Надежное общение - ключевой элемент любых отношений

Надежное общение - ключевой элемент любых отношений

В этой статье

Многие люди знают, что прочное общение - ключевой элемент любых отношений, но не все тратят время на то, чтобы узнать, что их партнеру нужно эмоционально и физически. Непонимание вашего партнера и сдерживание отношений друг с другом может привести к негодованию и всеобщему недовольству в ваших отношениях. Вот почему научиться читать друг друга так важно для поддержания счастливого и здорового союза.

Надежное общение охватывает все основы: эмоциональную безопасность, вербальное и невербальное общение и физическую близость. Все это необходимо для сохранения прочного брака. Вот что можно и чего нельзя делать для прочного общения с партнером, а также причины, по которым понимание друг друга принесет вам пользу в долгосрочной перспективе.

НЕОБХОДИМО: укреплять доверие через общение

Доверие - один из важнейших аспектов отношений. Это укрепляет лояльность и делает вашего партнера более надежной линией поддержки. Один из способов завоевать доверие - это регулярное общение.

Если никогда не спросишь, никогда не узнаешь. Используйте этот девиз, чтобы напомнить себе, что нужно обсудить со своим партнером его мысли, заботы и чувства по поводу того, как развиваются отношения. Общение с партнером о проблемах, мыслях, страхах и страстях позволит вам оказывать и получать эмоциональную поддержку, которая способствует доверию и безопасности. Как только вы сможете обо всем поговорить со своим партнером, тем сильнее будет ваша связь с этим человеком. Итак, поговорим!

НЕ: Бойтесь говорить на важные темы

Крепкое общение в отношениях означает открытость и честность в отношении своей сексуальной жизни. Секс - огромная часть любых отношений, и уклонение от этой темы может привести к разорению многих браков. Многим парам полезно откровенно обсудить, как часто они хотели бы быть близкими вместе, а также что делает этот опыт наиболее приятным для них. Вы никогда не должны стесняться обсуждения с партнером других важных тем, таких как планы на будущее, связанные с созданием семьи или ваши финансовые проблемы.

НЕОБХОДИМО: обращать внимание на невербальные сигналы

Отличное общение с партнером - это больше, чем просто разговор. Это означает обращать внимание на невербальные сигналы и язык тела. Обратите внимание на такие признаки, как эмоциональная отстраненность, скрещенные руки, отсутствие зрительного контакта, общий стресс или раздраженное выражение лица и жесты. Чтобы усвоить невербальные сигналы вашего партнера, может потребоваться некоторое время, но чем больше вы общаетесь, тем легче их будет распознать и тем лучше станет ваша способность общаться.

НЕЛЬЗЯ: обсуждать важные вещи в тексте.

Общение - отличный инструмент для здоровых отношений, но вы должны делать это правильно. Например, текстовые сообщения - отличный способ выяснить, что вы оба чувствуете за ужином или какой фильм смотреть в пятницу вечером, но никогда не должны быть средством обсуждения серьезных проблем. Это нужно делать лично.

Изложение своих мыслей и чувств в тексте может показаться менее устрашающим, потому что оно более безлично. Но, читая слова на экране, вы теряете тон и контекст в некоторых разговорах. Это может привести к недопониманию и спорам, которых можно было бы избежать с помощью простого телефонного звонка или личного разговора.

ДО: Умей спорить

Споры могут быть полезны для пар, если вы правильно относитесь к ним. Хорошее общение в отношениях означает умение спорить, как и когда. Зная, когда спорить, нужно побыть наедине с собой, когда у обеих сторон будет достаточно времени, чтобы посвятить его решению.

Уметь спорить - значит никогда не вступать в яремную вену. Споры не должны сводиться к тому, чтобы унижать вашего партнера, и это не должно быть связано с спортом. Вместо того, чтобы нападать друг на друга, вступите в спор, чтобы решить проблему. Всегда подходите к проблеме с конструктивной точки зрения и уважительно выражайте свое мнение, не крича и не стреляя в партнера.

НЕ: забудьте слушать

Никто не любит чувствовать, что его мысли и заботы остаются неуслышанными. Неотъемлемая часть прочного общения в отношениях - это научиться говорить, а когда слушать. Выслушайте проблемы вашего партнера и узнайте его точку зрения по темам и решениям, прежде чем спешить с суждением. Найдите время, чтобы послушать, это поможет предотвратить недопонимание и избежать слов в устах партнеру.

ДЕЛАТЬ: Оставайся позитивным

Коммуникация усиливается, когда партнеры подходят к темам, серьезным или мирским, с позитивным отношением. Помните, что даже самые счастливые пары переживают взлеты и падения. Отношения похожи на американские горки: иногда пугающие, иногда волнующие.

Сохраняйте позитивные отношения в отношениях, проявляя чувство юмора, проявляя любезность и признательность к партнеру, отмечая достижения друг друга и предлагая эмоциональную поддержку, когда это возможно.

НЕ: лгите

Будьте честны друг с другом. Без честности общение в отношениях неэффективно. Быть честным означает быть заслуживающим доверия, надежным и согласным быть правдивым в отношении того, что работает, а что нет в отношениях. Конечно, честность временами может навредить, но чем раньше вы откроете для себя любые опасения, которые происходят в отношениях, тем скорее вы сможете работать над исправлением ситуации.

Честность - всегда лучшая политика. Будучи честными друг с другом, вы показываете, что можете рассчитывать на то, что поступаете правильно.

DO: Практикуйте все формы общения

Общение означает больше, чем просто еженедельные проверки и глубокие разговоры. Это означает делиться своей жизнью друг с другом на словах и иначе. Технологии позволяют согласованно общаться в течение дня. Покажите партнеру свою заботу, отправив приятное или забавное текстовое сообщение, FaceTime или по электронной почте.

Не забывайте, что действия говорят громче, чем слова. Иногда укрепление общения в отношениях означает физическую нежность. Общайтесь физически, проявляя интимное поведение в спальне и за ее пределами. Держаться за руки, обниматься и целоваться все это отличные способы укрепить невербальное общение.

Поделиться: