Что Porn Addiction и как его остановить

Что Porn Addiction и как его остановить

В этой статье

В то время как многие психиатрические специалисты не согласен, что порно наркомания является актуальной наркоманией, это не миф, и для многих, это представляет собой настоящую проблему.

Такая зависимость может нанести большой ущерб отношениям, партнерским отношениям, карьере и самооценке.

Порнография наркомании Неофициально попадает под спектр сексуальных пристрастий и хотя до сих пор не признана психическим расстройством, многие из них прошли через трудности и последствия того, чтобы быть зависимыми от порно. Прежде чем ответить на вопрос о том, «как остановить порно наркомании» давайте понять, что это такое, как она развивается, и какой эффект это может оказать на жизнь человека.

Химия, лежащая в основе зависимости

Как и все другие зависимости, порно наркомании тоже полагается на часть мозга, отвечающую за выдачу вознаграждений. При использовании стимулов, таких, как порнографии, мозг обман рилизинга аномальных уровней допамина. Эта реакция схожа с реакцией на наркотики, пристрастие к алкоголю и азартные игры.

Пройдя достаточное количество циклов получения стимула и высвобождения дофамина, мозг учится воссоздавать этот процесс. Поэтому вам рекомендуется принять меры, чтобы потоки дофамина не прекращались.

Через некоторое время упомянутый цикл становится достаточно сильным, чтобы подавить сознательные действия. В результате, один приводятся к точке неспособности преодолеть позывы и смотреть порнографию, почти против воли. Как только человек замечает проблемы, которые это вызывает в жизни, он обычно пытается бороться с этими побуждениями, что часто оказывается бесплодным.

Симптомы порно наркомании

В первую очередь один чрезмерно мастурбация, после обширного и частого наблюдения порнографического содержания. Мы можем считать «чрезмерным» количество, которое мешает нормальным повседневным функциям, отрицательно влияя на жизнь человека. Другим показателем является увеличение количества времени, необходимого, чтобы найти достаточное количество типов стимулирующими порнографии, чтобы достичь кульминации или быть возбужденный .

Со временем все больше и больше времени уделяется поиску интересного материала.

Другие симптомы включают в себя чувство бедствия, если порнография наблюдение запрещено, использование порнографии для облегчения тревоги или депрессии и поиска от социальных взаимодействий, из-за превышение времени, вложенным в порнографии смотреть.

Последствия наркомании порно

В зависимости от уровня вожделения, побочные эффекты порно наркомании могут быть плачевными. Сама зависимость снижает чувствительность наркомана, и вожделение может становиться все больше и больше.

То, что когда-то начиналось как достижение эротического возбуждения через смотреть порно могут вырасти в ненасытное желание, которое может управлять человек, чтобы играть эти фантазии в реальной жизни с партнерами, которые, возможно, не хочет.

Такое желание может омрачить этическое обоснование и привести к насильственному исходу. Чаще всего, наркоманы будут пренебрегать социальными обстоятельствами и смотреть порнографию в неподходящих местах, таких как работа или на общественном транспорте. Если не контролировать эту зависимость, она может привести к публичному унижению и даже тюремному заключению.

Причины порно наркомании

Порно зависимость сравнительно легко развивается как она опирается на наиболее основной инстинкт выживания - половое влечение, ответственного за обеспечение потомства.

Эта зависимость - кратчайший путь к получению природного «гормона счастья» без фактических затрат времени и усилий на поиск партнера для реализации сексуального влечения.

Причины зависимости могут быть как психологическими, так и биологическими. Как остановить порно наркомании можно ответить, глядя, как это играет важную роль в жизни человека и то, что имеет человек безуспешно пытался сделать для того, чтобы решить эту проблему.

Факторы окружающей среды в раннем возрасте, такие как насилие или воздействие сексуального контента, могут быть одной из основных психологических причин.

Другими могут быть депрессия или беспокойство, когда мозг ищет способ снять напряжение, вызванное стрессом, путем быстрой инъекции дофамина.

Есть также генетические причины пристрастий, такие как более высокий уровень тестостерона или эстрогена и генетическая предрасположенность к импульсивности. Если человек склонен к эмоциональной дерегуляции, вероятность развития зависимости выше.

За занавеской зависимости есть и социальные причины.

Социальное неприятие и изоляция могут отбить охоту вкладывать усилия в построение здоровых сексуальных отношений и обратиться к более легкому пути.

Понимание того, как эти факторы сыграли свою роль в создании этого вопроса может помочь понять, как остановить порно наркомании.

Восстановление от порно наркомании

Избавиться от любой зависимости - сложная задача

Избавиться от любой зависимости - сложная задача, и наркоманам обычно нужна поддержка.

1. Самый существенный шаг - признать, что проблема существует.

Вернуть к жизни упорство и упорный труд возможно. Лучшие решения зависят от индивидуальности наркомана и уровня зависимости, но есть несколько полезных шагов и советов.

2. Старайтесь избегать длительного одиночества и безделья.

Совершенно очевидно, что обольщение смотреть порнографию происходит, когда у нас нет более насущных вопросов, озаботиться, и мы одни. Делайте все возможное, чтобы развлечься и заняться чем-нибудь еще. Найдите творческое хобби и больше общайтесь с людьми вокруг вас. Это поможет, если вы будете заниматься каждый раз, когда чувствуете пустоту абстиненции.

3. Создайте свою группу поддержки.

Создайте свою группу поддержки, доверившись людям, которым вы доверяете, которые будут уважать ваш вызов. Вы будете удивлены тем количеством понимания и привилегии, которое эти люди проявят, если вы спросите правильно. Если вам стыдно признаться, попробуйте поискать группы поддержки в Интернете или лично.

4. Узнайте о проблеме.

Когда вы имеете дело с зависимостью, не бывает слишком много информации. Вы не одиноки в этом, и многие люди поделились своим опытом в Интернете, и вы, несомненно, можете поразмышлять над некоторыми из них. Распределение нагрузки таким образом облегчит вам путь к выздоровлению.

5. Наверное, лучшим вариантом будет психотерапия.

Наверное, лучшим вариантом будет психотерапия. так как он будет адаптирован к вашей индивидуальности и потребностям. Квалифицированный психолог поможет вам обнаружить и внедрить наиболее эффективные методы преодоления зависимости и поддержит вас на протяжении всего процесса выздоровления. Вероятно, будет неудобно проливать свет на свои мысли и поведение, но у вас нет причин стыдиться перед профессионалом. Вы осознали проблему и прилагаете усилия, чтобы исправить ее.

Поделиться: