Преодоление последствий неверности вместе

Преодоление последствий неверности вместе

В этой статье

Неверность является одним из самых травмирующих переживаний, которые могут повлиять на ваши отношения. Доверие, утраченное после измены партнера, создает трещину в брачных узах, которую трудно исправить. Даже если вы хотите возобновить отношения, предательство и недостаток веры, которые вы чувствуете после того, как произошла измена, могут сделать это недостижимой целью. Но, преодолевая последствия неверности вместе, пары имеют больше шансов восстановить свои отношения. Это будет непросто, но вполне возможно. Вот как вы можете объединиться, чтобы исцелиться после того, как узнали, что ваш партнер изменил.

Пройдите тестирование

Важно, чтобы вы продолжали заботиться о себе в это травмирующее время. Это означает регулярное питание, получение достаточного количества воды и поддержание счастья в социальной жизни. Однако есть еще большая проблема со здоровьем, о которой вы должны позаботиться. Если вы вместе боретесь с последствиями неверности, одним из первых шагов перед примирением для вас обоих будет сдача анализов на ЗППП. Даже если ваш партнер использовал предохранение, все равно есть вероятность, что он заразился инфекцией или заболеванием во время сексуальных домогательств.

Извинись, извинись, извинись

Чтобы начать этапы прощения, виновная сторона должна извиниться за свои проступки. Это может происходить довольно часто, если не ежедневно. Потерпевшая сторона может нуждаться впричина романа, а также ваши причины, по которым вы сожалеете о случившемся, часто им повторяемые. Возьмите на себя ответственность и дайте им понять, что вы принимаете последствия своего неправильного выбора, и покажите им искреннее раскаяние за ущерб, который вы причинили.

Со временем обиженный супруг может также извиниться за любую роль, которую он сыграл в крахе брака, но это признание может быть далеким.

Консультации пар

Брачное консультированиеможет быть невероятно полезным для пар, которые вместе борются с последствиями неверности. Возможно, вы нашли утешение, рассказав близкому другу о своих испытаниях в отношениях, но иногда более эффективно иметь непредвзятого стороннего профессионала, который поможет вам в это запутанное время. Никогда не бойтесь обращаться за помощью, чтобы спасти свой брак.

При посещении парной терапии вас научаткак разрешить конфликти узнаете о проблемах и поведении друг друга, которые могли привести к краху вашего брака. Ваш консультант также проинструктирует вас о том, как укрепить ваш брак в будущем.

Выявление проблемы

Вы можете полагать, что ваш партнер был неверен просто потому, что представилась возможность, но правда в том, что романы обычно возникают из-за гораздо более серьезных проблем в браке. Злоупотребление психоактивными веществами, снижение сексуальной активности в браке, прошлые романы,детская травма, чувство недооцененности и отсутствие любви в браке могут быть факторами, способствующими неверности.

Будьте откровенны друг с другом в отношении проблем, которые у вас есть в браке, и того, что могло привести к тому, что вы оба отказались от того, чтобы сделать свой брак своим приоритетом. Это поможет вам определить потенциальные признаки неприятностей в будущем и справиться с ними.

Учимся прощать

Прощение трудно практиковать, но оно необходимо, чтобы вместе справиться с последствиями неверности. Когда кто-то предал ваше доверие, может быть трудно простить его и снова впустить в свою жизнь. Нет определенного срока, когда вы будете готовы простить своего партнера. Это может занять шесть месяцев, это может занять много лет. Сроки индивидуальны для каждого.

Чтобы искренне простить своего партнера, вы должны были получить следующее: заверение в том, что интрижка окончена, искреннее извинение от всего сердца вашего партнера, полная открытость в отношении романа и местонахождения вашего партнера, а также постоянные усилия с его стороны, чтобы завоевать вашу любовь. и доверие.

Восстановление доверия

Когда доверие утеряно, вернуть его очень сложно. Восстановление доверия со своим супругом особенно важно, когда речь идет о неверности. Приготовьтесь проявлять истинное терпение и сострадание на этом этапе, потому что это очень трудная глава в вашем путешествии по воссоединению. Чтобы восстановить доверие, обидевшая сторона должна показать, что она несет ответственность за то, что произошло, надежен в будущем, в соответствии со своей любовью и надежностью, а также сострадание к ущербу, который они причинили браку.

Восстановление доверия красторгнутый бракнельзя достичь одними словами; требуется действие. Здесь в игру вступает постоянство. Например, если вы говорите своему приятелю, что позвоните, если опоздаете, вам лучше позвонить и сообщить ему, что вы держите свое слово.

Иногда может показаться, что вы идете назад, но это очень распространено. Регулярно общайтесь со своим партнером, чтобы узнать, каковы его желания и потребности, чтобы вы могли лучше приспособиться к ним в это трудное время.

Сделайте свой брак своим главным приоритетом

Во время вашего романа ваш разум был сосредоточен исключительно на себе. Вам потребовалось время и силы, чтобы скрыть свою неверность, которые вы могли бы потратить на брак. Теперь, когда все начало налаживаться и роман закончился, вам обоим нужно снова сосредоточить свое внимание на том, чтобы сделать брак своим главным приоритетом. Над работой, над детьми и над общественной жизнью. Сделайте свой брак приоритетом, выделяя время каждый день, чтобы проводить его.эмоциональная связь с вашим партнером. Демонстрируйте признательность и благодарность за положительные качества вашего партнера, ежедневно целуйтесь и откровенно общайтесь друг с другом.

Повторная передача

Теперь, когда вы нашли время, чтобы позволить своим грубым эмоциям исцелиться и поработать над своими навыками общения друг с другом, пришло время решить, хотите ли вы бросить отношения или вернуться к своему браку. Это потребует много самоанализа и подробных разговоров с вашим супругом о том, что вам обоим нужно, чтобы другой пошел вперед.

Возобновление вашего брака означает, что вы должны оставаться преданными своим парам, консультировать их, разговаривать и проводить регулярные вечера свиданий, где вы общаетесь и создаете интимные моменты. Вы держите честные линии связи открытыми и остаетесь верными своим брачным клятвам. Делая это, ваш брак будет расти и становиться крепче, чем когда-либо прежде.

Поделиться: