Как заменить потребность во внешнем одобрении самоодобрением — важный совет для родителей

Опыт продуктового магазина!

Ваш ребенок имеет психологическое преимущество в общественных местах в силу того факта, что у вас глубоко укоренилась потребность во внешнем одобрении. Налицо явное отсутствие самоутверждения.

Сейчас я попрошу вас измениться, как вы просили сделать своего ребенка. Можете ли вы взглянуть на это по-новому?

Посмотрите на это как на испытание для вас развить эмоциональную зрелость через самооценку, самоутверждение и самоидентификацию.

Представьте: все стоят вокруг и стреляют в вас кинжальными взглядами, от которых хочется залезть под кассу. Вы представляете, что они думают: «Разве он/она не может контролировать своего ребенка?» Я бы своего ребенка прихлопнул, если бы он/она так поступил!

Или что-то вроде «Я не могу поверить, что он/она ударил этого бедного ребенка… Почему он/она ничего не ДЕЛАЕТ?»

Что ж, если вы все это думаете, значит, вы погрузились в темную, депрессивную страну потребности во внешнем одобрении.

Не реагируйте на свои мысли мгновенно

Самоотречение всегда болезненно, и ты не способен принять ясное и любящее решение из этого темного места.

Мне нравится название книги Терри Коул-Уитакер, Что вы обо мне думаете, меня не касается.

Вы должны развивать своего внешнего наблюдателя, та часть вас, которая может сидеть вне вас и смотреть, как ученый, смотрящий через микроскоп в чашку Петри.

Скажите себе, ммм. Этот маленький ребенок кажется очень выразительным, а эта женщина (или мужчина), которую я называю «я», кажется смущенной, а теперь и злой. Как интересно. И. предпочитают отвечать, а не реагировать на ваши мысли.

Начало самоутверждения

Если вы решите действовать, а не реагировать, вы выйдете из более сильного состояния. Вернитесь к себе и посмотрите, что было бы приятно сделать или сказать себе.

Это может быть: Ну, я хотел бы обнять прямо сейчас. Итак, обнимите себя!

В моей родительской группе мы тренируемся обнимать и целовать себя, чтобы иметь возможность обниматься, когда нам это нужно. Посмотрите, каково это, и обнимите себя или поцелуйте прямо сейчас.

Иди, никто не смотрит, а даже если и есть, ну и что, и тем лучше, если это дети увидят, как ты это делаешь. Это начало самоодобрения и признания.

Вы должны научиться оставаться наедине с самим собой, даже под пристальным вниманием зевак, будь то незнакомцы или члены семьи.

Если вы продолжите судить о себе по меркам других людей, вы будете похожи на лист, носимый ветром. ваша самооценка будет шаткой . Кроме того, вы накажете своего ребенка за то, что он смущает вас; иными словами, вы накажете своего ребенка за низкую самооценку и неуверенность в себе.

Если вы снимете эту цепочку с шеи, ваш ребенок не сможет ее потянуть.

Подумайте, как бы удивился ваш ребенок, если бы вместо того, чтобы в ярости давать усиление, вы легли на землю рядом с ним и тихонько дождались эмоционального выражения, все время посылая ребенку молчание: «Я люблю тебя, Я вижу твой страх, разочарование и потребность в контроле.

Акт самоодобрения

Я сделал это однажды, много лет назад, еще до того, как я был профессиональный советник . Я был в продуктовом магазине, и ребенок устроил ужасную истерику на фронте, пока мать пыталась прорваться через очередь к кассе.

Все остальные покупатели смотрели на это, а мать выглядела совершенно смущенной и застывшей на месте. Я наблюдал несколько мгновений, а затем решил лечь рядом с маленьким мальчиком, которому на вид было около шести лет.

Я удобно улеглась на бок, подперев голову рукой, и смотрела на него так пристально, как люблю смотреть шоу National Geographic или свою любимую мыльную оперу. Маленькое существо было так поглощено страстями, что целых полминуты не замечало меня, а я был всего в двух футах от него.

Зрители забавлялись, и мать снова задышала. Внезапно этот маленький человек осознал меня и сразу же остановился.

Он встретился своими маленькими глазками с моими, и я улыбнулась ему. Его истерика закончилась, и толпа рассеялась в поисках других матерей, которых можно было бы запугать. Мама была благодарна и сердечно благодарила меня.

Также смотрите,

Заключительные слова

Некоторые из ваших лучшие методы воспитания придет к вам во вспышке блеска, как пришли бы к нему великие концерты Моцарта - как бы божественное вмешательство.

Но самое главное, помните, эмоциональная зрелость — это способность любить себя даже перед лицом массового неодобрения. Просто знание этого решит 75% ваших текущих проблем за власть.

Итак, если вы хотите воспитать в детях чувство собственного достоинства, вам, в первую очередь, нужно отказаться от потребности во внешнем одобрении и научиться искусству самоодобрения.

Поделиться: