4 типа стилей привязанности и что они означают
В этой статье
- Безопасный тип вложения
- Тревожный тип привязанности
- Избегающий тип привязанности
- Боязливо-избегающий тип
- Тревожный + Избегающий
- Безопасный + избегающий / тревожный
Я был в восторге, когда впервые узнал и понял, как стиль привязанности создает или разрушает отношения. Внезапно все обрело смысл!
Взлеты и падения, вызывающие зависимость эмоциональные перепады моих партнеров, разбитое сердце, вся моя история отношений стала ясной, когда я увидел ее через призму стилей привязанности.
Я был избегающим. И мои партнеры не были сумасшедшими, навязчивыми или чрезмерно эмоциональными: они были типами тревожной привязанности.
Читайте дальше, и вам двоим все станет ясно.
Четыре стиля привязанности
1. Безопасный тип крепления
Безопасный тип удобенблизость и эмоциональная близость, как дарить близость, так и получать ее.
Они играют в маленькие игры и, как правило, честны и откровенны. Это парни и девушки, которые относительно рано говорят что-то вроде «Ты мне нравишься», не боясь показывать свои руки.
И они не притворяются, что им неинтересно, если они заинтересованы, и не называют это свиданием, если это свидание.
Нет, они не супермены, и они бывают самых разных форм и размеров: от 30-летних девственниц до чрезвычайно успешных. И они могут быть как уверенными, так и не очень.
2. Тревожный тип привязанности
Тревожная привязанность жаждет инуждается в близости, но боится, что партнер не хочетэто столько же.
Тревожный тип очень нервничает, когда его партнер отсутствует, и он будет стремиться восстановить контакт очень рано.
Если тревожный не соответствует избегающему, отношения станут адом для обоих. Но больше всего это будет ад для тревожных.
С гендерной точки зрения, несмотря на то, что среди представителей обоих полов есть много тревожных типов, исследования, похоже, указывают на большее количество женщин с тревожным стилем привязанности.
3. Избегающий тип привязанности
Избегающий, в глубине души, также нуждающийся в близости, как и почти все остальные. Но они подсознательно отсекают эту потребность, и всякий раз, когда все становится слишком близко, именно тогда они необходимость уходить.
Иногда люди путают их с неэмоциональными людьми, но это не так. Когда избегающие сталкиваются с жизненными трудностями или травмами, или когда они одни, им нужна близость. Но как только они получают, онижажду свободы и независимостиочередной раз.
Исследования показывают, что среди избегающих больше мужчин, чем женщин.
4. Боязливо-избегающий тип
Встречается реже - менее 5% населения. Иногда людижестоко обращались в детствеимеют тенденцию развиваться в боязливо-избегающий тип. Они хотят близости, но в то же время боятся сблизиться. В основном, они смешивают как негативные качества избегания, так и беспокойства.
Выбор идеального партнера
Тревожный + Избегающий
Это худший матч, который вы можете получить.
Это довольно распространенное явление, и с ним также трудно расстаться. Эмоциональные подъемы и спады разделения и повторного умиротворения вызывают привыкание у них обоих, особенно у тревожного типа.
И некоторые беспокойные типы ошибочно принимают взлеты и падения запризнаки любви.
Это не так, это признаки неправильной работы системы привязанности. Остерегайтесь этого, если вы беспокоитесь и чувствуете, что ваши эмоции слишком сильно колеблются в отношениях, воспринимайте это как предупреждающий знак (или как знак выхода).
«Сладкая жизнь» — фильм с ярким примеромтревожные/избегающие отношения.
Безопасный + избегающий / тревожный
Безопасный тип — это красиво, поскольку он может сделать другие привязанности менее экстремальными. В некотором смысле, это помогает им вылечиться.
Это особенно хорошо для избегающих.
Чтобы закончить с безопасным типом, вы должны преодолеть свои первоначальные чувства амбивалентности, поскольку избегающие склонны находить безопасный тип менее захватывающим в начале.
Последние мысли
Ваш стиль привязанности может создать или разрушить ваш брак. Если вы тревожная женщина (что более вероятно) или мужчина, убедитесь, что вы выбираете надежного партнера, т. е. которого устраивает близость. Вы избавите себя от многих лет боли, и выстроить свой брак на прочном фундаментебезопасных и интимных отношений.
Поделиться: