Брак без секса вызывает депрессию? Вот что делать

Брак без секса, вызывающий депрессию

В этой статье

Первые пару раз вы списали это на усталость, или ваш партнер плохо себя чувствовал, или он был в стрессе. Но по мере того, как ночи идут, и вы со своим партнером спите по разные стороны кровати, вы начинаете понимать, что находитесь в бесполом браке.

Что такое бесполый брак?

Что означает бесполый брак?

Это не означает, что вы и ваш партнер не занимаетесь сексом. Вы можете заниматься сексом несколько раз в год и при этом относиться к категории бесполых. По оценкам одного исследования Newsweek, 20% пар живут без секса. близость в браке.

Брак без секса может вызвать депрессию, сексуальное расстройство и обернуться катастрофой для будущего ваших отношений. Прежде чем мы продолжим разбираться в них подробно, давайте рассмотрим причины такого состояния.

Почему случаются бесполые браки?

Брак может стать бесполым по многим причинам. Некоторые проблемы можно исправить, а другие немного сложнее.

  • Нежелание на длительные отношения: С некоторыми парами длительные отношения могут сделать секс менее захватывающим. В погоне нет острых ощущений, потому что она всегда рядом.

Вам слишком комфортно друг с другом, из-за чего секс кажется «скучным» и повторяющимся. Боритесь с этим сохраняя вашу сексуальную жизнь свежей и захватывающей , использование игрушек, ежемесячных секс-боксов и новые техники с вашим партнером

  • Мошенничество: Если ты измена своему партнеру или наоборот, секс дома не кажется таким захватывающим.
  • Прошлые измены: Неосмотрительность в прошлом может подтолкнуть вашего партнера к отказу от секса в браке и будет меньше открываться вам физически.
  • Низкий тестостерон: Мужчины с низким уровнем тестостерона низкое половое влечение чем другие мужчины. Это может быть вызвано стрессом и тревогой, а также возрастом. Врачи смогут предложить самые разные решения этого вопроса.
  • Травма: Когда кто-то переживает травму, например, тяжелую болезнь, автомобильную аварию, жестокое нападение или изнасилование, у него могут развиться проблемы близости. Травма может заставить их не решиться заняться сексом или поставить себя в уязвимое положение. Доверительный партнер и травма консультирование будет выгодно.

Насколько важен секс в отношениях

Безусловно что секс важен в отношениях . Отсутствие близости в браке приводит к сексуальному разочарованию и вызывает депрессию в браке, и, что удивительно, дело не только в оргазме. Вот несколько причин, по которым отсутствие привязанности может разрушить ваши отношения.

  • Склеивание: Во время секса мозг выделяет окситоцин, который часто называют «наркотиком любви» или «гормоном объятий». Он расположен в центре вознаграждения мозга. Это повышает доверие и создает связь между парами во время секса.
  • Удовольствие: Предполагается, что секс - это то, чем вы занимаетесь только со своим супругом. Это удовольствие, разделяемое между вами двумя, и приятное как моральное, так и физическое. Отсутствие секса в отношениях означает, что вы лишаете себя общего опыта, который, в свою очередь, влияет на ваши отношения.
  • Чувствуя себя желанным: Секс одобряет обоих партнеров. Это дает им понять, что они желаны, к ним стремятся, и повышает самооценку.

Общеизвестно, что секс также снижает стресс и беспокойство, улучшает сон и снижает риск потенциальных проблем со здоровьем, таких как рак простаты. Это лишь некоторые из причин, почему секс важен в отношениях. Таким образом, его недостаток может привести к депрессии и потере связи с партнером.

Почему секс важен в отношениях

Признаки депрессии

Брак может пойти на пике, если в браке нет близости между партнерами. Жизнь в бесполом браке или отсутствие физического контакта и утешения в любви, связанной с сексом, может нанести вред браку.

Чувство нежелания вашего супруга или преодоление бесполого брака может вызвать сильную депрессию. Эта депрессия обычно сопровождается такими симптомами, как:

  • Раздражительность
  • Бессонница или чрезмерный сон
  • Сильное падение или увеличение веса
  • Снижение аппетита
  • Беспокойство
  • Стресс и беспокойство
  • Панические атаки
  • Онемение

К бесполый брак депрессия также может вызвать у вас желание завести роман. Отсутствие любви и желания привести к неуверенности, которую вы можете попытаться восполнить другим человеком. Это очень вредно для вашего брака.

Что делать с бесполым браком?

Если вы состоите в отношениях без секса и у вас депрессия, вам нужна помощь. Депрессия может быть изнурительным заболеванием, которое может помешать вам жить своей жизнью и счастливый брак . Вот несколько позитивных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить недостаток секса в отношениях и исправить свой брак.

Будьте честны со своим партнером

Если начало секса с вашим партнером не помогает, вам нужно честно поговорить с супругом. Не обвиняя спросите их, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы они были в восторге от секса.

Выясните, почему это произошло

Если вы узнаете, когда вы прекратили интимные отношения с партнером, это поможет вам определить, почему это началось. Стресс от новой работы? Нечестность в отношениях? Рождение нового ребенка? Менопауза?

Отправляйтесь оттуда, чтобы выяснить, как вернуться на правильный путь.

Обратитесь за консультацией для пар

Брачное консультирование может помочь вам обоим определить любые основные проблемы, которые мешают вам вступить в половую связь или другим способом достичь физической близости.

Ваш консультант также может выслушать вас, не принимая чью-либо сторону, и позволить вам выразить любые претензии по поводу вашего брака.

Попробуйте индивидуальную терапию

Если вы чувствуете себя недостаточно комфортно, чтобы пригласить друга пойти с вами, или не готовы обратиться к предмету в лоб, вы все равно можете найти личные терапия полезно.

Это будет прекрасная возможность выразить словами свои мысли, свою депрессию и разработать план на всю оставшуюся жизнь.

Обратитесь к своему врачу

Если ваша депрессия захватывает вашу жизнь до такой степени, что у вас возникают суицидальные мысли или вы не можете выполнять повседневные задачи, вы должны немедленно обратиться к врачу. Они смогут помочь вам и назначить любые лекарства, которые могут вам понадобиться, чтобы справиться с вашим заболеванием.

Идите на разлуку, если ничего не помогает

Если ваш партнер не желает работать над вашей проблемой, даже после признания того, что она вызывает у вас депрессию и печаль, вы можете рассмотреть возможность испытания разделение .

Это даст каждому из вас возможность нарастить сексуальное напряжение и желание, а также выделить время, чтобы оценить, чего вы действительно хотите от своего брака, и будете ли вы работать друг с другом.

Посмотрите это интересное видео, в котором пара обсуждает свой бесполый брак с бывшим психологом доктором Филом:

Может ли бесполый брак выжить? Трудно находиться в бесполом браке, который вызывает депрессию, но это не означает конец вашего брака. Используйте спокойную, открытую речь, чтобы сообщить о своих проблемах партнеру, стремитесь улучшить свою личную жизнь и найдите способы улучшить свою сексуальную жизнь.

Поделиться: