Шестимесячная разлука - как заставить ее работать

В этой статье

• Когда идеальное время для шестимесячной разлуки?
• Правила терапевтического полгода разлуки
• Что пара может получить от разлуки
• Кому не следует заниматься терапевтическим разлучением

Многие пары в настоящее время проводят шестимесячную разлуку под руководством терапевта и при посредничестве терапевта, стремясь восстановить отношения.

Раньше «разлука» было пугающим словом, так как оно означало, что они фактически развелись.

Но, как многие пары обнаружили сами, и как показывает нам психология, некоторое время, проведенное в разлуке, на самом деле может вернуть пару вместе. Тем не менее, есть хорошие и плохие способы сделать это.

Когда идеальное время для шестимесячной разлуки?

Короткий ответ: не существует универсального идеального момента для такого решения.

Все пары разные. Все люди, участвующие в отношениях, разные. И все проблемы, из-за которых распадаются их браки, разные. Но, что наиболее важно, не все браки выиграют от такого терапевтического разлучения (или спасутся от него).

Есть много пар, проблемы которых не требуют разлуки. Они даже ничего не выиграют от такого радикального шага. Шестимесячная разлука идеальна для тех пар, которые уже все испробовали. Для тех, кто просто больше не может нормально общаться, особенно для тех, кто только кажется, обменивается оскорблениями.

Или для браков, в которых роман пошатнул самые основы и постоянное пребывание вместе только усугубляет борьбу.

В идеале разделение произойдет где-то посередине между попытками других, менее агрессивных средств исправить нарушенные отношения и моментом, когда больше нечего спасать.

Как узнать, когда это? Вот тут-то и вмешивается терапевт.

После индивидуальных и совместных сеансов с парой терапевт оценит все за и против и порекомендует разделение, когда придет время.

Правила терапевтического полгода разлуки

Не все разлуки будут терапевтическими для пары, хотя все они могут стать терапевтическими.

Разница между благоприятным и определенным разделением заключается в том, как оно проводится. Если использовать для конструктивного пересмотра проблем в браке, которые вызвали трения (или откровенный хаос), разлука может стать лучшим, что случилось с парой.

Однако, если дела обстоят по инерции или каким-либо образом ухудшится, это действительно может стать последним шагом перед разводом. Вот почему рекомендуется профессиональное руководство.

В идеале правила следует обсудить с терапевтом или посредником до разлучения.

Оба супруга прямо выразят свои ожидания от процесса и заявят, чего они надеются достичь в качестве конечного результата. Следует открыто говорить о частоте, средствах и форме общения во время разлуки. То же самое касается того, будут ли супруги встречаться и как.

Одно из самых распространенных и обычно первое, что обсуждают, - это другие люди.

Романтично, сексуально или просто знакомясь с другими мужчинами и женщинами. Расставание - это не развод. Это не отменяет клятв, которые пара приняла на себя. Хотя в редких случаях и только тогда, когда оба партнера согласны, это тоже вариант.

Как и в случае с другими принципами этого терапевтического приема, дело во взаимном согласии супругов.

Также смотрите: 6 главных причин, почему ваш брак распадается

Что пара может получить от разлуки

Расставание, когда брак хрупкий, обычно звучит пугающе и нелогично для большинства пар. И обычно партнер, который больше вкладывается в сохранение отношений, поначалу не чувствует себя комфортно с разлукой. Они склонны цепляться за брак, за рутину и за супруга, независимо от того, насколько нездоровой может быть их нынешняя форма взаимодействия.

Тем не менее, когда с помощью терапевта оба партнера соглашаются на некоторое время в разлуке, есть несколько способов, с помощью которых шесть месяцев разлуки могут положительно повлиять на брак.

Прежде всего, супруги могут восстановить связь с собой, своими желаниями, интересами и индивидуальностью. Таким образом, они могут воссоединиться как акт любви и свободной воли, а не привычка или страх.

Помимо этого саморазвития и самоанализа, пара должна использовать это время для работы над своими слабостями в паре. Коммуникативные навыки всегда следует переоценивать и практиковать под профессиональным руководством. Наконец, найдя время, чтобы провести в одиночестве и вдали от токсичной рутины, пара может выработать более осознанный способ взаимодействия, свободный от старой обиды.

Кому не следует заниматься терапевтическим разлучением

Как мы уже говорили, не всем будет полезно терапевтическое разделение на шесть месяцев.

Терапевты, использующие этот инструмент, не рекомендуют проводить такое вмешательство парам, которые ранее уже неоднократно сталкивались с нарушениями доверия, или супругам, которым крайне небезопасно, а также тем, кто на самом деле не собирается снова встречаться после разлуки.

Поделиться: