15 критических признаков супруга и как с этим справиться

грустная женщина сидит и косится на своего партнера, сидящего позади нее

В этой статье

Критика — один из худших способов общения в браке, это, безусловно, самые вредные вещи, которым могут подвергаться отношения.

Критика — это глубокая эмоция, которая вызывается, чтобы защитить себя или напасть на нашего супруга.

Во время конфликтов пары используют критику до изнеможения и шрамят отношения.

Наличие чрезмерно критического супруга может расстраивать. Вам может казаться, что ваш супруг постоянно критикует вас, заставляя вас чувствовать, что вы недостаточно хороши.

Здесь вы можете узнать, что значит быть критичным для вашего супруга, а также узнать о 15 критичных признаках супруга и способах решения этой проблемы.

Что значит быть критичным?

По мнению экспертов, критические признаки супруга возникают, когда муж или жена осуждающе сосредотачиваются на недостатках своего партнера.

Также, когда супруг критикует, это выражается в обвинять другого человека за свои ошибки, пытаясь исправить или исправить их, выражая неодобрение партнеру.

К сожалению, чрезмерно критичный супруг не помогает, что также является одним из распространенных признаков критичного супруга. Критика и критика не мотивируют другого партнера стать лучшей версией себя.

Критика сосредотачивается исключительно на негативе и не включает никаких решений или предложений по улучшению, что оставляет человека, которого критикуют, чувством довольно беспомощным.

Проще говоря, ответ на вопрос «Что значит быть критичным» заключается в том, что критически настроенный партнер атакует характер другого, представляя каждую проблему как результат недостатка характера.

Разница между жалобой и критикой

Еще один аспект понимания того, что значит быть критичным, — это знание разницы между жалобой и критикой.

Время от времени жалобы неизбежны, но разница между жалобой и критикой заключается в том, что жалоба не выражается как недостаток характера.

Например, вы можете пожаловаться своему супругу, что он не помогает с мытьем посуды, и попросить его вмешаться. С критично настроенным супругом то, что обычно было бы незначительной жалобой, оформляется как нападение на характер другого партнера.

Например, критически настроенный партнер сказал бы: «Вы никогда не помогаете мыть посуду; ты такой эгоистичный и ленивый. Здесь заявление глубже, чем жалоба, так как чрезмерно критично настроенный супруг предполагает, что с тем, кто другой человек, что-то не так.

|_+_|

Можно ли критиковать супруга?

мужчина и женщина думают

Хотя можно сказать своему супругу, когда вас что-то беспокоит, и попросить его изменить свое поведение, обычно нехорошо критиковать своего супруга . Эксперты предупреждают, что критика может быть одним из основных факторов, ведущих к разводу.

  • Критика может повлиять на самооценку

Это неудивительно, учитывая, что чрезмерно критичный супруг оказывает негативное влияние на своего партнера. Когда кто-то, кто должен люблю и поддерживаю тебя всегда критически относится к вашему характеру, это может подорвать вашу самооценку, заставив вас чувствовать, что вы ничего не можете сделать правильно.

А исследовать оценили 249 супругов из 132 супружеских пар и обнаружили, что воспринимаемая супружеская критика в значительной степени предсказывала депрессивные симптомы у критикуемого супруга.

  • Критика неэффективна

Вместо того, чтобы заставить кого-то изменить свое поведение, чрезмерная критика заставляет кого-то защищаться.

Если критически настроенный партнер постоянно обвиняет своего партнера в его характере, этот человек будет защищать себя, а не менять свое поведение.

Вся эта защита может разрушить близость в отношениях и привести к тому, что пары будут отдаляться друг от друга.

  • Критика подрывает доверие

Наконец, чрезмерно критичный супруг подрывает доверие в отношениях. Когда мы выбираем партнера, мы верим, что этот человек любит и поддерживает нас и никогда намеренно не причинит нам вреда. Со временем постоянная критика может подорвать доверие.

  • Критика может быть оскорбительной

В крайних случаях критика может быть даже формой эмоциональное насилие , когда один партнер подавляет другого, чтобы сохранить контроль в отношениях.

Эмоциональное насилие недопустимо, но критики в целом следует избегать, потому что она не способствует счастливым отношениям и может даже привести к расставанию и разводу.

Как критика может разрушить брак?

Как указывалось ранее, критика разрушает браки, разъедая доверие и близость в отношениях. Когда человек чувствует, что не может доверять своему партнеру в любви и поддержке из-за постоянной критики, он, скорее всего, будет чувствовать себя неудовлетворенным.

Кроме того, когда чрезмерно критичный супруг разрушает близость в отношениях, двум людям в браке легко разойтись, поскольку критикуемый партнер отстраняется, чтобы защитить себя.

Более того, когда критически настроенная жена или критически настроенный муж разрушают самооценка другого партнера , этот партнер может поискать подтверждение в другом месте.

Хотя это не всегда так, это может по понятным причинам привести к роману, или один из партнеров может в конечном итоге разорвать отношения, чтобы обрести счастье.

Критика нарушает базовые потребности человека в браке. А исследовать исследуя связь между супружеским конфликтом и разводом, объяснил, как критика является формой деструктивного конфликтного поведения, которое способствовало увеличению числа разводов.

Женщины должны знать, что их мужья любят и ценят их, а мужчины должны знать, что их жены считают их способными и благодарны им за тяжелую работу, которую они выполняют для семьи.

Когда один из супругов чрезмерно критичен, эти основные потребности не удовлетворяются, что приводит к тому, что другой супруг чувствует себя неуважительным и нелюбимым. Это не сулит ничего хорошего для брака.

|_+_|

15 признаков того, что ваш супруг слишком критичен

Если вам интересно, как выглядит критика в браке, следующие 15 критических признаков супруга могут помочь вам определить, были ли вы жертвой чрезмерно критического супруга или, возможно, вы сами являетесь критически настроенным партнером:

  1. Ваш супруг часто говорит вам о том, что ему или ей в вас не нравится, и редко хвалит вас за то, что вы делаете хорошо.
  2. Ваш супруг саркастически оскорбил вас перед детьми.
  3. Когда вы находитесь в пределах слышимости, ваш муж или жена жалуются на вас перед друзьями, почти как будто высмеивая вас.
  4. Ваши дети так часто слышат, как ваш супруг критикует вас, что начинают критиковать вас точно так же, как ваш партнер.
  5. Вы замечаете, что вашего супруга раздражает все, что вы делаете, в том числе то, что вы не можете контролировать, например, то, как вы дышите или ходите. Ваш супруг может также критиковать вас за то, как вы это делаете.
  6. Постоянно возникают конфликты из-за того, что вы якобы сделали неправильно. Постоянные конфликты — еще один распространенный признак критичного супруга.
  7. Ваш партнер никогда не удовлетворялся с тем, как вы делаете вещи и склонны к микроуправлению.
  8. Когда вы не следуете указаниям своего партнера или делаете именно то, что он от вас хотел бы, ваш партнер ведет себя как оскорбленный.
  9. Вы чувствуете, что ваш супруг пытается контролировать вас и не доверяет вам принимать правильные решения.
  10. Ваш супруг — перфекционист и придерживается таких же стандартов.
  11. Если вы делаете что-то на 90 процентов правильно, ваш партнер зациклится на тех 10 процентах, которые не соответствуют его стандартам.
  12. Ваш партнер легко оскорбляется и обижается.
  13. Вы замечаете, что ваш критически настроенный партнер чувствует необходимость комментировать внешний вид или выбор других людей.
  14. Ваш супруг легко придирается к вам и редко находит что-то положительное сказать.
  15. Ваш партнер изо всех сил пытается сделать вам комплимент, когда вы чего-то добиваетесь на работе или достигаете одной из своих целей.
|_+_|

10 возможных причин, почему ваш супруг критичен

мужчина и женщина стоят в стороне и думают

Хотя вышеуказанные критические признаки супруга могут разочаровывать, могут быть основные причины, объясняющие, почему ваш супруг так критичен. Это может включать следующее:

  1. Ваш партнер очень критичен по отношению к себе, а значит, и к другим.
  2. Когда человек растет с крайне критически настроенные родители этому поведению усваивается, и оно переносится во взрослые отношения.
  3. Ваш партнер борется с тревогой или чувства неадекватности и решил, что может справиться с этими чувствами, контролируя других.
  4. Ваш супруг должен чувствовать себя доминирующим, и чрезмерно критичный партнер заставляет его чувствовать себя сильным.
  5. Иногда у критически настроенных людей может быть очень критический внутренний диалог, который они проецируют на других. Это может быть в случае с вашим критически настроенным супругом.
  6. Ваш критически настроенный муж или жена могут испытывать стресс или испытывать неприятные эмоции, а критика помогает отвлечь их от того, что они чувствуют.
  7. В некоторых случаях чрезмерная критика может стать привычкой или выученным способом общения с другими.
  8. Достаточно невинно, но ваш критически настроенный партнер может подумать, что он вам полезен.
  9. Есть вероятность, что ваш партнер чувствует себя обиженным или обиженным из-за того, что произошло в отношениях, и вместо того, чтобы выразить это, он стал крайне критическим.
  10. Ваш партнер может не понимать, как сообщить о своем мнении или предпочтениях, когда он сильно к чему-то относится.
|_+_|

Вопросы, которые вы можете задать себе, если ваш супруг настроен критически

Теперь, когда у вас есть представление о том, почему люди критикуют, есть несколько вопросов, которые вы можете задать себе, если ваш супруг всегда критикует.

Например:

  • Возможно, вы захотите спросить себя, является ли критика новым поведением или чем-то, что всегда было проблемой?
  • Если это новое поведение, вы можете подумать, не сделали ли вы что-то, что обидело или расстроило вашего супруга, что привело к такому поведению?

С другой стороны, если ваш партнер всегда был чрезмерно критичен, первопричина может быть другой.

  • Если ваш партнер всегда был критичен, вам, возможно, придется спросить себя, считаете ли вы, что он или она способны измениться?
  • Вы также можете спросить себя, что вы можете сделать, чтобы положить конец такому поведению?

Иногда это так же просто, как обсуждение. Если вы чувствуете, что поведение не изменится, возможно, вам придется спросить себя, сможете ли вы продолжать терпеть такое поведение.

  • Вы также можете спросить себя, является ли ваш партнер любящим и добрым, когда он не критичен. Если да, то, может быть, критические моменты не так уж и плохи?
  • Вы также можете подумать, так ли критичен ваш партнер ко всем, а не только к вам?

Если ваш критично настроенный муж или жена ведут себя так во всех отношениях, есть вероятность, что это не личное, и они могут даже не подозревать, что они настолько критичны.

Также смотрите: Почему мы холодны к нашим партнерам

Как мне жить с критически настроенным супругом?

Если ваш партнер чрезмерно критичен, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как вести себя с критически настроенным супругом. Возможно, самое полезное, что вы можете сделать, — это поговорить.

Возможно, ваш партнер не знает, что он или она слишком критичен, или он просто не знает, что причиняет вам такую ​​боль.

Когда ваш партнер, кажется, в хорошем настроении, сядьте и поговорите о том, что вы чувствуете себя униженным, когда они говорят с вами свысока. Вы также можете указать на конкретные случаи, которые причинили вам боль.

Например, вы можете сказать: «Мне больно, когда вы критикуете мои способности вести домашнее хозяйство». Вы также можете попросить своего партнера формулировать жалобы, не нападая на вашего персонажа.

Вы могли бы сказать: «Вместо того, чтобы называть меня ленивым и эгоистичным, когда вам нужна дополнительная помощь по дому, вы могли бы просто сказать мне, что вы были бы признательны, если бы я могла складывать белье по выходным».

Во время этого разговора будет полезно, если вы сможете обсудить, что именно вы чувствуете и почему вы так себя чувствуете. В заключение попросите или порекомендуйте, как ваш партнер может вести себя вместо этого.

Когда вы предлагаете рекомендацию, вы не просто жалуетесь на проблему; вы также предлагаете решение, делая критически важного партнера более восприимчивым к тому, что вы говорите.

Кроме того, вам может быть полезно спросить своего партнера, что его беспокоит. Вы можете спросить, испытывают ли они стресс на работе, беспокоятся ли они или, возможно, вы сделали что-то, что причинило им боль или заставило их чувствовать себя неадекватными.

Если у вашего партнера есть скрытая неуверенность или проблема, которая вызывает критическое поведение, ваша забота и забота могут помочь ему преодолеть эту проблему.

Наконец, если разговор с вашим критически настроенным партнером идет не очень хорошо или он не готов к изменениям, вы можете подумать о парной терапии, которая поможет вам научиться лучше общаться друг с другом.

Если ваш партнер не хочет идти на терапию, вы можете рассмотреть индивидуальное консультирование чтобы помочь вам справиться и определить, как лучше всего действовать.

|_+_|

Вывод

Критическое поведение может иметь катастрофические последствия для брака, потому что оно заставляет одного из партнеров чувствовать себя неадекватным, но не решает семейных проблем или разногласий.

В конечном счете, критика, которая включает в себя жалобы, в том числе нападки на характер партнера, подрывает доверие и близость.

Если у вашего супруга или у вас проявляются признаки критичного супруга, выявление первопричины проблемы может помочь вам решить проблему.

Например, если ваш партнер научился у родителей быть критичным, вам, возможно, придется указать на то, что его поведение вредно, и привести вместо этого пример конструктивной жалобы или предложения.

Если критическое поведение не меняется, может потребоваться консультация, поскольку крайняя критика может привести к краху брака.

Поделиться: