

Здоровые пары делятся своими чувствами и вместе работают над решениями или компромиссами, которые решают проблемы. Знание того, как ваш партнер общается, является ключом к успешному решению проблем, а предотвращение ошибок в общении - важный аспект.

Эмоциональная близость часто является предполагаемым качеством в западных культурах; но это несправедливое и неточное предположение. Эмоциональное общение - это действительно навык, который нужно изучать и практиковать.

Улучшение эмоциональной близости

• Составьте список причин, по которым вы любите друг друга и почему хотите остаться со своим партнером. Помогайте друг другу сообщать друг другу чувства в безопасной обстановке без критики.
• Укрепите свою связь с помощью свиданий и занятий, которые помогут вам сосредоточиться друг на друге и на своих отношениях.
• Постарайтесь понять своего партнера, поинтересуйтесь его потребностями и желаниями. Любопытство показывает, насколько вы заботитесь о своем партнере.
• Удивлять друг друга , постарайтесь сделать что-нибудь приятное, или сделайте то, что не является частью вашего распорядка. Прервите однообразие, чтобы мгновенно усилить интимность в вашем браке или отношениях.
• Не забывайте заботиться о себе. Здоровье пары - показатель того, насколько здоровыми могут быть отношения. Если уделить немного времени своему здоровью и личному развитию, это поможет вам установить более осознанные и значимые отношения.
• Чтобы чувствовать себя ближе друг к другу, постарайтесь быть более открытыми и честными со своим партнером. Это не только поможет вам укрепить доверие в браке, но и узнает новое о своем супруге.
• Признание вашего партнера за то, что он делает для вас и ваших отношений, - это конкретная демонстрация эмоциональная близость. Признание усилий друг друга и их оценка - важная часть усиления и даже поддержания эмоциональной близости в отношениях.
• Если ваши отношения выходят из-под контроля и вы не можете найти способ восстановить эмоциональная близость с вашим партнером. Тогда вы всегда можете обратиться за профессиональной помощью к семейному терапевту или терапевту. Терапия может помочь вам найти правильные инструменты для восстановления недостатка эмоциональной близости в ваших отношениях.
• Поймите разницу между сексуальным и эмоциональная близость . Как объяснялось ранее, эмоциональная близость включает в себя определенные аспекты, выходящие за рамки необходимости физической сексуальной связи с вашим партнером. Невозможно подорвать необходимость физических отношений, однако то, насколько хорошо вы и ваш супруг (а) выражаете свою любовь друг к другу без какой-либо физической связи, разумно развивать. эмоциональная близость в вашем браке.

Поделиться: