13 ключей к эффективному общению в браке и здоровым отношениям

Эффективное общение в браке

В этой статье

Общение в браке может быть самой приятной вещью, которая скрепляет отношения, или это может быть запутанная головоломка, которая, кажется, приносит больше проблем, чем радости.

Было сказано, что, важность общения в отношениях невозможно переоценить.

Как общение с супругом укрепляет отношения

Общение играет ключевую роль в отношениях, и пары должны искать эффективные способы улучшения общения, а также прилагать усилия для преодоления проблем общения в браке.

Это верно для любых отношений, но особенно, когда вы женаты.

Итак, как лучше общаться?

С несколькими советами, указателями и эффективными методами общения вы сможете пройти лабиринт общения в браке, узнать своего супруга на более глубоком уровне и научиться хорошо общаться друг с другом как супружеская пара. .

Эти указатели будут использовать каждую букву слова C-O-M-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N, чтобы дать вам представление, которое поможет вам лучше общаться с вашим супругом.

1. Подключение

Отправной точкой общения в браке является связь, и, что удивительно, общение не обязательно создает связь. Иногда действия говорят громче, чем слова, и вам нужно восстановить связь с вашим супругом, прежде чем может состояться какое-либо плодотворное общение.

Например, если вы чувствуете себя отдаленными друг от друга из-за вашего плотного графика, то не стоит говорить об этом, не сокращая где-то время, чтобы вы могли проводить больше времени вместе.

2. Открытость

Если вы хотите иметьхорошая связь со своим супругомдолжен быть уровень открытости и прозрачности. Поделившись друг с другом своими мыслями и чувствами, вы сможете общаться на уровне головы и на уровне сердца.

Чтобы в браке случилась открытость в общении, должно быть чувство безопасности, когда вы оба знаете, что вас не будут осуждать или критиковать, если вы честно поделитесь от всего сердца. Открытость укрепляет доверие, поскольку вы учитесь ценить сильные стороны друг друга и защищать уязвимые места друг друга.

3. Значение

Имейте в виду, что вы говорите, и говорите, что вы имеете в виду. Общение в браке — это все опонимать смысл того, что вы говорите друг другу.

Так легко делать поспешные выводы и думать, что знаешь, что скажет твой супруг. Но при внимательном слушании и чуткости вы сможете найти истинное и значимое общение с тем, кого любите.

Смотрите также:

4. Делать запросы

Поговорка гласит, что если вы не просите, вы не получите, и это такжеправда в браке.

Важной частью хорошего общения между супружескими парами является умение обращаться друг к другу с просьбами. Как и ты уважительно сообщайте друг другу, что заставляет вас чувствовать себя в безопасности, любить и ценить , вы сможете удовлетворять потребности друг друга более удовлетворительным и полноценным образом. Это будет способствовать здоровому общению в браке.

5. Понимание

Понимание во многом связано со знанием того, откуда вы родом и откуда родом ваш супруг.

Когда вы оглядываетесь на свое детство, свою родную семью и свое культурное происхождение, вы можете получить ценную информацию и понимание того, как вы думаете и ведете себя.

Если кто-то из вас или оба вышли из семей, где было жестокое обращение, зависимости или развод, вам было бы полезно понять, какое влияние эти вещи оказали на вас как на личностей, а теперь и на ваши отношения как супружеской пары.

6. Замечать

Если вы заметите небольшие изменения в своем супруге, это значительноулучшить свою способность эффективно общаться. Возможно, ваш любимый выглядит немного уставшим, и вы можете предложить свою помощь в чем-то.

Или, может быть, вы можете заметить все, что ваш супруг делает в доме и вокруг него, чтобы сделать вашу жизнь более приятной и приятной.

Когда вы упомянете и заметите эти вещи, это углубит ваше общение как супружеской пары и принесет чувство, что вас ценят и ценят.

Определенный ответ на вопрос, как лучше общаться с вашим супругом? заключается в обеспечении чувства эмоциональной проверки и признательности вашему партнеру.

Выразить благодарностьспособствовать эффективному общению в браке.

7. Инновации

Инновация означает попытку чего-то нового

О том, как общаться с супругом, инновации – это ключ к веселым и свежим отношениям. Это значит пробовать что-то новое.

Не бойтесь приниматькурс, может быть, что-то, чтобы улучшить брачное общение, потренироваться вместе или освоить новые навыкивместе со своим супругом.

Также было бы неплохо проверитьупражнения для общения в бракечтобы помочь вам общаться естественно и в потоке с вашим партнером.

Эти коммуникативные упражнения для пар расскажут вам о необходимости улучшить общение в браке, о том, как наладить общение в отношениях, и снабдят вас коммуникативными навыками для пар, чтобы вы могли быстрее разрешать конфликты ибыть честными и открытыми друг с другом.

Это даст вам возможность увидеть друг друга с совершенно новой стороны и улучшит ваше общение в браке, поскольку вы исследуете новые возможности, будь то спортзал, гребля на каноэ, кулинария или рукоделие.

8. Дополнение

Что касается того, как улучшить свои коммуникативные навыки, помните, что как супружеская пара у вас есть прекрасная возможность дополнять друг друга.

Это означает там, где один из вас слаб или чего-то не хватает, другой может заменить его, так что вместе вы составите целостную единицу. Работая вместе и общаясь друг с другом как команда, вы можете достичь гораздо большего, чем два отдельных человека.

9. Внимание

Будьте внимательны к своему супругулежит в основе хорошего общения в браке.

Убедитесь, что у вас есть время каждый день, когда вы откладываете свои мобильные телефоны, выключите телевизор и смотрите друг другу в глаза, когда вы говорите о своем дне и обо всем, что может быть у вас на уме.Время без устройств важно для пар, чтобы оставаться на связи.

10. Прикосновение

Прикосновения повысят уровень общения в вашем браке

И во время разговора держитесь за руки или прижимайтесь друг к другу на диване. Физические прикосновения также являются подсказкой о том, как улучшить коммуникацию в отношениях интимным способом.

Рука на плече, держание друг друга за руки, объятия или поглаживание плеч или спины могут усилить вашу любовь. , а также поможет вам понять, как лучше общаться в отношениях и укреплять близость.

Как и тыоставаться на связи физическиу вас будет больше шансов установить эмоциональную и ментальную связь, что, в свою очередь, повысит уровень общения в вашем браке.

11. Вдохновение

Когда вы и ваш супруг разделяете одну и ту же веру и убеждения, это может вдохновить ваши отношения. Общаясь вместе, вы сможете побуждать друг друга отстаивать свои убеждения и применять свою веру в повседневной жизни.

12. Объективность

Старайтесь сохранять определенную степень объективности, поскольку вы помните, что вы не одиноки.

Есть много супружеских пар, таких как вы и ваш супруг, которые борются с теми же трудностями и проблемами в общении, что и вы. Поговорите с друзьями-единомышленниками и узнайте, какие советы или стратегии общения в браке они сочли полезными.

Прочтите все, что сможете, и вы, несомненно, найдете много вдохновения, продолжая общаться как супружеская пара.

13. Не отказываться друг от друга

Общение в браке может быть проблемой, независимо от того, в каком возрасте или на каком этапе жизни вы находитесь.

Главное, чтобы вы не сдавались – продолжайте упорствовать, продолжайте говорить ислушаю, продолжай верить что каждый день вы можете узнавать что-то новое об особенном человеке, с которым вы решили провести остаток своей жизни.

Поделиться: