Умирает ли настоящая любовь? 6 признаков настоящей любви

Умирает ли настоящая любовь?

В этой статье

В начале ваших отношений уровень любви Эроса высок. Эрос относится к страстной щенячьей любви, которая вызывает необычайное влечение и увлечение новым партнером. Эта начальная химия может длиться от одного месяца до двух лет, но когда она уходит и вы устанавливаете регулярный распорядок с вашим партнером, все становится менее захватывающим.

В это время пара может решить расстаться в пользу того, чтобы найти кого-то нового, на кого можно зациклиться. Но должно ли это быть так, как все закончится? Точно нет!

Пары могут продлить свою любовь на всю жизнь, если они готовы потратить время, усилия и приверженность тому, чтобы быть со своим партнером.

Умирает ли когда-нибудь настоящая любовь? Нет, если вы оба готовы приложить усилия.

1. Местоимения имеют значение

Вы пара «мы» или пара «я»?

От того, как пары воспринимают свои отношения, во многом зависит, продлится ли их любовь. Исследование, опубликованное Психологическое старение обнаружили, что личные местоимения действительно могут иметь большое влияние на супружеские конфликты.

Те, кто использовал фразы «Мы», такие как «Мы ​​планируем отпуск» или «Мы так любим свой дом!», В отличие от «Я уезжаю в отпуск с мужем / женой» или «Я люблю свой дом» »Увеличилось количество желаемых взаимодействий.

В исследовании говорится, что у людей со словарём «мы» было более позитивное и менее негативное эмоциональное поведение и меньшее сердечно-сосудистое возбуждение, в то время как те, кто говорил только о себе, демонстрировали более негативное эмоциональное поведение и менее удовлетворены браком.

Настоящая любовь умирает, когда партнеры не думают друг о друге как о команде.

2. Присутствовать

Исследование 243 взрослых, состоящих в браке, показало, что партнеры, которые проводят слишком много времени за телефоном, в конечном итоге игнорируют своих супругов. Теперь это называется «фаббинг». Исследования показывают, что фаббинг был тесно связан с увеличением депрессии и снижение семейного удовлетворения .

В следующий раз, когда вы попытаетесь пообщаться как пара, решить проблему или просто поговорить о вашем совместном дне, покажите супругу, что он полностью сосредоточен на вас, убрав телефон.

Фаббинг может показаться тривиальным, но он может заставить настоящую любовь умереть, независимо от того, насколько вы когда-то были близки со своим партнером.

3. Продолжайте знакомиться друг с другом.

Статистика показывает, что пара скорее всего развестись через восемь лет брака. Почему это так?

Как упоминалось в начале, на первых этапах новых отношений любовь сигнализирует нейромедиатор, называемый дофамином, который стимулирует центр удовольствия мозга . Это в сочетании с серотонином погружает вас в агонию безумного увлечения.

Но со временем действие дофамина начинает ослабевать. Это может вызвать скуку в отношениях.

Один из способов сохранить искру в ваших отношениях - это продолжить знакомство со своим супругом. Один Исследование Гарвардского университета обнаружили, что любопытство к партнеру - это здорово.

Задавайте вопросы партнеру. Возможно, вы слышали ответы раньше, но спросите с неподдельным интересом и узнайте своего супруга снова и снова. Вы можете просто удивиться тому, что узнали.

Продолжайте узнавать друг друга

4. Проводите время вместе в спальне и вне ее.

Проведение качественного времени с супругом очень важно для поддержания искры.

Многие пары получают пользу от регулярных свиданий. Это один вечер в неделю (или, по крайней мере, один раз в месяц), когда пары откладывают работу и уходят от детей, чтобы провести столь необходимое качественное время вместе как романтические партнеры, а не просто соседи по комнате или «мама и папа». . Когда в браке есть дети, все вращается вокруг детей. Это действительно заставляет задуматься, умирает ли настоящая любовь, когда на сцене появляются дети? Может, если вы недостаточно внимательны.

Исследования, проведенные на преимущества свидания обнаружили, что пары, у которых было обычное свидание, с меньшей вероятностью разводятся. Они также испытали более высокий уровень страстной любви, возбуждения, сексуального удовлетворения и улучшили свои коммуникативные навыки.

Исследование показало, что пары извлекают наибольшую пользу, когда их свидания были больше, чем стандартный «ужин и кино».

Вместе пробовать что-то новое было самым лучшим способом, благодаря которому пары оставались воодушевленными и общались.

Хорошее времяпрепровождение вместе также включает регулярные интимные отношения. Мало того, что это имеет множество преимуществ для здоровья, таких как улучшенное сердечно-сосудистое здоровье , снижение стресса и повышение настроения, но исследования показывают, что пары, которые общаются о сексе, имеют более высокое сексуальное удовлетворение ставки и лучшее качество брака.

5. Береги себя

Когда супруг видит вас, вы хотите, чтобы он испытывал к вам пламенную страсть. Вы хотите, чтобы они чувствовали влечение к вам как внутри, так и снаружи. Поэтому само собой разумеется, что если вы хотите сохранить интерес партнера на протяжении многих лет, вам следует сосредоточиться на заботе о себе. Делайте такие вещи, как:

  • Регулярно купайтесь
  • Одевайся, когда выходишь вместе
  • Следите за личным уходом
  • Используйте дезодорант
  • Обратите особое внимание на гигиену полости рта
  • Регулярно делайте физические упражнения

Это основы заботы о своей внешности, но забота о себе означает также сосредоточение внимания на своем психическом и эмоциональном здоровье.

Пары, безусловно, выигрывают, когда проводят время вместе, но время наедине не менее важно.

Дело не в том, что настоящая любовь умирает, когда люди настаивают на одиночестве.

Время от времени проводите время врозь, чтобы укрепить ваше самоощущение. Используйте это время, чтобы делать то, что делает вас счастливым. Сосредоточьтесь на своем хобби, дружбе и продолжайте заниматься своими увлечениями. Это те же качества, благодаря которым ваш супруг влюбился в вас, когда вы впервые встретились.

6. Делитесь хобби вместе.

По данным Института семейных исследований, самые частые причины развода неверность, употребление алкоголя или наркотиков, разобщение и несовместимость.

Один из способов предотвратить разрыв отношений между парами - это регулярно проводить время вместе. Не только на свидании, но и вместе, создавая новые хобби. Может ли настоящая любовь умереть, если вы любите одно и то же и любите проводить время вместе? Точно нет!

Журналы SAGE случайным образом распределили супружеские пары, чтобы они вместе занимались деятельностью по 1,5 часа в неделю в течение 10 недель. Действия определялись как приятные или захватывающие. В полученные результаты пар, работающих вместе и участвующих в «увлекательных» занятиях, показали большее удовлетворение от брака, чем те, кому было поручено «приятное» занятие.

Результаты очевидны: совместная деятельность способствует семейному удовлетворению.

Тем, кто хочет сохранить искру в своем браке, рекомендуется регулярно исследовать близость. Этот еженедельный прирост окситоцина поможет вам и вашему супругу оставаться на связи и общаться. Настоящая любовь умирает, когда пары не вкладывают время и силы в свой ритуал близости.

Сохранять интерес к партнеру, проводить время вместе и пробовать новые увлечения в паре - это еще три отличных способа сохранить вашу любовь.

Поделиться: