Ваши прошлые отношения преследуют ваш нынешний брак?

Возможно ли, что неверный партнер из старшей школы влияет на мою способность доверять супругу спустя десятилетия? Влияют ли мои отношения с родителями на мой выбор партнера? Связано ли мое избегание близости с этим далеким или критически настроенным бывшим значимым другим? Или отношения, которые внезапно оборвались много лет назад, могут способствовать моему страху перед тем, что мой супруг бросит меня сегодня?

Краткий ответ: да. Когда мыиспытать болезненные отношения в прошломи не в состоянии найти внутренний покой или решение, возможно, что отпечаток повлияет на наши отношения спустя годы — и часто неосознанно. Это особенно верно для тех, кто пережил травму отношений.

Проекция прошлого в настоящее

Существует множество способов концептуализации этого психологического и социального феномена, включающего проекция прошлого в настоящее . Как будто неразрешенная боль прошлого просит разрешить ее, представив в наших нынешних отношениях то, что мы можем увидеть снова. К сожалению, во многих случаях это также приводит к воссозданиюнездоровые модели отношений. Большинство из нас слышали, как расстроенный друг восклицал, почему я продолжаю встречаться с одним и тем же типом мужчин/женщин? Неразрешенное прошлое имеет право повторяться.

Правильно ли вы реагируете на эмоционально реактивные инциденты?

Поскольку проекция часто происходит на бессознательном уровне, она потребует самосознания и готовности исследовать себя, чтобы найти ответы на поставленные выше вопросы. Хорошей отправной точкой является обзор вашего наиболее эмоционально реактивного опыта в ваших отношениях. Подумайте, была ли ваша реакция уместной в контексте события. Спросите беспристрастного друга, оценивает ли он размер ваша реакция должна быть уравновешена размер инцидента. Проявите любопытство, когда заметите сильные эмоциональные реакции в отношениях с вашим партнером. Реагирую ли я на текущую ситуацию или, возможно, я реагирую на ситуацию из прошлого? Действительно ли я отвечаю своему партнеру или говорю с кем-то еще из своего прошлого?

Новые здоровые отношения могут предложить эмоциональное восстановление

Прошлое действительно имеет силу, если мы позволим ей, разрушить наши нынешние браки или помешать нашим отношениям продолжать развиваться и расти. И, в то же время, наши нынешние отношения имеют возможность предоставить нам корректирующие эмоциональные переживания, которые содержат в себе силу исцелить нерешенные части себя. Рассмотрим случай с женщиной, у которой появилось чувство неприятия себя после знакомства с кем-то, кто постоянно критикует ее тело. Эта женщина, скорее всего, проецирует это чувство отторжения на следующего партнера, ожидая, что он также отвергнет ее тело. Но если партнер докажет ее неправоту, которая принимает и приветствует ее фигуру такой, какая она есть, она может испытать эмоциональное восстановление.

Есть много способов смириться с болью в отношениях в прошлом, что в конечном итоге позволит нам больше присутствовать с нашим партнером сегодня. Если вы считаете, что неразрешенная боль из вашего прошлого может негативно повлиять на ваш брак, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к обученному специалисту.