Как определить и преодолеть сомнения в отношениях

Раздраженная пара, игнорируя друг друга на кухне

В этой статье

С постоянно растущим уровень разводов во всем мире , надо думать, что для тебя нет вечной любви или родственной души. Но что, если вы ошиблись и есть причины, почему браки не длятся .

«Сомнения в отношениях» - одна из основных причин, по которой брак или какие-либо отношения в этом отношении начинают рушиться.

От сомнений в истинных намерениях вашего партнера быть с вами до сомнений в том, что он когда-либо лгал или изменял, чувство сомнения убило больше отношений, чем привело их к браку.

Если вы не уверены в своих отношениях, вот восемь различных причин для сомнений в отношениях. Эти аспекты могут помочь вам понять, полезно или вредно сомневаться в отношениях.

1. Сомнение может быть вызвано реакцией на что-то необычное.

Как только мы обязуемся и чувствуем себя хорошо в отношениях, мы начинаем понимать наших партнеров инстинктивно. Мы прогнозируем их реакцию, знаем модели их поведения и помогаем им преодолеть перепады настроения.

Все это происходит потому, что мы привыкаем к их личности и тому, как они являются людьми.

Однако, небольшое изменение или что-то иное, чем обычно, также инстинктивно заставит вас усомниться в ваших отношениях .

Вы можете начать размышлять о том, как и почему возникла конкретная ситуация.

2. Сомнение может быть вызвано стрессом и ожиданием.

Мирские дела занимают нас в течение дня, и иногда стресс, который мы несем вокруг, может вызвать сомнения в наших супружеских отношениях. Это причина, по которой мы должны держать нашу профессиональную жизнь отдельно от личной.

Стресс, беспокойство и ожидание работы и других дел может привести к повторяющимся недопониманиям и сомнениям в отношениях с вашим партнером или супругом.

Вы обнаружите, что сомневаетесь во внимании и заботе вашего партнера по отношению к вам. Уже уставший и предварительно напряженный ум убедит вас подумать, что, возможно, ваш партнер недостаточно заботится о вас, и это будет неточно.

3. Сомнение может скрывать ваш настоящий страх.

Иногда у партнера может быть врожденная склонность во всем сомневаться и сомневаться.

Фактическая причина сомнений в ваших отношениях может заключаться в том, что они скрывают свои страхи и просят своего партнера убедиться, что все в порядке.

Страх вашего партнера может варьироваться от потерять вас, не найти настоящей любви,проблемы с доверием, а может быть, так просто, как страх ничего не знать.

Решение противостоять такой ситуации и избавиться от связанных с этим сомнений до того, как они станут токсичными, - это точно знать, чего боится ваш супруг (а), а затем соответственно удовлетворять его потребности.

4. Сомнения могут быть связаны с прошлым опытом.

Неважно, видели ли вы распавшийся брак в детстве или в одном взрослении, такие травмирующие события могут повлиять на вашу личность. Даже если у вас есть был в токсичных отношениях до того некоторые черты характера вашего партнера могут оттолкнуть вас .

Иногда мы начинаем действовать как наши партнеры в качестве защитного механизма, чтобы лучше понять их точку зрения и соответствующим образом с ними справиться.

Таким образом, ваши сомнения могут возникнуть из-за того, что столкновение с ситуациями, оказавшими неизгладимое влияние на ваш менталитет, заставляет вас сомневаться даже в хороших отношениях.

Учимся принимать и ценить хорошее может помочь преодолеть такое чувство сомнения и на самом деле сделать его более полезным, чем токсичным.

5. Сомнения, проецируемые на партнера, могут быть сомнениями в себе.

Часто партнеры сомневаются в том же в своей второй половинке, что сомневаются в себе. Он может варьироваться от кормления ихнеуверенность в допросеих самооценка в глазах партнера.

Из-за таких сомнений в отношениях чрезвычайно сложно жить с таким человеком, который постоянно подталкивает вас, обвиняет вас в том, чего вы не сделали, и может прямо контролировать вашу жизнь.

В худшем случае такие отношения могут даже привести к насилию , где в первую очередь следует сделать безопасность.

Как побороть сомнения в отношениях

Красивая молодая женщина, имеющая сомнения, думая о жизни, сидя на уютном диване у себя дома

Теперь, когда мы знаем некоторые очевидные причины сомнений в отношениях, ниже мы даем несколько советов, как преодолеть эти токсичные сомнения в отношениях.

1. Сомнения следует выражать, а не навязывать

Лучший способ преодолеть любые сомнения в отношениях - это обсудить их.

Любые сомнения, страх, непонимание и незащищенность, о которых можно сообщить, испарится, как будто их никогда не было. Если вам сложно взглянуть в глаза партнеру по поводу чего-то, что вас беспокоит, вы можете искать эссе помощь записать свои чувства и заставить вашего партнера прочитать, чтобы увидеть, как он отреагирует.

Партнер, готовый решить эту проблему, всегда уважает ваши чувства.

2. Сомнения следует отличать от инстинктов и инстинктов.

Иногда мы путаем наши сомнения в отношениях с инстинктивными или интуитивными чувствами. Понимание разницы жизненно важно, потому что там, где могут быть полезны ваши инстинкты, сомневаться нельзя. .

Сомнение имеет негативный оттенок, если вы уверены, что что-то не так, тогда как интуитивно вы склонны делать обоснованные предположения по аналогичным вопросам.

3. Не позволяйте сомнениям саботировать ваши отношения.

Сомнения в форме профессионального скептицизма в рабочей среде могут быть здоровыми, но никогда в личной жизни. Сомнения в отношениях могут подорвать ваши отношения.

Задавать вопросы, сомневаться, проецировать свои страхи и неуверенность на партнера - все это черты человека, который питает токсичное мышление и так и не научился жить вне его.

Итак, как перестать сомневаться в отношениях?

Лучше практикуйте позитивный настрой, ищите терапию или медитируйте, чтобы изменить свое негативное мышление и избавиться от негативных мыслей перед тем как убить отношения с любимым человеком.

Также смотрите:

Нижняя граница

В общем, каждая пара должна выработать понимание, которое поможет избежать сомнений в отношениях.

И даже если они обнаруживают, что сомневаются в каком-либо аспекте своих отношений, им следует с готовностью говорить об этом, чтобы покончить с этим, не позволяя этому застыть и проявиться во что-то большее.

Несомненно, можно сказать, что сомнения в отношениях вредны для здорового брака или любых других отношений.

Поделиться: