Вы потерялись: как сохранить свою личность

В этой статье

• Сделай меня
• Поддерживать тесный контакт
• Безопасное пространство
• Советы, как быть независимыми в отношениях

Виновны ли вы в потере личности в отношениях и в полном отказе от автономии?

Когда вы начинаете новые отношения, будь то с новым другом или супругом в браке, это может вызвать у вас чувство безмерной радости. Вы пытаетесь установить связь, связь, которая сблизит вас и вашего любимого человека.

Хотя это хорошая идея, вы должны быть осторожны, чтобы не потерять свою индивидуальность. Важно помнить, что индивидуальность - это то, что в первую очередь привлекло к вам другого человека.

В новых отношениях не редкость, когда вы начинаете перенимать чужие привычки и терять в процессе свои собственные. Изменения в вас настолько незаметны, что вы не замечаете их до тех пор, пока отношения не изменятся или не исчезнут. Тогда вам остается гадать, где этот человек вы и где до того, как вмешались. Вы говорите себе: «Что со мной случилось?»

Помимо того, что вы являетесь женой, матерью, мужем, отцом, служащим, вы должны иметь свою идентичность. Когда в вашей повседневной жизни происходит так много всего, вам может быть трудно сохранить свою индивидуальность. Ниже перечислены несколько советов, которые помогут вам не потерять то, кем вы являетесь.

Сделай меня

Уделите время (ежедневно, еженедельно и т. Д.) Тому, что вам нравится. Будь то вы или с кем-то еще, самое главное, чтобы вы нашли время, чтобы «сделать себя». Это помогает гарантировать, что вы не потеряете свою индивидуальность в отношениях.

Поддерживать тесный контакт

Обязательно поддерживайте связь с друзьями и семьей в новых отношениях. Это может быть сложно, но даже если это текст или сообщение в социальной сети, по крайней мере, зайдите, чтобы поздороваться.

Если возможно, назначьте обед или свидание за кофе. Это дает вам возможность высказаться, обменяться историями или по-новому взглянуть на проблему / беспокойство и поможет не потерять свою идентичность в отношениях.

Безопасное пространство

Вы не должны чувствовать себя плохо из-за того, что сказали 'нет', особенно если это вызывает у вас дискомфорт. Установление границ позволяет другому человеку узнать уровень вашего комфорта, на который вы имеете полное право.

Если другой человек заботится о вас, он хотел бы, чтобы вы все время чувствовали себя хорошо, и не хотел бы, чтобы вы теряли свою индивидуальность в отношениях или теряли себя в браке.

Советы, как быть независимыми в отношениях

Терять себя в отношениях или чувствовать нездоровое чувство слияния, когда вы не хотите проводить время с собой, - это тревожно.

Если вы настолько глубоко погрузились в отношения, что больше не остаетесь самим собой и не можете сохранять идентичность как отдельного человека, тогда вы теряете чувство собственного достоинства в отношениях.

Связь с кем-то в длительных отношениях не должна означать, что найти себя в отношениях и быть самим собой становится сложной задачей. Не так должна вести себя пара в здоровых отношениях.

В такие моменты очень важно помнить, что цель счастливых и здоровых отношений - оставаться рядом и в то же время искать эффективные советы, как снова найти себя в отношениях.

Итак, как быть более независимым в отношениях, когда вы сблизились самым нездоровым образом в отношениях?

Эти советы о том, как оставаться независимыми в отношениях, помогут вам сломать этот нездоровый стереотип, восстановить связь с самим собой и остаться верным себе, наслаждаясь долгим счастьем в отношениях с супругом.

• О том, как быть собой в отношениях, научиться соглашаться не соглашаться . Чтобы обрести независимость, важно понять и принять точку зрения партнера, даже если она не совпадает с вашей точкой зрения на предмет.
• Быть независимым в отношениях можно, только если вы перестаньте полагаться на партнера в выполнении всех ваших желаний и потребностей . Нездоровая созависимость в отношениях - это смертельное убийство для пар. Постарайтесь найти идеальный баланс между независимостью и созависимостью и стремитесь быть взаимозависимыми в отношениях, оставаясь при этом самим собой.
• Когда вы теряете себя в отношениях, важно напомните себе о вашей системе основных ценностей . Не копируйте ценности своего партнера только для того, чтобы поддерживать отношения, продолжайте отстаивать свои принципы и ценности, чтобы расти в прочном любовном партнерстве со своим значимым другом.
• Чтобы снова найти себя в отношениях, вы должны выяснить, чего еще вы хотите в жизни помимо ваших отношений . Хотя вы должны расставлять приоритеты в отношениях, не делайте их единственным центром вашей жизни. Подведите итоги того, что важно помимо ваших отношений, и найдите способы обрести независимость.

Наряду с этим советом о том, как быть самим собой в отношениях, вам необходимо научись быть счастливым с партнером или без него .

Хотя оставаться верным и преданным делу важно, не менее актуальны выход на улицу, знакомство с новыми людьми, собственные увлечения и изучение занятий, которые делают вас счастливыми.

Для развития отношений важно заботиться о своих потребностях, стремиться к личному опыту и любить себя.

Поделиться: