Игра в виноватую разрушает ваш брак

Когда дела идут не так, как надо, так просто указать пальцем на другого человека, особенно на супруга. «Я был бы более внимательным и романтичным, если бы мы занимались сексом чаще», - сказал Билл в ответ на жалобу своей жены Линды на его замкнутое поведение.

«Вот и снова», - ответила она. «В твоих недостатках всегда виноват кто-то другой. Почему ты не можешь просто признать, что тебе трудно открыться и быть чувствительным. Кроме того, у тебя не будет больше секса, потому что ты невнимателен к моим чувствам.

Игра виноватых велась с самого начала человека. Первый пример можно найти в Библии в книге Бытия, когда Адам бросает Бога и Еву под автобус за то, что он съел запретное яблоко с Древа Жизни. Когда Бог спрашивает Адама, что случилось, он быстро ответил: «Это была та женщина, которую ты дал мне. ОНА дала мне плод. Это была не моя вина. Вы, ребята, слишком виноваты в этом беспорядке. Я жертва обстоятельств '.

Разрушительный характер обвинений

И с того времени пары были заняты указанием пальцем друг на друга, когда чувствовали, что их желания или потребности не выполняются должным образом. Игра с обвинениями разрушительна для отношений, поскольку демонстрирует неспособность пары преодолеть кризис и выйти на другой конец с чувством выполненного долга. Вместо этого, когда обвинение поднимает свою уродливую голову, пары испытывают чувство недоверия, что в конечном итоге приводит к дальнейшему дистанцированию и ожесточению их сердец.

Давайте рассмотрим три способа избавиться от обвинений в вашем браке.

1. Сосредоточьтесь на проблеме: Один из способов избавиться от вины во время конфликта - сосредоточиться на проблеме, а не друг на друге. Вместо того, чтобы исследовать, как ваш супруг справляется с ситуацией, изучите саму проблему и попытайтесь определить меры по ее устранению.

2. Будьте уважительны: Вы также можете не допустить появления вины в своих аргументах, приложив все усилия, чтобы относиться друг к другу с уважением. Стыдно, как мы можем так неуважительно относиться к своему супругу и относиться к нему так, как никогда бы не поступили с другими. Уважение - краеугольный камень всех отношений. Те браки, которые не уважают, обречены на продолжающиеся беспорядки.

3. Оцените себя: Наконец, вы можете избавиться от обвинений в своем браке, сосредоточив свое внимание на том, где вы терпите неудачу, вместо того, чтобы критиковать действия вашего супруга. Поскольку мы не можем контролировать действия других, нам нужно сосредоточиться на той области, в которой могут произойти настоящие изменения, а именно на нас самих. В предыдущем примере Билла и Линды мы обнаружили, что оба были более сосредоточены на чувстве обиды из-за того, что их потребности не были удовлетворены, вместо того, чтобы исследовать, активно ли они удовлетворяли потребности своего партнера.

Мы видим, что проблема заключалась в том, что каждый из них чувствовал себя отключенным от другого. Линда хотела большей эмоциональной близости, в то время как Билл был сосредоточен на большей физической близости. Если бы этой паре пришлось сосредоточиться на проблеме - проявлять уважение и думать о том, что каждый из них будет делать по-своему, - возможно, их обмен мнениями может звучать примерно так.

«Ты прав, я в последнее время отступаю и не обращаю на тебя особого внимания. Думаю, я чувствую себя обманутым из-за того, что мы не занимались сексом друг с другом так, как мне хотелось бы », - говорит Билл.

«Я думаю, что мы оба чувствуем некоторое расстояние друг от друга», - отвечает Линда. «Вы хотите больше секса, а я хочу чувствовать себя более любимым. Я не думаю, что кто-то из нас ошибается, желая этого. Вы?'

'Не за что. Я знаю, что в последнее время меня очень отвлекала работа, и это не оправдание, что я не нашел времени показать вам, что мне не все равно », - ответил он. «Мне действительно нужно поработать над тем, чтобы избавиться от головы и больше сосредоточиться на тебе».

«Ты не единственный, - говорит Линда. «Мне тоже нужно больше думать о том, что сделает тебя счастливым, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что, как мне кажется, я не получаю от тебя. Я знаю, что вам не все равно, и это не должно быть соревнованием, в котором мы ведем счет, чтобы определить, удовлетворяются ли наши потребности ».

«Это хороший способ выразиться. Почему бы нам не попытаться восстановить соединение на обоих уровнях, начиная с сегодняшнего дня », - предлагает Билл. «Мы можем начать с ужина, а затем прогуляться по парку. Я знаю, как ты любишь туда ходить '.

«Я бы очень этого хотела, - отвечает Линда. «Я думаю, что нам нужно больше осознавать потребности друг друга и не сосредотачиваться на том, чего, по нашему мнению, мы не получаем».

Устранить проблему обвинения в ваших отношениях и спасти свой брак очень просто. Просто требуется приверженность с обеих сторон и сознательные усилия, чтобы сделать уважение приоритетом в отношениях. Это лучший совет по браку для каждой пары.

Поделиться: