7 способов не потерять себя в отношениях

Как не потерять себя в этих отношениях? Кто я теперь, когда я женат? Вопросы, с которыми тайно борются многие женщины, когда они вступают в серьезные отношения или выходят замуж. Можете ли вы отождествить себя с этим, живя день за днем, ища свою идентичность, ища, кем вы были до отношений или до того, как поженились, ищете ответы, ищете ту часть себя, которую вы чувствуете теперь потерянной, ту часть себя? ты, который, как ты веришь, умер.

Это ты?

Вы были общительны, любили фильмы, любили путешествовать, любили тусоваться с друзьями и семьей, любили ходить в спа, любили читать, любили волонтерство, любили свои сервисные организации, любили многое; вы знали свои симпатии и антипатии, вы былисамообслуживаниеКоролева, у вас был собственный разум, у вас был голос, и у вас была собственная личность. Что случилось с ней, что случилось с тобой? Куда вы ушли, когда вы перестали жить, когда вы решили отказаться от того, кем вы были, ради отношений или брака? В какой момент вы потеряли из виду, кто вы есть, когда вы перестали быть собой и в какой момент перестали появляться в собственной жизни.

Это происходит в жизни многих женщин.

Это случается с женщинами, которые перестают жить после того, как вступают в отношения или выходят замуж; женщины, которые находят себя, ищут себя, потому что потеряли себя в отношениях.

По словам Беверли Энгель, психотерапевта и автора книги «Любить его, не теряя себя», женщина, которая теряет себя в своих отношениях, — это Исчезающая женщина, женщина, которая склонна жертвовать своей индивидуальностью, своими убеждениями, своей карьерой, своими друзьями, а иногда и своим рассудком, когда она в романтических отношениях.

Ты исчез?

Вы потеряли связь с тем, кто вы есть, что вам нравится или не нравится, вы отказались от занятий, которые вам нравятся, которые приносят вам радость и удовлетворение, и вы перестали жить жизнью, и у вас практически нет времени для себя, семьи или друзей. ?

Тот факт, что вы находитесь в отношениях, не означает, что вы не должны наслаждаться жизнью, вы не должны чувствовать или вести себя так, как будто жизнь закончилась, это не означает, что вы должны отказаться от вещей, которые делают вас счастливыми и приносят вам радость. радости, вам не нужно отказываться от своих увлечений, интересов, целей или мечтаний из-за того, что вы состоите в отношениях или женаты. Чем больше вы отказываетесь от себя, тем больше вы теряете себя, и в конце концов вы начнете возмущаться тем человеком, которым вы стали, и будете сожалеть о том, что не прожили жизнь.

Потерять себя в отношениях — это проще всего

Однако удержаться от этого невозможно; и чтобы не потерять себя, я призываю вас рассмотреть следующее:

Знай, кто ты - Не позволяйте отношениям определять вас, имейте свою собственную индивидуальность, не становитесь настолько поглощенными отношениями, чтобы забыть о себе. Отношения не делают вас тем, кто вы есть, вы привносите в отношения свою уникальность и делаете их такими, какие они есть.

Участвуйте в мероприятиях, которые вам нравятся – Продолжайте заниматься любимым делом и не переставайте радоваться жизни из-за отношений. Для вас важно иметь свои собственные интересы и занятия помимо отношений, это избавит вас от зависимости от вашего партнера в удовлетворении всех ваших потребностей.

Найдите способы отдать должное сообществу - Поддержите и примите участие в волонтерской деятельности для вашего любимого дела. Помощь другим удовлетворит вашу потребность в принадлежности, повысит вашу самооценку, заставит вас чувствовать себя благодарным, благодарным, счастливым и даст вам удовлетворение в жизни.

Оставайтесь на связи с друзьями и семьей - Не сдавайтесь и не пренебрегайте своей семьей и друзьями теперь, когда вы находитесь в отношениях. Продолжайте поддерживать эти отношения, проводите с ними время и продолжайте поддерживать их, когда это возможно. Не пренебрегайте теми, кто был рядом с вами до отношений. Здорово иметь друзей вне отношений.

Практикуйте заботу о себе - Запланируйте время для себя, либо с вашими подругами, либо в одиночестве, чтобы провести день в спа-центре, на отдыхе для девочек или просто провести время в одиночестве, чтобы поразмышлять, освежиться и омолодиться. Забота о себе важна.

Не переставай быть собой – Оставайтесь верными своим ценностям и убеждениям, не идите на компромисс, не жертвуйте и не игнорируйте их. Когда вы отказываетесь от своих ценностей и убеждений в отношениях, вы теряете СЕБЯ. Не переставай быть собой и никогда не переставай появляться в своей жизни.

Высказываться - Знайте, что у вас есть голос; ваши мысли, мнения, чувства и опасения имеют значение. Не молчите и не соглашайтесь с идеями или утверждениями, когда вы знаете, что не согласны. Выразите себя, встаньте и скажите о том, во что вы верите.

Поделиться: