Как уменьшить эмоциональную дистанцию ​​в отношениях

Будь то чувство физического влечения к своему супругу или партнеру или просто отношение к ним на эмоциональном уровне, вы знаете ценность этих эмоций. Следовательно, если даже малейшее из этих эмоций потеряно, вы знаете, что что-то не так.

Эмоциональная связь имеет большое значение в любых успешных отношениях.

Люди, особенно женщины, склонны ценить эмоциональную привязанность в романтических отношениях.

Часто из-за отсутствия этого понимания мужчины не могут дать то, что ищут многие женщины. В отсутствие эмоциональной связи партнеры иногда могут чувствовать себя разобщенными.

Именно из-за этого отношения теряют ту искру, которая была, когда пара впервые собралась вместе.

Что такое эмоциональная дистанция в отношениях?

Эмоциональная дистанция в отношениях - это то, как два партнера начинают отдаляться друг от друга.

Это расставание может быть не сразу замечено двумя людьми, однако, когда они начнут распознавать признаки этого отстранения, они должны быстро работать над сокращением этого разрыва.

Эмоциональная дистанция в отношениях может привести к тому, что пара почувствует, что потеряла страсть, которую когда-то испытывали друг к другу. Именно из-за этого эмоционального дрейфа им обоим кажется, что им действительно нечего сказать друг другу, кроме ежедневных обновлений относительно их общей деятельности.

В результате этим двум людям часто бывает трудно завязать непринужденный разговор. Они могут обнаружить, что прилагают серьезные усилия, чтобы поговорить друг с другом, тогда как раньше этого никогда не было.

Такая дистанция в любых отношениях, особенно романтических, означает, что два человека не связаны друг с другом на глубоком уровне. Это эмоциональное дистанцирование может заставить партнеров чувствовать себя изолированными. В результате партнеры могут даже почувствовать необходимость побыть наедине с собой.

Как вы можете работать, чтобы уменьшить эмоциональную дистанцию?

Как только вы осознаете проблему, важно, чтобы вы предприняли шаги, необходимые для решения проблем, преобладающих в ваших отношениях.

Вы можете работать над улучшением вещей, задав себе несколько основных вопросов. Сядьте в тихом месте и составьте список вещей, которые, по вашему мнению, происходили в последнее время в вашей жизни или жизни вашего партнера.

Задайте себе следующие вопросы:

• Я был слишком любопытен в последнее время?
• Я был угрюм?
• Беспокоит ли меня или моего партнера какое-то напряжение, связанное с работой?
• Есть ли какие-то финансовые затруднения?
• Есть ли какие-либо семейные проблемы, которые могут беспокоить меня или моего партнера?
• Держу ли я внутри себя обиду из-за нашей последней битвы?
• Как все изменилось за последнее время?

Ответив на такие вопросы, попробуйте выяснить, не вы ли стали причиной эмоционального дрейфа.

Если так, начните с устранения всего, что привело вас к этому. Если нет, вы даже можете попытаться обсудить что-то со своим партнером в спокойной манере. Обязательно говорите со своим партнером вежливо и постарайтесь, чтобы он понял, что вас беспокоит.

Ваш тон может сыграть решающую роль в ответе, который вы получите

Часто партнеры могут избегать таких разговоров, чтобы предотвратить конфликт или просто потому, что они не хотят об этом говорить. Если такое поведение обструкцию сохраняется, необходимо разработать какой-то другой план, чтобы заставить вещи работать.

Иногда помогает также предоставление партнеру пространства, в котором он нуждается.

Немного побыть наедине поможет им подумать и может оказаться полезным для ваших отношений.

Если вы решили использовать эту технику, постарайтесь не позволять партнеру чувствовать, будто вы его застряли. Время от времени показывайте, что вы рядом с ними и что вам не все равно. Постарайтесь похвалить своего партнера (не притворяясь), перестаньте все время критиковать и жаловаться.

Обязательно сначала поработайте над собой.

Поддерживайте баланс во всем, что вы делаете, и не кажитесь отчаявшимися получить ту эмоциональную связь, которую вы всегда хотели. Иногда именно ваше отчаяние уводит вашего партнера еще дальше. Так что продолжайте работать над собой и над тем, что вам нравится. И не забывайте, что время играет свою роль.

Поделиться: