Как определить и преодолеть сомнения в отношениях

Раздраженная пара игнорирует друг друга на кухне С постоянно растущим процент разводов во всем мире , надо думать, что для тебя нет вечной любви или родственной души. Но что, если вы ошибаетесь и есть причины, по которым браки не длятся .

В этой статье

«Сомнения в отношениях» — одна из основных причин, по которой брак или любые отношения, если на то пошло, начинают рушиться в первую очередь.

От сомнения в истинных намерениях вашего партнера быть с вами до сомнений в том, что он когда-либо лгал или изменял, чувство сомнения убило больше отношений, чем привело их к браку.

Если вы не уверены в отношениях, здесь обсуждаются восемь различных причин сомнений в отношениях. Эти аспекты могут помочь вам понять, полезно или вредно сомневаться в отношениях.

1. Сомнение может быть вызвано чем-то необычным.

Как только мы берем на себя обязательство и чувствуем себя устроенными в отношениях, мы начинаем понять наших партнеров инстинктивно. Мы предсказываем их реакцию, знаем модели их поведения и помогаем справиться с перепадами настроения.

Все это происходит потому, что мы привыкаем к их личности и к тому, что они люди.

Однако, небольшое изменение или что-то другое, чем обычно, также инстинктивно заставит вас усомниться в ваших отношениях .

Вы можете начать размышлять о том, как или почему возникла та или иная ситуация.

2. Сомнения могут быть вызваны стрессом и ожиданием.

Мирские дела занимают нас в течение дня, и иногда стресс, который мы носим вокруг, может вызвать сомнения в наших семейных делах. Вот почему мы должны отделять нашу профессиональную жизнь от личной.

Стресс, тревога и предвкушение работы и других дел может привести к повторяющимся недоразумениям и сомнениям в отношениях с вашим партнером или супругом.

Вы обнаружите, что сомневаетесь во внимании и заботе вашего партнера по отношению к вам. Уже уставший и предварительно напряженный ум будет убеждать вас думать, что, возможно, ваш партнер недостаточно заботится о вас, и это будет неточно.

3. Сомнение может скрывать ваш настоящий страх.

Иногда у партнера может быть врожденная склонность во всем сомневаться и сомневаться.

Настоящая причина сомнений в ваших отношениях может заключаться в том, что они скрывают свои страхи и просят своего партнера убедиться, что все идет правильно.

Страх вашего партнера может варьироваться от того, чтобы потерять вас, не найти настоящую любовь, вопросы доверия , или, может быть, такой простой, как страх незнания вещей.

Решение противостоять такой ситуации и прояснить такие сомнения, связанные до того, как они станут токсичными, состоит в том, чтобы точно знать, чего боится ваш супруг, а затем соответствующим образом удовлетворить его потребности.

4. Сомнения могут быть связаны с прошлым опытом.

Неважно, видели ли вы распавшийся брак в детстве или в детстве, такой травмирующий опыт может оставить след в вашей личности. Даже если у вас есть был в токсичных отношениях до того некоторые черты характера вашего партнера могут отмахиваться от вас .

Иногда мы начинаем действовать как наши партнеры в качестве защитного механизма, чтобы лучше понять их точку зрения и вести себя с ними соответствующим образом.

Таким образом, ваши сомнения могут проистекать из такого опыта, когда вы столкнулись с ситуациями, которые оставили неизгладимое впечатление на ваш менталитет, заставляя вас сомневаться даже в хорошем в ваших отношениях.

Учимся принимать и ценить хорошее может помочь противостоять такому чувству сомнения и на самом деле сделать его более полезным, чем токсичным.

5. Сомнения, проецируемые на партнера, могут быть неуверенностью в себе.

Часто партнеры сомневаются в том же, в чем они сомневаются в себе и своих близких. Это может варьироваться от кормления их неуверенность в допросе свою самооценку в глазах партнера.

Такие сомнения в отношениях чрезвычайно затрудняют жизнь с таким человеком, который постоянно толкает вас, обвиняет вас в том, чего вы не совершали, и может прямо контролировать вашу жизнь.

В худшем случае такие отношения могут даже привести к насилию , где вы должны в первую очередь уделить внимание своей безопасности.

Как преодолеть сомнения в отношениях

Красивая молодая женщина сомневается, думая о жизни, сидя дома на уютном диване Теперь, когда мы знаем некоторые вопиющие причины сомнений в отношениях, мы даем несколько советов, как преодолеть эти ядовитые сомнения в отношениях.

1. О сомнениях нужно сообщать, а не наводить на них

Лучший способ преодолеть любые сомнения в отношениях — это поговорить об этом.

Любые сомнения, страх, непонимание и неуверенность, о которых можно сообщить, испарятся, как будто их никогда и не было. Если вам трудно открыто говорить партнеру о чем-то, что вас беспокоит, вы можете обратиться к эссе помощь чтобы записать свои чувства и заставить вашего партнера прочитать, чтобы увидеть, как они реагируют.

Партнер, готовый решить это, всегда будет уважать ваши чувства.

2. Сомнения следует отличать от инстинктов и внутренних ощущений.

Иногда мы путаем наши сомнения в отношениях с инстинктивными или интуитивными чувствами. Понимание разницы жизненно важно, потому что там, где ваши внутренние инстинкты могут быть полезны, сомнения бесполезны. .

Коннотация, придаваемая сомнению, негативна, когда вы убеждены, что что-то не так, в то время как с интуицией вы склонны делать обоснованные предположения по подобным вопросам.

3. Не позволяйте сомнениям саботировать ваши отношения.

Сомнения в форме профессионального скептицизма в рабочей среде могут быть полезными, но не в личной жизни. Сомнения в отношениях могут разрушить вашу связь.

Задавать вопросы, сомневаться, проецировать свои страхи и неуверенность на партнера — все это черты того, кто питает ядовитое мышление и никогда не научился жить вне его.

Итак, как перестать сомневаться в отношениях?

Лучше практикуйтесь быть позитивным, ищите терапию или медитируйте, чтобы изменить свое негативное мышление и освободиться от негативных мыслей прежде чем убить отношения с любимым человеком.

Также смотрите:

Нижняя линия

В общем, каждая пара должна находить взаимопонимание, которое держит в страхе сомнения в отношениях.

И даже если они обнаружат, что сомневаются в каком-либо аспекте своих отношений, они должны с готовностью говорить об этом, чтобы покончить с этим, не позволяя этому сидеть и проявляться во что-то большее.

Безусловно, нет никаких сомнений в том, что сомнения в отношениях токсичны для здорового брака или любых других отношений.

Поделиться: