Как справиться со страхом быть обманутым снова

Все мы, вероятно, слышали фразу «однажды обманщик, всегда обманщик». Если это правда, то, если кто-то решит остаться с неверным супругом, будет оправдано ожидать, что он снова обманет. Но кажется, что большинство партнеров, которые не призывают к этому, уходят после того, как имело место неверность, не подписываются из-за отсутствия моногамии для продолжения; скорее они ожидают и надеются, что их супруг будет воздерживаться от будущих романов. Несмотря на свои наилучшие пожелания, преданный супруг часто сильно сомневается в том, что измена возобновится.

Довольно часто на эти страхи сильно влияет поведение предателя. Если поведение таково, что предполагает, что они не меняются и не воспринимают нарушение доверия серьезно, то незащищенность может быть более обоснованной. Остальная часть этой статьи будет посвящена обстоятельствам, при которых есть основания полагать, что брак может выжить и, возможно, в конечном итоге стать крепче. В некоторых ситуациях не рекомендуется, чтобы супруг оставался, например, когда предатель отказывается прекратить роман / придерживаться моногамии.

Каждый идет на риск каждый раз, когда вступают в интимные отношения, поскольку никогда нельзя знать наверняка, что другой будет или останется заслуживающим доверия. Этот риск возрастает, когда доверие было подорвано таким разрушительным образом, как в случае с любовью. Несмотря на то, что есть многообещающие признаки того, что обман закончился, никто никогда не узнает наверняка, а оставаясь с предателем, можно вызвать самые разные эмоции. Что еще более усложняет ситуацию, преданный может не иметь поддержки семьи и друзей, поскольку эти люди, возможно, посоветовали преданному разорвать отношения. Это создает большое внутреннее и внешнее давление, заставляющее брак работать и избегать возможного контроля со стороны окружающих.

Есть некоторые вещи, которые преданные могут попытаться успокоить страхи (быть обманутыми снова), которые они испытывают.

1. Ищите признаки того, что предатель пытается предотвратить обман и связанное с ним поведение.

Одним из основных факторов является то, насколько искренне предатель хочет признать боль и разрушения, причиненные его поведением. Это может быть хорошим знаком, когда они демонстрируют готовность найти время, чтобы понять, почему их действия были неправильными, и не пытаются уклониться от темы или скрыть ее под ковриком и легко двигаться дальше. Обычно полезно брать на себя ответственность за свой выбор, а не обвинять преданных.

2. Доверяйте там, где это заслужено.

Это выходит за рамки восстановления доверия к предателю, а также включает способность доверять себе и прислушиваться к своему внутреннему голосу. Скорее всего, преданные предпочли не обращать внимания на красные флажки. На этом этапе лучше всего простить себя за неверную оценку ситуации. Доверчивость - хорошее качество; может быть полезно поработать над поиском правильного баланса доверия к другим, не закрывая глаза на то, что на самом деле происходит.

3. Обратитесь за помощью

У кого-то может возникнуть соблазн переборщить, чтобы не пропустить предупреждающие знаки и не стать излишне подозрительным, слишком много вникая в вещи. Обращение к профессионалу, который может быть объективным и указывать на необоснованные выводы, может быть наиболее полезным, особенно если семья и друзья слишком вовлечены или придерживаются мнения о ситуации.

Преданный супруг имеет право на сомнения и страхи; важно определить, становятся ли их мысли проблемными и приводят ли к страданиям, которых можно избежать. Рекомендуется работать и устранять эти страхи в индивидуальном или семейном консультировании, а не надеяться, что со временем они поправятся.

Поделиться: