Что делать, если вы не чувствуете эмоциональной связи с мужем

Женщины жаждут эмоциональных связей. Это укоренившаяся черта личности, которая позволяет вам сформировать глубокую привязанность к мужу, развить физическую близость в браке и продолжать расти в любви.

Поэтому для вашего эмоционального здоровья и здоровья вашего брака особенно вредно, когда вы не чувствуете эмоциональной связи с мужем.

Ситуация, когда вы не испытываете эмоционального влечения к своему мужу, может серьезно подорвать ваше семейное счастье.

Это может быть особенно болезненно, если у вас в начале отношений была здоровая эмоциональная связь.

Возможно, когда-то он был внимательным и проницательным. Возможно, раньше вы часами беседовали вместе. Однако в настоящее время его не беспокоит просто ответить текстовым сообщением или поделиться своими мыслями.

Утрата этой эмоциональной связи может нанести серьезный ущерб вашему браку. Это не что иное, как признаки эмоциональной отстраненности в браке.

Пройдите тест: Насколько здоров мой брак?

Чем дольше сохраняется отсутствие связи, тем сильнее вы чувствуете себя жить как соседи по комнате вместо любовников .

Отсутствие эмоциональной связи в отношениях или близости в браке не означает эмоциональная близость в браке. Отсутствие эмоциональной поддержки со стороны вашего мужа лишает вас доверия, счастья и комфорта из вашего уравновешивания с супругом.

«Я больше не чувствую связи с моим мужем» - если вас мучает это нытье, парализующее чувство, чаще всего, самое время обратить внимание на признаки, которые предполагают, что вы отдаляетесь.

Отсутствие эмоциональной связи с мужем - ужасное состояние, требующее немедленного внимания и корректирующих действий.

Причина отсутствия эмоциональной связи может варьироваться от вашего явная халатность мужа, или он просто неэмоционально умный.

Какой бы ни была причина, сначала вы должны найти очевидные признаки того, что отношения стали эмоционально далекими.

Также смотрите: Как выразить чувства и эмоции

Признаки эмоционального отстранения

Вот несколько общих признаков, свидетельствующих об отсутствии эмоциональной близости в браке и о том, как вы эмоционально отдаляетесь от мужа.

Ты перестанешь приходить к нему за советом

Одним из признаков того, что вы не чувствуете эмоциональной связи, является то, что вы перестаете приходить к мужу за советом или его мыслями о том, что происходит в вашей жизни.

Это потому, что вы либо чувствуете, что он не будет заботиться о ваших проблемах, вы больше не уважаете его мнение, либо думаете: «Я чувствую, что мой муж пренебрегает мной», и недостаточно эмоционально уверены в себе, чтобы поделиться своими проблемами.

Отсутствие эмоциональной поддержки со стороны вашего мужа может быть сильный удар по твоему чувству самооценки и может заставить вас чувствовать себя замкнутым и менее склонным обращаться к нему за советом.

Вы перестаете делиться своей жизнью

Как и в предыдущем случае, вместо того, чтобы не делиться проблемами, вы обнаруживаете, что больше ничего не делитесь с мужем.

Отсутствие близости с мужем, эмоциональная разобщенность в браке и чувство пренебрежения со стороны мужа приводят к неспособности разделить жизнь друг друга.

Ваши разговоры состоят из простых любезностей, прежде чем вы решите провести ночь перед телевизором. Вы больше не делитесь подробностями своей работы, семья , ваши друзья или ваши дети.

Вы не думаете, что он заслуживает того, чтобы знать, что происходит в вашей жизни.

Когда в отношениях нет эмоциональной связи или нет близости в браке со стороны мужа, нет ничего, чем вам или вашему партнеру стоило бы поделиться друг с другом.

Ты перестаешь заниматься сексом

Важным сигналом того, что у вас нет эмоциональной связи с мужем, является то, что вы больше не хочу быть с ним близко . Без эмоциональной связи вы просто не сможете вообразить, что разделяете с ним столько себя.

Если эмоционально отстраненный муж пренебрегает вами, вы можете даже начать использовать метод привратника, удерживая секс в качестве наказания.

Вы начинаете чувствовать себя отстраненным в отношениях p и не испытывают эмоциональной связи с ним.

Вы намеренно критичны

Поскольку вы чувствуете эмоциональную оторванность и боль, вы ищете способы причинить ему боль. Вы начинаете чувствовать себя изолированным от мужа и сталкиваетесь с растущей эмоциональной отстраненностью в браке.

Итак, вы найдете способы справиться с ним. Вы видите в раковине его немытую кофейную чашку и называете его ленивым, или видите, как отмененный проект «сделай сам», и заявляете, что ему наплевать на ваш дом. Вы можете найти самое незначительное, за что стоит критиковать.

Это опасное поведение, исследования показывают, что ткритика в бракеможет привести к усилению депрессивных тенденций в супружеских парах.

Даже если вы расстроены, знайте: если большинство ваших разговоров - это критика, ваш муж, скорее всего, еще больше отдалится от вас.

Отсутствие эмоциональной связи с мужем часто может подтолкнуть вас к излишней критике.

Побочные эффекты отсутствия эмоциональной связи

Отсутствие эмоциональной связи с кем-то, с кем вы хотите провести остаток жизни, - это больше, чем небольшая проблема. Это вредные признаки эмоционального пренебрежения в браке.

Если ты был пытаюсь связаться с твоим мужем и обнаруживаешь, что он продолжает отворачивать тебя, это может привести к чувству безнадежности.

Это разочаровывающий и деморализующий опыт, который может привести к серьезным эмоциональным побочным эффектам, если с ним не бороться. Ниже перечислены некоторые побочные эффекты.

Одиночество и депрессия

Вы и ваш муж дали клятву на веки веков, и все же вы чувствуете, что проводите свои дни в одиночестве.

Одиночество огорчает. Ситуация еще больше усугубляется, когда вы теряете связь с мужем.

Вы все время думаете: «Меня не любит мой муж». Одиночество и разочарование станут вашими постоянными спутниками.

Неуверенность в себе

В жизни нет ничего более парализующего, чем неуверенность в себе. Когда вы не можете эмоционально соединиться с мужем, вы можете начать сомневаться в себе.

Ты недостаточно хорошая жена? Ваш муж не любит вас настолько, чтобы разделять его эмоциональную сторону? Разве он не связан эмоционально с вами, потому что он уже делает это с кем-то другим?

Эти вопросы могут привести к ревности, паранойе и низкая самооценка . Но лучший способ спастись от неуверенности в себе - это выявление признаков эмоционального пренебрежения в браке и узнать, как исправить эмоциональную отстраненность.

Вы отдаляетесь

Отсутствие эмоциональной связи с мужем может пагубно сказаться на вашем браке. Чем больше вы пытаетесь заставить его соединиться и ничего не чувствовать взамен, тем больше вы будете отдаляться друг от друга.

После того, как вы почувствуете себя «отвергнутым» от эмоционально задушевных разговоров, вы просто перестанете пытаться делиться собой с мужем как в сексуальном, так и в психологическом плане.

В конце концов, пережить эмоционально заброшенный брак непросто.

Неверность

Чувство эмоционального пренебрежения к женщине очень похоже на сексуальное пренебрежение к мужчине. Это заставляет вас поверить, что ваш партнер больше не заботится о вас или о ваших потребностях.

Одиночество и запущенность могут резко обернуться гнев и негодование по отношению к партнеру . В сочетании с незащищенностью эти эмоции могут заставить вас созреть для романа. Причина в том, что вы уже чувствовали себя отстраненными в отношениях.

Как восстановить эмоциональную связь

Чем дольше вы позволяете невысказанной проблеме гноиться внутри вас, тем больше вы будете обижены.

Никогда не стоит сидеть на проблема в вашем браке , поскольку брак без эмоциональной близости не исправит сам себя. Вам нужно снова научиться общаться со своим партнером.

Вот что вы можете сделать, чтобы взять ситуацию под контроль.

Общаться

Вежливо сообщите мужу, как вы себя чувствуете. Скажите ему, что вы не чувствуете себя так близко к нему, как раньше. Спросите, можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы помочь вам снова сблизиться.

Это может открыть разговор и позволить обоим партнерам поделиться своими проблемами.

Не пытайся обвинить

Когда вы говорите об отсутствии эмоциональной связи с мужем, важно не играть в обвинения .

Не говори ему, что это его вина что вы чувствуете себя отключенным. Это заставит его защищаться и создаст нездоровый общение . Вместо этого выразите свое желание быть с ним так же, как когда-то.

Расписание свиданий

Свидания необходимы для счастливого брака, особенно для тех, у кого есть дети. Несмотря на то, что вы теперь родители, важно не забывать, что вы все еще друзья, которые весело проводят время вместе.

Назначение свидания один раз в неделю и религиозное следование ему создаст более глубокую эмоциональную связь для обеих сторон.

Возьмите вместе какое-нибудь хобби, сходите в ресторан или посмотрите кино, вместе совершите пробежку или просто выпейте.

Что бы вы ни делали, убедитесь, что это то, что вам обоим нравится, когда вы сможете поговорить и поделиться друг с другом, как вы это делали раньше, когда были на этапе свиданий в ваших отношениях.

Заниматься сексом

Это может быть сложно, особенно если вы не чувствуете эмоциональной связи, но секс принесет пользу вам обоим. Секс, который приводит к оргазму, - это одна из самых больших доз окситоцина или «наркотика любви», который вы когда-либо получали.

У женщин этот гормон выделяется после оргазма и создает интимную доверительную связь, стимулируя определенные сенсоры мозга.

Кроме того, помните о признаках эмоциональной связи, которую вы когда-то почувствовали от него, начните работать над вещами, которые раньше вызывали у него улыбку, и вскоре вы увидите разницу!

Окситоцин также стимулирует привязанность и сочувствие. У мужчин секс с партнером стимулирует центр вознаграждения в их мозгу и высвобождает выброс дофамина по всему телу.

В общем и целом, секс - это связующее звено, полезное для ваших отношений .

Помните, что для того, чтобы оживить эмоциональную связь в вашем браке, обе стороны должны быть готовы усердно трудиться, проводя время вместе на честном и открытом поле.

Ведь никто не может выжить, если в браке между партнерами нет эмоциональной связи. Конечно, после того, как вы приложите усилия, чтобы восстановить эмоциональную связь, ваш брак станет сильнее с другой стороны.

Поделиться: