Замена созависимости в отношениях на восстановление любви к себе

Замена созависимости в отношениях на восстановление любви к себе

В этой статье

Я и не подозревал, что мое стремление переименовать «созависимость» приведет меня в Нью-Йорк, где 2 июня 2015 года я принял участие в панельной дискуссии с несколькими уважаемыми членами сообщества психиатров.

Харвилл Хендрикс, эксперт по международным отношениям и психотерапии (и автор моих книг на английском языке) - мой личный герой, и я искренне благодарен за возможность поучиться у него во время этого мероприятия.

Из шести членов комиссии я сразу установил связь с Трейси Б. Ричардс, канадским психотерапевтом, художником и свадебным официантом. В то время как моя часть обсуждения состояла из взаимозависимости, нарциссизма и Синдром человеческого магнита концепции, Трейси сосредоточена на целительной силе заботы о себе, принятия себя и, что наиболее важно, любви к себе.

Маловероятная синергия

Мы мгновенно соединились, делясь теплым, синхронным ощущением комфорта и близости. Также казалось очевидным, что наши «дети» - мой синдром человеческого магнита и ее «Самолюбие - это ответ» - влюбились с первого взгляда.

Вернувшись на работу, я не мог перестать думать и вспоминать мысли Трейси о любви к себе.

Со временем ее простые, но элегантные идеи все больше и больше занимали мою голову. Неудивительно, что ее концепции начали возникать как в моих личных усилиях, касающихся проблем, связанных с моей родной семьей, так и в моей работе по психотерапии / лечению взаимозависимости.

Вскоре ее теории нашли отражение в моих обучающих статьях и видео, а также в нескольких моих семинарах.

Следующие утверждения иллюстрируют логику моих новых открытий любви к себе:

  • Созависимость невозможна с изобилием любви к себе (SLA).
  • Созависимые испытывают значительный дефицит любви к себе.
  • Травма детской привязанности является первопричиной дефицита любви к себе (SLD).
  • Дефицит любви к себе коренится в хроническом одиночестве, стыде и неразрешенных детских травмах.
  • Страх испытать подавленный или подавленный внутренний стыд и патологическое одиночество убеждает созависимых оставаться во вредных отношениях.
  • Устранение дефицита любви к себе и развитие любви к себе
  • Изобилие - основная цель лечения созависимости.

Оставаясь верным своему убеждению избавиться от «созависимости», мне сначала нужно было найти подходящую замену.

Самолюбие - противоядие от созависимости

Самолюбие - противоядие от созависимости

Я не прекращал свой поиск, пока не обнаружил термин, который описал бы фактическое состояние / переживание, но не заставил бы человека чувствовать себя хуже.

Моя удача изменилась в середине августа 2015 года, когда я писал статью о созависимости. В нем я написал фразу: «Самолюбие - противоядие от созависимости». Признавая его простоту и силу, я создал мем, который затем разместил в нескольких социальных сетях.

Я не мог предвидеть исключительно положительную реакцию на мой мем и его значение, поскольку он спровоцировал глубокие и размышляющие дискуссии о том, как и почему отсутствие любви к себе было неразрывно связано с созависимостью.

Именно тогда я понял, что натолкнулся на что-то большое!

Подобно другим открытиям, связанным с созависимостью, он запомнился мне, прежде чем преподать свой самый важный урок - последующее прозрение.

Момент моей эврики любви к себе пришел ко мне почти два месяца спустя.

Дефицит любви к себе - это созависимость

Разрабатывая материал для своего нового семинара по лечению созависимости, я создал слайд под названием «Дефицит любви к себе - это созависимость!»

Когда он был напечатан, меня охватил поток восторга и предвкушения. Именно тогда я услышал, как я сказал: «Дефицит любви к себе - это созависимость!» Я не преувеличиваю, когда говорю, что чуть не упал со стула от волнения.

Мгновенно осознав важность этой простой фразы, я немедленно начал включать ее в статьи, блоги, видео на YouTube, на тренингах и в беседах с моими клиентами психотерапевта. Я был абсолютно поражен тем, сколько созависимых, выздоравливающих или нет, легко отождествляли себя с ним.

Мне постоянно говорили, как это помогает людям лучше понять их проблему, не заставляя их чувствовать себя неполноценными или «плохими».

Примерно в то время я принял сознательное решение заменить «созависимость» расстройством дефицита любви к себе.

Несмотря на то, что в нем было гораздо больше слогов и я много раз делал мне косноязычные слова, я был полон решимости выполнять свои пенсионные планы «созависимости». Перенесемся на год спустя: десятки тысяч людей, если не больше, приняли синдром дефицита любви к себе как новое название своего состояния.

Все пришли к единому мнению, что синдром дефицита любви к себе - это не только подходящее название для состояния, но и побудило людей к его решению.

SLDD Проблема / SLD Человек

В считанные недели я решил начать всемирную кампанию по устранению «созависимости», одновременно создавая более широкое понимание и принятие ее замены. Я реализовал свой план с помощью видео на YouTube, статей, блогов, радио и телеинтервью, профессиональных тренингов и образовательных семинаров.

Если бы существовала официальная ассоциация взаимозависимости, я бы осыпал их просьбами позволить мне заменить его более подходящим термином, синдром дефицита любви к себе (SLDD), с человеком, имеющим дефицит любви к себе (SLD). Я с гордостью могу сказать, что SLDD и SLD, кажется, постепенно завоевывают популярность.

Лекарство от созависимости - изобилие любви к себе

Хотя я не одобряю использование отрицательных слов, которые обычно встречаются в диагнозах психического здоровья, я твердо верю, что «Дефицит» при расстройстве дефицита любви к себе имеет важное значение, поскольку он указывает на проблему, для которой необходимо лечение.

В отличие от других заболеваний, после успешного лечения SLDD излечивается, не требуя ни последующего лечения, ни беспокойства по поводу рецидива или рецидива.

Я считаю, что после разрешения любого расстройства диагноз, назначенный человеку, должен быть отменен или заменен другим, который указывает на положительное или улучшение психического здоровья.

Эта мысль была вдохновлена ​​моей работой с диагностикой большой депрессии, которая не проявляет никаких признаков или симптомов после надлежащего лечения. Та же идея применима к SLDD: зачем придерживаться этого диагноза? Это направление мысли вдохновило меня на создание термина, представляющего постоянное разрешение SLDD - Лекарство от кодовой зависимости.

Следующим шагом было придумать название для лечения SLDD. В феврале 2017 года я начал называть такое лечение восстановлением любви к себе (SLR), поскольку это было естественным продолжением моей новой терминологии любви к себе.

Поделиться: