Как заложить прочный фундамент перед браком: 21 способ

Хотите знать, как построить хороший фундамент до брака? Если вы верите Голливуду или музыкальной индустрии, вы можете подумать, что любовь — это единственное, что вам нужно для жизни.удачный брак.

Но люди и отношения сложны, и даже любовь нуждается в небольшой помощи.

Вы должны посмотреть на основные компоненты, необходимые для здоровой долгосрочной приверженности, и попытаться улучшить эти направления. При постоянных усилиях в областях, упомянутых в этой статье, ваш брак сможет выдержать любой шторм.

Основа хорошего брака

В зависимости от того, какую структуру или модель вы ищете, вы найдете подробную информацию о различных столпах, принципах и основных убеждениях, необходимых для построения крепкого брака.

Конечно, ни в одном из них нет ничего плохого, но если вы хотите свести все к основам, не смотрите дальше межличностного доверия и эмоциональной зрелости, как это определено исследователи .

Быть эмоционально зрелым означает быть в состоянии соединиться со своими эмоциями, не подавляя их. Эмоционально зрелые люди открыты для других точек зрения и с большей вероятностью избегают рефлекторных реакций, которые естественным образом мешают семейному счастью.

Мы никогда не знаем, что происходит в чужом уме, но с эмоциональной зрелостью мы можем управлять своими эмоциями, чтобы не реагировать без необходимости. Создание хорошего фундамента до брака начинается с этой основы эмоциональной зрелости; таким образом, вы можете быть открытыми и расти вместе.

10 признаков того, что у вас есть основа для хорошего брака

Даже у прочного фундамента брака и семьи на протяжении всей жизни будут свои испытания и испытания. С эмоциональной зрелостью легче развивать следующие черты: Упомянутые ниже черты позволят вам вместе преодолевать трудности в команде:

1. Обязательство

В виде психологи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе описать, приверженность гораздо больше, чем просто заявление. Это означает готовность работать в трудные времена. Итак, работа над созданием хорошего фундамента перед браком означает вопрос, готовы ли вы пожертвовать чем-то, в том числе своей правотой?

2. Открытость

Вы строите крепкий брак с прозрачностью. Секреты только сеют сомнения и тревогу, а затем вступает в силу обида. В основе хорошего брака также лежит уязвимость. Ведь если ты не можешь быть собой, то почему кто-то другой должен быть собой рядом с тобой?

3. Уважение

Понимание того, как построить хороший фундамент до брака, означает понимание того, что может предложить каждый человек. Если вы не можете чувствовать себя равными, то брак на всю жизнь будет трудным путем. Вы довольно быстро поймете, даже до того, как укрепите отношения, почувствуете, что вас уважают или нет.

4. Доверие

Доверие — это короткое слово, но оно так много значит и может быть истолковано по-разному, особенно в рамках брака и семейных отношений. Мы часто думаем, что это относится к вере в то, что кто-то сделает то, что намеревается сделать.

В отношениях доверие может стать более абстрактным и более нагруженным ожиданиями. исследования шоу. Но способность зависеть от своего партнера — это общее ожидание, которое делает брак успешным и здоровым.

5. Честность

Строить свой брак до последнего означает всегда говорить друг другу правду. Во лжи или хранении секретов есть что-то такое, что делает нас несчастными, потому что мы часто зацикливаемся на этом. Итак, начните с правильного подхода и используйте честность, чтобы построить крепкий брак.

6. Приоритет

Приоритет друг друга является ключевым моментом при рассмотрении вопроса о том, как построить хороший фундамент до брака. Если у вас есть больше времени для друзей и семьи, но не осталось времени, чтобы насладиться обществом друг друга, вы можете потерять семейное счастье. Обычно кто-то из вас также может обидеться.

7. Слушание

Есть причина, по которой греческий философ Эпиктет , сказал, что природа дала нам один язык и два уха, чтобы мы могли слышать в два раза больше, чем говорить. Слушание не только показывает вашу поддержку и признательность, но и поощряет терпение.

В конечном счете, чтобы построить хороший фундамент до брака, нужно сопереживать. Лучший способ показать это и развить это умение — слушать. В то же время вы пытаетесь представить точку зрения вашего партнера, а не только свою. Вы по-прежнему высказываете свое мнение, но в правильном контексте.

8. Ритуалы

Создание прочного фундамента в отношениях часто зависит от того, какие привычки вы развиваете вместе. В идеале они носят символический характер и каким-то образом показывают, что вы являетесь группой или командой.

Эти ритуалы могут быть такими же простыми, как время, когда вы вместе ужинаете вечером. И 50-летний рассмотрение подтверждает, что эти позитивные ритуалы эмоционально связывают семьи и пары.

9. Воспитание и близость

Близость часто является движущей силой брака, поэтому важно сохранить ее. Не будем забывать, что близость носит не только сексуальный характер; это также о том, чтобы поделиться своими чувствами и страхами.

Мы полностью человечны и полностью взаимодействуем с нашими партнерами, так что чувствуем заботу. Без этого построить прочный фундамент в отношениях будет практически невозможно.

10. Разрешение конфликтов

Любые отношения имеют свои взлеты и падения, в том числе и брак. Вот почему преодоление конфликтов является основой хорошего брака. Без него вы рискуете потеряться в бесконечном цикле гнева и разочарования. Это не то, как построить хороший фундамент до брака.

21 совет, как заложить фундамент семейного счастья

Если вы сейчас беспокоитесь о своем браке и задаетесь вопросом, как построить хороший фундамент до вступления в брак, вот список для вас, чтобы просмотреть. Какими бы мрачными ни казались вещи, всегда есть надежда, если вы сосредоточитесь на вещах, упомянутых здесь:

1. Общение

Ключевая черта, необходимая для построения вашего брака, — это общение. Хорошая новость заключается в том, что этому навыку можно научиться и развить его. Во-первых, вы можете чаще использовать И-утверждения, чтобы они звучали менее агрессивно и обвинительно. Затем вы можете пойти дальше и изложить факты о том, что вам нужно.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше советов по общению в браке:

2. Совместное планирование

Как построить хороший фундамент до брака означает не разойтись в разные стороны.

Это может показаться очевидным, но многие из нас цепляются за свои независимые цели с тех пор, как были одиноки. Вместо этого вам нужно подумать о том, чтобы совместить эти цели с чьими-то еще, чтобы удовлетворить как ваши потребности, так и мечты.

3. Работа в команде

Основа хорошего брака — сильная командная работа. Как и в любой рабочей команде, вам необходимо открытое общение, процессы принятия решений и навыки решения проблем. Но самое главное, вам нужны навыки межличностного общения и способность определять свои роли.

4. Выровненные значения

Основные убеждения, лежащие глубоко в нашей сердцевине, управляют нашими действиями и решениями в жизни. Эти убеждения или ценности мотивируют вас каждый день. Итак, лучший способ укрепить отношения — согласовать свои ценности.

Ценности могут меняться на протяжении всей нашей жизни, а это значит, что они не фиксированы. Вот почему первым шагом к тому, как построить хороший фундамент до брака, часто является разговор о ваших ценностях. Тогда вы поймете, где вы похожи, а где, возможно, есть конфликты, которые нужно разрешить.

5. Будьте собой

Большинство из нас ведут себя наилучшим образом, когда начинают отношения и даже брак. В этом нет ничего плохого, но вам все равно нужно показать, кто вы есть как целостная личность. Скорее всего, вы построите крепкий брак, если будете самим собой с самого начала.

У всех нас есть свои недостатки, и чем комфортнее вы с ними справляетесь, тем больше шансов, что кто-то останется с вами надолго. Один из способов сделать это — честно поделиться своими страхами и тревогами. Вы можете быть удивлены тем, насколько ваш партнер также поощряется к открытости.

6. Говорите о деньгах

Около четверти людей разводятся из-за финансовых разногласий. опрос осуществляется CDFA. Конечно, иногда легко свалить вину на финансовое положение. В любом случае, проблемы с деньгами могут вызвать огромный стресс, особенно если один партнер бережлив, а другой любит их тратить.

Заранее обсудите финансовые планы, чтобы была основа для принятия всех последующих решений. Будьте открыты и честны друг с другом в денежных вопросах, даже если поначалу это вызывает у вас дискомфорт.

7. Понимать различия друг друга

Чтобы построить хороший фундамент до брака, всегда нужно понимать друг друга. По сути, если вы вступаете в брак, ожидая, что он будет вращаться вокруг вас, вы вызовете некоторое напряжение, и наоборот.

У вас обязательно будут различия, но умение ориентироваться в различиях отделяет успешные браки от неудачных.

8. Демонстрируйте признательность

Благодарить так легко, но мы часто забываем это делать. Однако это может стать мощным катализатором семейного счастья. Разве ты не любишь, когда кто-то замечает маленькие вещи, которые ты для них делаешь? Тогда почему бы не заставить своего партнера чувствовать то же самое.

9. Согласитесь с ожиданиями

Многие пары ожидают, что друг у друга будут способности к чтению мыслей. Большинство людей испытали разочарование, потому что их партнер не смог предвидеть их потребности и желания.

Помните, никто не может читать ваши мысли. Если вы открыто выражаете свои потребности перед своим партнером, он может работать над их удовлетворением. Таким образом, они также могут предвидеть ваши потребности в будущем.

10. Поделитесь своими потребностями

Нам всем нужно, чтобы нас любили, ценили и лелеяли, хотя существуют разные способы удовлетворения этих потребностей. Важно помнить, что ваш партнер не может удовлетворить все ваши потребности, но есть некоторые, которыми вы должны поделиться.

Начните свой брак на всю жизнь так, как вы намереваетесь продолжать, и честно говорите о своих ожиданиях и потребностях.

11. Говорите о сексе

Научиться закладывать хороший фундамент до брака означает уметь говорить о том, что вам нравится в сексе. Даже если поначалу это непривычно, потом становится легче. Вы также установите более глубокую связь и станете чувствовать себя более непринужденно.

12. Поймите границы

Да, основа хорошего брака — это командная работа и взаимопонимание. Тем не менее, вы также являетесь людьми, которым необходимо быть независимыми. Учреждатьздоровые границыи уважать их во все времена.

Эмоциональные и физические границы вашего супруга следует уважать и понимать, поскольку они выражают вашу любовь друг к другу.

13. Социальное планирование

У всех нас разная социальная жизнь, и это не обязательно нужно менять, когда вы выходите замуж. Чтобы избежать напряженности, то, как заложить хороший фундамент до брака, должно включать разговор о том, что вам нравится делать с друзьями и семьей.

14. Согласитесь на участие семьи

Важно установить границы с семьями, чтобы построить крепкий брак, особенно с теми, кто склонен быть чрезмерно навязчивым.

После замужества вы можете внезапно оказаться замужем за всей семьей, а не только за своим партнером. Итак, убедитесь, что у вас есть четкие ожидания относительно того, когда взаимодействовать с расширенной семьей.

15. Будьте открытыми

Конечно, это не всегда легко, но с практикой это становится более естественным. Вы даже можете подумать о том, чтобы поделиться со своим партнером тем, что вы хотите поработать над этим аспектом общения. Таким образом, вы укрепляете отношения, показывая свою уязвимость и учась вместе.

16. Прощать друг друга

Мы все совершаем ошибки, в том числе и в браке. Вот почему прощение имеет решающее значение, если вы думаете о том, как построить хороший фундамент до брака. Это умение также требует терпения, но со временем вы увидите, что оно помогает вам избавиться от негатива.

17. Расти вместе

Учиться вместе как индивидуально, так и в команде — основа хорошего брака. Благодаря этому вы поддерживаете мечты и чувство собственного достоинства друг друга. В конце концов, нам всем нужно прощение, чтобы сохранять мотивацию и двигаться вперед в жизни.

18. Будьте любопытны

Взгляд на своего партнера так, как будто вы впервые влюбились, несомненно, скрепит ваше семейное счастье. К сожалению, со временем мы можем забыть о положительных моментах и ​​сосредоточиться только на отрицательных. Вместо этого используйте любопытство, чтобы продолжать узнавать друг о друге и о разных точках зрения.

19. Дарите друг другу

Исследовать говорит нам, что даяние делает нас счастливее. Отдавать важно не только в браке, но и значительно улучшить отношения с супругом.

Однако счастье заключается не в том, чтобы тратить много денег на наших партнеров. Наоборот, подумайте о мелочах, которые оценил бы ваш партнер, но о которых никто другой не знает.

20. Знайте друг друга

Вам нужно знать друг друга, если вы действительно хотите узнать, как построить хороший фундамент до брака. Знание друг друга означает хорошее, плохое и уродливое. Чем больше вы знаете о триггерах стресса друг друга, тем лучше вы сможете поддерживать друг друга.

21. Цель

И последнее, но не менее важное: почему вы женитесь? Это может показаться странным вопросом, но многие люди задаются им по неправильным причинам. Они варьируются от социального давления до страха одиночества.

Цель применима к большинству вещей в жизни. Без этого мы просто дрейфуем или ожидаем, что другие сделают нас счастливыми, когда счастье находится внутри нас. Вы важны как в одиночку, так и в паре, и правильная цель будет поддерживать вашу мотивацию.

Вывод

Брак — это один из тех жизненных путей, который сопряжен с трудностями и радостными моментами. Чем более реалистично вы относитесь к обязательствам и самосознанию, которые необходимы в браке, тем лучше вы будете подготовлены к тому, чтобы испытать, как построить хороший фундамент до брака.

Конечно, вы будете совершать ошибки, но пока вы можете прощать и расти вместе, делясь эмоциями и чувствами, ваши отношения, скорее всего, будут процветать.

Поделиться: