Что ваш язык тела говорит о ваших отношениях

В этой статье

• Что такое язык тела?
• Положительные знаки языка тела
• Негативные знаки языка тела
• Как подавать больше дружественных невербальных сигналов?

Наше общение состоит из вербальных и невербальных сигналов. От нашего выражения лица до того, как мы позиционируем наше тело, вещи, которые мы не говорим, по-прежнему посылают сообщение и влияют на то, как мы относимся к другим.

Когда мы знакомимся с языком тела, мы лучше расшифровываем то, что говорят другие, не используя слов. Осведомленность о знаках языка тела также улучшает наши коммуникативные навыки.

Управляя жестами языка тела, мы контролируем, какое сообщение посылаем, и снижаем риск сообщить то, что никогда не хотели говорить.

Прежде чем мы перейдем к объяснению примеров знаков языка тела, давайте сначала определим, что такое язык тела.

Что такое язык тела?

Язык тела относится к невербальная часть общения . Существенная часть общения состоит из невербальных сигналов, включая язык тела. Согласно исследованиям, эта часть составляет 60-65% наших ежедневных взаимодействий.

Другие типы невербальная коммуникация включают выражения лица, внешний вид, прикосновения, зрительный контакт, личное пространство, жесты, паралингвистику, такую ​​как тон голоса, и артефакты, такие как объекты и изображения.

Чтение языка тела начинается с понимания значения знаков языка тела. Хотя значение сигналов языка тела может различаться в зависимости от ситуации и вовлеченных людей, некоторые знаки более прямолинейны и очевидны по своему значению.

Положительные знаки языка тела

1. Улыбка

У нас на лице 43 мышцы, поэтому неудивительно, что лицо — самая открытая часть тела. Подумайте, как много человек может передать своим выражением лица.

Если кто-то говорит вам, что с ним все в порядке, но на его лице нет соответствующих эмоций, вы не поверите тому, что он говорит.

Кроме того, мы делаем выводы об их эмоциональном статусе и личности невероятно быстро. Данные указано, что 100 мс воздействия на лицо достаточно для того, чтобы люди могли выносить различные личные суждения, такие как надежность, компетентность и агрессивность.

Интересно, что они также обнаружили, что выражение лица, включающее легкий подъем бровей и легкую улыбку, больше всего коррелирует с дружелюбием и уверенностью. Таким образом, улыбка остается одним из наиболее важных положительных знаков языка тела.

2. Копирование движений друг друга

Язык тела счастливо влюбленных пар обнаруживает, что они склонны двигаться, улыбаться и говорить одинаково.

Проводим много времени вместе и нахождение кого-то привлекательного побуждает нас, в основном подсознательно, подражать их манерам. Отражение движений друг друга считается языком тела влюбленных пар.

3. Синхронная ходьба

Язык тела пар показывает, насколько они близки и связаны друг с другом посредством признаков, таких как, например, насколько они гармонируют друг с другом во время ходьбы.

Чем больше они осознают и связаны с невербальными сигналами своего партнера, тем больше они могут соответствовать своему стилю ходьбы. Поэтому можно утверждать, что уровень близости будет влиять на синхронность действий партнеров.

4. Тело наклонено друг к другу

Есть один секрет языка тела, который должен знать каждый, кто хочет узнать, нравится ли он человеку. Когда мы находим кого-то привлекательным или стимулирующим, наше тело естественным образом поворачивается к нему. Мы даже не знаем, когда это происходит.

Поэтому вы можете использовать этот знак языка тела, чтобы проверить, как другой человек относится к вам. Указывает ли их тело или кончики ног на вас? Следите за этим языком тела любви.

5. Спонтанные и частые прикосновения

Когда мы чувствуем влечение к кому-то, мы почти инстинктивно хотим прикоснуться к нему. Будь то удаление очевидных комочков пыли с рубашки, нежное поглаживание по руке или спонтанное прикосновение во время разговора, этот знак языка тела показывает желание близости. Когда есть эмоциональная близость , прикосновения так же естественны, как дыхание.

6. Наклоняясь друг к другу

Если вы хотите понять язык тела в отношениях, следите за людьми, склонными быть ближе к другому человеку. Они наклоняются, пока другой говорит? Наклоняться верхней частью тела к кому-то и выравнивать свое лицо с его лицом — это признак искреннего интереса.

Кроме того, когда вы склоняете голову на чье-то плечо в отношениях, язык тела трансформируется в доверие и близость. Это означает, что вам комфортно находиться рядом с ними физически, и это говорит о близости в отношениях.

7. Смотреть друг другу в глаза

Не зря люди говорят, что глаза — зеркало души. Столько всего можно вместить в один взгляд. Любовные сигналы зрительного контакта могут нести в себе весь разговор.

Поэтому, когда кто-то смотрит на вас часто или смотрит вам в глаза немного дольше, чем обычно, вы можете быть уверены, что они заинтересованы в вас. Кроме того, близкие и влюбленные пары могут обмениваться целыми предложениями всего одним взглядом. Они автоматически смотрят друг на друга, когда что-то происходит, чтобы проверить реакцию своего любимого человека.

Поэтому любовные сигналы зрительного контакта символизируют доверие, знакомство и взаимопонимание, для которых не нужны слова.

8. Раскройте ладони во время разговора

Наша поза и жесты меняются в зависимости от нашего впечатления от человека и наших разговоров, поскольку наше тело отражает то, что мы чувствуем.

Следовательно, когда мы интересуемся тем, что кто-то нам говорит, и готов выслушать человека , наши руки обычно показывают это через жесты открытости. Открытые ладони обычно являются показателем открытого ума и сосредоточенного внимания на человеке.

9. Защитные жесты

Вы замечали, что партнер обнимал вас на публике, чтобы защитить вас? Возможно, они инстинктивно берут вас за руку при переходе улицы? Замечают ли они, если кто-то доставляет вам дискомфорт, и присоединяются к разговору, чтобы защитить вас?

Подобные действия показывают, что они хотят защитить вас, как и все мы, когда заботимся о ком-то. Им инстинктивно нужно убедиться, что вы в безопасности.

10. Специальные ритуалы, уникальные для вас двоих

Есть ли у вас особый способ давать друг другу пять, подмигивать или прощаться друг с другом? Точно так же, как внутренние шутки, секретные рукопожатия и специальные ритуалы говорят об уровне вашей фамильярности. Когда мы хорошо знаем друг друга и чувствуем близость, это проявляется в нашем поведении.

Негативные знаки языка тела

1. Нерегулярное мигание

Хотя моргание естественно, и мы делаем это постоянно, стоит отметить его интенсивность. Более частое моргание свидетельствует о дискомфорте или дистрессе.

Более того, данные показывает, что редкое моргание указывает на то, что человек намеренно пытается контролировать движения своих глаз. В любом случае нерегулярное моргание может сигнализировать о том, что кто-то чувствует себя некомфортно или ему не нравится находиться в такой ситуации или с этим человеком.

2. Похлопать по спине

Похлопывание по спине само по себе не должно быть негативным знаком. Однако, если вы состоите в отношениях, это может указывать на отсутствие близости . Если вам нужно утешение и поддержка, а ваш партнер предпочитает похлопывание нежному объятию, это может указывать на потерю связи. Это не смертный приговор для отношений, но стоит разобраться.

3. Закрытое положение тела

Пытаясь понять язык тела и отношения, наблюдайте за позой человека. Закрытая поза, включающая наклон вперед и сокрытие туловища, может указывать на недружелюбие и тревогу.

4. Нахмуренные брови

Исследование доктора Готтмана определяет презрение как одну из основных причин развода. Один из способов, которым наше тело выражает критику, — это нахмуренные брови. Если люди не сбиты с толку тем, что говорится, нахмуренные брови могут указывать на несогласие, антипатию, гнев или агрессию.

Это может быть проявлением напряженного разговора и предупреждением о возможной эскалации.

5. Руки на бедрах

Вы когда-нибудь видели, как люди разговаривают и принимают позу с руками на бедрах? Если да, то, скорее всего, вы быстро подумали, что там может быть спор. Это потому, что стояние с руками на бедрах может означать, что вы контролируете ситуацию или готовы.

Этот знак тела означает доминирование и властность. Возможно, это можно трактовать и как признак агрессии.

6. Скрещенные руки

Когда нам нужно чувствовать себя более защищенными, мы делаем блок тела. Скрещенные руки во время разговора могут означать необходимость возвести стену между нами, другим человеком и его словами.

Скрещенные на груди руки означают необходимость уменьшить уязвимость, которую мы можем чувствовать в данный момент. Это также может указывать на чувство расстроенности, гнева или обиды.

Смотрите также: Психологические хитрости, чтобы читать кого угодно, как книгу

7. Руки на лоб

Когда человек кладет руки на лоб, он обычно ударяется о какую-то стену. Возможно, они устали от попыток донести свою точку зрения и разочарованы тем, что их не услышали.

Если вы замечаете, что ваш партнер делает это часто, вы хотите проверить и быть более внимательным к тому, что он пытается сообщить.

8. Отклоняемся друг от друга

Язык тела влюбленных пар обычно показывает, что их тела изгибаются и направляются друг к другу, и, следуя той же логике, отворачивание друг от друга показывает потребность в дистанции.

Это могло быть мгновенным или более заметным; однако отворачивание от кого-либо или наклонение еще дальше может указывать на антипатию или дискомфорт.

9. Взгляд в сторону

Хотя может возникнуть соблазн посмотреть вниз или в сторону, когда кто-то говорит с нами, избегание зрительного контакта может привести к незаинтересованности. В соответствии с исследовать , социальная тревожность связана с избеганием зрительного контакта или отказом от него.

Однако чаще всего это интерпретируется как незаинтересованность в разговоре. Если возможно, тренируйтесь смотреть в глаза другим как минимум 60% времени. Больше этого может показаться началом, а меньше — отсутствием участия.

10. Отстранение от физического контакта

Влюбленные люди стремятся чаще прикасаться друг к другу. Если вместо того, чтобы стряхивать комочки пыли или затыкать за ухо выбившуюся прядь волос, партнер решает просто сообщить своему любимому человеку о неряшливом взгляде, это может быть тревожным сигналом.

Особенно, когда он непрерывен и сопровождается другим негативным языком тела, например, поворотом в другую сторону в постели, более формальными и быстрыми поцелуями или отпусканием руки при попытке держать ее за руку.

Как подавать больше дружественных невербальных сигналов?

Если вы хотите убедиться, что вы никого не отталкиваете подсознательно, начните с того, что уделяйте больше внимания своему языку тела. Как вы сидите, устанавливаете зрительный контакт, позиционируете себя при общении с кем-то и какое у вас выражение лица в данный момент?

Управление невербальным общением требует практики.

Исследования показали связь между открытой позой и романтической привлекательностью. Открытая поза тела усиливает этот эффект через восприятие доминирования и открытости людей, принимающих эту позу.

Поэтому, если вы хотите увеличить свои шансы на свидание, вы можете наблюдать и принимать более открытую позу.

Невербальное общение играет важную роль в передаче информации другим и в том, как они интерпретируют наши действия и судят о нашем характере.

Больше улыбайтесь, держите руки открытыми и высунутыми из карманов, устанавливайте больше зрительного контакта и избегайте некоторых негативных телодвижений, чтобы казаться более дружелюбным и улучшить свое взаимодействие с другими.

Всегда учитывайте контекст

Хотя большую часть языка тела можно понять интуитивно, всегда будьте осторожны и учитывайте контекст. Не предполагайте, что вы точно знаете, что что-то означает, и не думайте, что это всегда означает одно и то же.

Хотя выражение лица, внешний вид и тон голоса могут многое рассказать вам о том, что пытается сказать человек, всегда учитывайте то, что он вам говорит, когда интерпретируете смысл его сообщения.

Кроме того, вы знаете своего партнера и близких вам людей лучше, чем кто-либо другой. Хотя вы можете заметить некоторые негативные невербальные знаки, самый безопасный способ их интерпретировать — обсудить их с человеком.

Помнить о сигналах тела и потенциальных красных флажках не следует торопиться с выводами.

Вместо этого найдите время, чтобы спросить человека и прояснить любой язык тела, который может сбить вас с толку. Не забудьте включить оба конца спектра в свой поиск смысла — вербальный и невербальный.

Поделиться: