Как улучшить свой брак — 4 быстрых совета

Внесите несколько простых, но важных изменений, которые мгновенно сделают ваш брак лучше. Многие женатые люди приходят на консультацию к консультанту и спрашивают: Как мне улучшить свой брак? И многие, к сожалению, приходят слишком поздно, намного после того, как отношения уже испорчены бесконечными озлоблениями, ссорами и обидами. Вот почему вы должны работать над тем, чтобы не зайти так далеко, и внедрить несколько простых, но важных изменений, которые мгновенно сделают ваш брак лучше.

В этой статье

Научитесь общаться по-другому

Большинство несчастных в браке людей объединяет одна пагубная слабость – они не знаюткак правильно общаться. Это не значит, что вы вообще плохой собеседник. Вы можете быть самой милой вещью со своими друзьями, детьми, семьей, коллегами. Но обычно есть что-то, что вызывает один и тот же спор между мужьями и женами снова и снова.

Вот почему так важно, чтобы вы научились говорить по-другому со своим партнером. Это означает, что вам нужно смягчить вступительную фразу (мы знаем, что есть такая, как «Ты никогда…»). Вы должны избегать оборонительных или агрессивных действий. Просто разговаривайте, как двое взрослых.Всегда избегайте обвинять; вместо этого попробуйте предложить понимание своей точки зрения и, что еще более важно, постарайтесь также понять точку зрения вашего супруга.

Начните с того, что заметьте закономерности в вашем общении. Кто более доминирует? Что провоцирует крик? Что превращает обычный разговор в средневековый бой на мечах? Теперь, что вы можете сделать по-другому? Как вытащить себя и супруга из траншей и начать разговаривать, как два любящих друг друга человека?

Научитесь извиняться

Одна из возможностей, основанных на предыдущем совете, — научиться извиняться. К сожалению, многие из нас просто не могут произнести честное извинение. Иногда мы что-то бормочем, но редко задумываемся над тем, за что извиняемся. Хотя вынужденное извинение все же лучше, чем ничего, оно должно быть больше, чем просто слова.

Причина, по которой нам так трудно извиняться, связана с нашим эго. некоторые даже сказали бы, что нам нравится обижаться и причинять боль другим, потому что мы получаем от этого что-то. Но, даже если мы не такие циники, мы все можем согласиться с тем, что высказываниеМне жалькогда вы чувствуете, что ваши права были нарушены, может быть самой трудной вещью в мире.

Тем не менее, в большинстве супружеских споровоба партнера должны извиниться, так как оба склонны пострадать, и оба склонны причинять вред другому. Тыспутники жизни, команда, а не враги. Если вы извинитесь с сочувствием и пониманием того, как ваши действия причинили боль другой стороне, произойдет следующее: ваш супруг почти наверняка воспользуется случаем, опустит руки и снова вернется к любви и заботе.

Вы спутники жизни, команда, а не враги

Помните о хорошем, что есть у вашего партнера

Много раз, когда мы остаемся в отношениях в течение длительного времени, мы забываем, как все это выглядело в начале. Или искажаем первое впечатление о партнере и поддаемся разочарованию: он всегда был таким, просто я его никогда не видела. Хотя, возможно, так и есть, с тем же успехом могло бы быть и обратное – тогда мы увидели хорошее и прекрасное в нашем супруге, но по пути забыли об этом. Мы позволяем обиде взять верх.

Или мы можем быть в браке, который только что потерял свою искру. Мы не чувствуем гнева или разочарования, но мы также больше не чувствуем страсти и увлечения. Если хотитезаставь свой брак работатьи осчастливить вас обоих, начать вспоминать. Вспомните, почему вы влюбились в своего мужа или жену в первую очередь. Да, кое-что могло измениться, или вы тогда были немного оптимистом, но, с другой стороны, наверняка будет много хороших вещей, о которых вы просто забыли.

Найдите то, что вам нравится, и сделайте это

Одна из противоречащих здравому смыслу вещей в отношениях заключается в том, что чем больше нам удастся сохранить себя, тем лучшими партнерами мы станем. Это не значит хранить секреты или быть неверным и неправдивым, совсем нет! Но это означает, что вам нужно найти способы сохранить свою независимость и подлинность.

Многие из нас пытаются стать лучшими супругами, какими только могут быть, полностью меняя свой образ жизни и посвящая всю свою энергию браку. Хотя это в какой-то степени похвально, есть момент, когда вы теряете себя, и ваш партнер также страдает от потери. Итак, найдите то, что вы любите делать, делайте то, что вам нравится, работайте над своей мечтой и делитесь своим опытом со своим спутником жизни. Помните, ваш супруг влюбился в вас, так что оставайтесь собой!

Поделиться: