Как обниматься: позы объятий, преимущества и многое другое

В этой статье

• обниматься
• Какая наука стоит за объятиями?
• Как ты умеешь обниматься
• 3 причины, почему люди обнимаются
• 5 лучших романтических поз для объятий — способы обниматься
• 5 вещей, которые можно получить от объятий

Объятия, бесспорно, являются одним из самых интересных аспектов отношений, будь то романтических или нет! Вы можете позволить себе роскошь уединиться с любимым человеком, чтобы получить первоклассный комфорт среди других преимуществ.

Самое замечательное, что вам не нужно быть мастером в знании того, как обниматься. Все, что вам нужно сделать, это осознать потребность в близости, привязанности и единении и позволить природе идти своим чередом.

Хотя это не отменяет того факта, что есть некоторые интересные позы для объятий, о которых вы, возможно, не слышали.

Поскольку исследование является одной из неотъемлемых черт отношений, не помешает сделать еще один шаг вперед, попробовав разные позы для объятий, чтобы достичь оптимального комфорта объятий.

Поэтому, если вы когда-нибудь спрашивали, что такое объятия? Вот часть, которая учит всему, что вам нужно знать, начиная от науки и заканчивая различными позами для объятий, преимуществами и т. д.

обниматься

Чтобы знать, как эффективно обниматься, важно понимать, что это значит. Объятия — это процесс удержания кого-то рядом в любящей, нежной и ласковой манере. Объятия могут быть между матерью и ребенком, двумя или более романтическими партнерами или очень хорошими друзьями.

Основная концепция объятий означает близость и любовь. Хотя и редко, но двух людей, которые не знакомы друг с другом, нельзя найти обнимающимися, потому что между ними нет эмоциональной или психологической связи.

Какая наука стоит за объятиями?

Наука, стоящая за объятиями, исходит прежде всего из прикосновений. Прикосновение — это мощное язык сострадания, который дает некоторые преимущества для здоровья и эмоционального состояния, о которых многие люди не подозревают.

После рождения детей осязание является одним из первых наборов чувств, которые развиваются. И обычно родители заинтересованы в достаточном контакте со своими детьми, чтобы обеспечить близость и привязанность.

Это связано с тем, что прикосновения играют ключевую роль, когда речь идет о поведенческом и когнитивном развитии.

При объятиях прикосновение вызывает активацию гормона окситоцина, известного как гормон счастья или любви.

Согласно исследованиям, уровень окситоцина повышается во время таких действий, как объятия и объятия. Гормон окситоцин вырабатывается в гипоталамусе, расположенном в переднем мозге.

Это дает физические и психологические преимущества, которые положительно влияют на эмоции и социальное поведение.

Поскольку объятия предшествуют большинству сексуальные действия Было обнаружено, что он способствует высвобождению гормона объятий окситоцина, который также помогает достичь эрекции и оргазма.

Кроме того, было обнаружено, что объятия снижают активность гормона стресса. Гормон стресса, также называемый кортизолом, является гормоном, ответственным за тревогу и снижение нашей когнитивной функции.

Но когда вы чаще обнимаетесь, особенно после стрессового периода, уровень кортизола падает.

Как ты умеешь обниматься

Когда дело доходит до того, как обнять своего партнера, модальности этого действия специфичны для каждых отношений. Это означает, что даже если есть разные способы объятий, вам нужно делать то, что работает для ваших отношений.

Если вы не знаете, с чего начать, вот несколько советов, которые вам помогут.

1. Создайте язык тела для объятий

Это означает позиционировать себя так, чтобы вас обнимали. Вы можете достичь этого в зависимости от того, как вы относитесь к своему партнеру в отношениях.

твои объятия язык тела можно говорить или действовать в зависимости от того, что может работать лучше для вас.

2. Получите согласие вашего партнера

Иногда объятия могут быть тем, чего вы хотите в данный момент, но ваш партнер не показывает признаков того, что хочет этого.

Вместо того, чтобы принуждать их к объятиям, скажите, чего вы хотите, и посмотрите, последуют ли они вашему примеру или нет.

3. Начните медленно

Если вы хотите прижаться, а не обнять своего партнера, вам не нужно торопить процесс. В зависимости от того, какую позу для объятий вы и ваш партнер предпочитаете, медленно переходите в нее.

Нет ничего плохого в том, чтобы потратить несколько минут на то, чтобы найти удобное место для вас и вашего партнера, чтобы наслаждаться присутствием друг друга.

3 причины, почему люди обнимаются

В первую очередь люди обнимаются, потому что есть интимные отношения между ними. Однако есть и другие цели объятий, которых люди с нетерпением ждут, когда хотят обнять своего партнера.

1. Секс

Обычно, когда романтические партнеры хотят обниматься, есть вероятность, что это приведет к интенсивной сексуальной активности.

В этом случае, когда оба партнера умеют правильно обниматься, сексуальное напряжение начинает подниматься между ними двумя, и они дрейфуют в Заниматься любовью .

Кроме того, когда некоторые пары заканчивают заниматься любовью, они какое-то время обнимаются, в зависимости от уровня близости между ними двумя.

2. Лучшее общение

Согласно исследованиям, прикосновение — это глубокий способ передачи эмоций, таких как симпатия, любовь и т. д., между двумя влюбленными. Кроме того, такими эмоциями, как грусть и счастье, можно поделиться с помощью прикосновения.

Следовательно, если вы довольны своим партнером или чувствуете депрессию и хотите, чтобы он знал об этом, вы можете обнять его и поделитесь своими чувствами .

Кроме того, если вы находитесь с незнакомцем, прикосновение может усилить эмоциональную коммуникацию, что укрепит вашу связь.

Исследование, проведенное Мэтью Дж. Хертенштейном и соавт. дает представление о общение через прикосновение с незнакомцами. Исследование также показывает результат, который показывает, что люди могут интерпретировать эмоции просто на ощупь.

3. Почувствуйте тепло своего партнера

Иногда хочется провести достаточно времени в объятиях партнера и почувствовать его тепло. Это один из основных моментов романтических отношений, когда у вас есть партнер, который помогает снять стресс, просто обнимая его.

Важно отметить, что объятия сопровождаются терапевтическим прикосновением, которое может уменьшить боль. Следовательно, проводя достаточно времени в обнимку со своим партнером, вы можете облегчить любой дискомфорт, который вы испытываете — физически и психологически.

5 лучших романтических поз для объятий — способы обниматься

Объятия — это невероятный способ улучшить близость с вашим партнером среди других преимуществ. Если вы не умеете обниматься, вот несколько романтических поз для объятий, которым вы можете быстро научиться.

1. Поза ложки

Ложка, вероятно, самая известная поза для объятий, которой наслаждаются многие партнеры/пары. Эта позиция может легко привести к приятному сексу между обеими сторонами. В ложке есть большая ложка и маленькая ложка.

Большая ложка обычно является доминирующим и более крупным партнером, а маленькая ложка — подчиненным и меньшим партнером.

Большая ложка обвивает маленькую ложку, когда они лежат на боку, а живот большой ложки плотно прилегает к задней части ложки.

2. Поза объятий для медового месяца

Если вы не знаете, как обниматься, это, вероятно, один из первых видов объятий, которые вы неосознанно будете делать. Эта обнимающая любовь распространена во время фаза медового месяца для большинства пар, где оба партнера хотят задохнуться в присутствии и любви друг друга.

Объятие медового месяца требует, чтобы вы и ваш партнер лежали на боку лицом друг к другу и обхватывали ваши конечности. Эта позиция приближает вас к партнеру так, что вы чувствуете запах его дыхания.

3. Положение ручного полотна

Один из видов объятий, который можно попробовать с партнером, когда вы хотите завести кокетливую беседу, — это драпировка руки. В этом положении вы и ваш партнер лежите на боку лицом друг к другу, положив руки друг на друга.

Эта позиция ставит вас лицом к лицу с вашим партнером, что делает атмосферу романтической.

Кроме того, если вы хотите спать, это положение не для вас, потому что вы почувствуете чей-то взгляд на вас.

4. Положение прикладом щека к щеке

Один из странных, но интересных способов обниматься — это прикладной метод, также называемый щекой к щеке.

Вы и ваш партнер лежите на боку в противоположных направлениях, ваши ягодицы и поясница касаются друг друга.

Вы можете решить согнуть колени или вытянуть любую ногу, чтобы действовать игриво. Эта позиция помогает вам достичь любого уровня связи или близости, который вы хотите с вашим партнером.

Однако в таком положении легко заснуть.

5. Поза колыбели возлюбленной

Если вы хотите, чтобы вас лелеяли и баловали, эта терапия объятиями вам может понадобиться. В этом положении вы лежите на спине и держите партнера так, чтобы его голова лежала на вашей груди.

Это положение можно менять в зависимости от предпочтений пары. В этом положении время объятий может длиться в течение длительного периода из-за комфорта, получаемого от нахождения в объятиях друг друга.

Книга Роба Грейдера под названием «Сутра объятий» раскрывает 50 позиций для объятий которые способствуют близости и проявлению привязанности. Следовательно, если вам не хватает поз для объятий, это отличное место, чтобы проверить

5 вещей, которые можно получить от объятий

Проводить моменты, испытывая комфорт объятий в объятиях вашего партнера, — одна из самых прекрасных вещей, которые случаются с нами.

Объятия — это один из способов выразить нашу заботу и любовь друг к другу.

И было бы интересно упомянуть, что есть несколько преимуществ объятий, о которых вы, возможно, не знаете.

Поскольку вы уже знаете, как обниматься, вот несколько вещей, которые можно извлечь из объятий и объятий.

1. Он выделяет гормон окситоцин (гормон хорошего самочувствия)

Если вам интересно, полезно ли обниматься? Вам будет интересно узнать, что когда вы обнимаетесь, выделяется гормон окситоцин. Этот гормон противостоит каждой накопившейся в вас негативной эмоции, заставляя вас чувствовать себя в гармонии с собой и другими. Когда вы обнимаетесь со своим партнером, железа, вырабатывающая гормон, срабатывает почти сразу.

Следовательно, если у вас плохое время, вы можете обниматься и целовать своего партнера, чтобы почувствовать себя лучше.

В этом журнале Пуджи Пармар и Шамса Малика подробно обсуждаются окситоцин, который также называют гормоном объятий или гормоном любви . Это исследование показывает все, что включает в себя окситоцин.

2. Это помогает вам лучше сблизиться

В наши дни люди в отношениях часто погружаются в такие аспекты своей жизни, как их карьера, не уделяя должного внимания своим отношениям.

Это одна из причин, почему отношения через некоторое время остывают. Если вы с нетерпением ждете возрождения ваших отношений в напряженном графике, объятия будут иметь большое значение.

Если вы знаете, как правильно обниматься, полезно делать это по двадцать минут каждый день. Это поможет вам глубже сосредоточиться на партнере и выразить через прикосновения то, что вы к нему чувствуете.

3. Повышает вашу иммунную систему

Одним из поразительных преимуществ объятий для здоровья является то, как они положительно влияют на вашу иммунную систему. Когда во время объятий высвобождается окситоцин, вы начинаете чувствовать себя сильным и неприкасаемым.

Это оказывает психологическое воздействие на ваше тело, позволяя гормонам, которые борются с инфекцией, работать сверхурочно.

Таким образом, вы укрепляете свою иммунную систему во время процесса объятий, потому что чувствуете себя здоровым и сильным, чтобы не заболеть.

4. Помогает снизить стресс и риск сердечных заболеваний

Еще одним преимуществом комфортных объятий является снижение стресса и вероятность возникновения проблем, связанных с сердцем. Помимо известных психологических преимуществ окситоцина, он отвечает за снижение артериального давления и уменьшение стресса.

В любой из романтических поз для объятий химическая реакция снижает кровяное давление, что помогает уменьшить вероятность проблем с сердцем.

Если высвобождаемого окситоцина недостаточно, вырабатывается другой гормон — серотонин. Серотонин — это гормон счастья, который дает великолепные результаты в сочетании с гормоном окситоцином.

Итак, в любое время, когда вы испытываете стресс, одно из самых безопасных мест — это объятия вашего партнера.

5. Легко заснуть

Когда вы умеете обниматься, заснуть будет не так сложно, как раньше. Кроме того, если вы боретесь с расстройствами сна, такими как бессонница, объятия помогут вам лучше спать.

За это отвечает гормон окситоцин. Поскольку окситоцин помогает вам чувствовать себя счастливым и умиротворенным, вы быстро заснете.

Ваше тело будет расслаблено, и, поскольку вы находитесь в объятиях вашего партнера или наоборот, вам будет обеспечен первоклассный комфорт, который сделает сон легким.

Вывод

Прочитав эту статью, вы поймете, что это не сводится к тому, как обниматься в одиночестве; не менее важно знать его преимущества.

Эти знания помогут вам ценить моменты, проведенные в объятиях вашего партнера. Для романтических партнеров, которые расходятся и хотят сохранить свои отношения, объятия — это один из способов начать.

Чтобы узнать больше об объятиях, вы можете посмотреть это видео:

Поделиться: