Как сохранить отношения во время карантина — семейные советы во время социальной изоляции

В этой статье

• Защитите свои отношения и продлите их
• Найдите личное пространство
• Создайте дневную структуру
• Общаться
• Дайте благодать всему, что приходит
• Устраивайте свидания
• Иметь больше секса
• Потеем вместе
• Соблюдайте гигиену
• Когда вам действительно нужно, используйте наушники в качестве буфера
• Помните, это тоже пройдет

Показать все

Сейчас мы находимся в агонии социальной изоляции из-за глобальная пандемия , и независимо от того, был ли ваш опыт до сих пор в основном положительным или в основном отрицательным, вполне вероятно, что проблемы, связанные с тем, как поддерживать отношения, могут начать возникать.

Если ты самоизоляция дома со своей второй половинкой, будь то давний супруг, постоянный партнер, или новые отношения , романтическая фантазия, которая, возможно, существовала в течение нескольких дней того, что Карантин может начать сходить на нет.

Возможно, теперь вы задаетесь вопросом, как сохранить отношения и что делать паре во время социальной изоляции.

Пока не видно определенного конца, кажется важным обсудить советы для лучшего брака , а также методы и тактики, чтобы оставаться в здравом уме и оставаться счастливым во время социальной изоляции с вашим партнером.

Защитите свои отношения и продлите их

Чтобы помочь вам ориентироваться в этих новых водах отношений, вот несколько советов по браку в качестве руководства, которые помогут вам и вашим близким жить вместе с максимальной легкостью и изяществом.

Это руководство о том, как сохранить отношения, также послужит полезным ресурсом для как сделать отношения интересными несмотря на мрачную атмосферу.

Помните, это беспрецедентные времена, когда вопрос о том, как сохранить отношения, волнует множество пар.

Как личности и как глобальная культура, мы никогда раньше не сталкивались с чем-то подобным.

Из-за этого существует множество стресс и тревога в воздухе прямо сейчас. Одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать как для себя, так и для людей, с которыми мы живем, — это помните, что адаптация требует времени, и все мы делаем все возможное.

Сказав это, без дальнейших церемоний, вотбрачный совето том, как сохранить отношения во время социальной изоляции.

1. Найдите личное пространство

Мы не привыкли быть дома целыми днями, каждый день и мы определенно не привыкла быть дома весь день, каждый день с нашей второй половинкой.

Из-за этого, важно, чтобы вы оба находили время и пространство, где вы можете побыть наедине. Будь то спальня, веранда или стол в углу, убедитесь, что вы получить достаточно времени и пространства, которое принадлежит вам и только твое.

Используйте это как место для отдохните и перезарядитесь, чтобы, когда вы со своим партнером, вы могли казаться более счастливым и заземленным. Делайте это так часто, как вам нужно, и не обижайтесь, когда ваш партнер делает то же самое.

2. Создайте ежедневную структуру

Обычно наша повседневная структура создается вокруг работы и общения. обязательства. Мы просыпаемся рано, чтобы успеть на работу вовремя, мы продуктивны в течение дня, чтобы встретиться с друзьями в счастливый час или поужинать дома, и мы используем наше время в течение недели с умом, чтобы играть на выходных.

Та же мудрость эффективна, когда дело доходит до следования советам о том, как поддерживать отношения в такие времена.

Прямо сейчас, когда эта структура за окном, для нас важнее, чем когда-либо, составить собственное расписание . Это поможет вам оставаться сосредоточенным и продуктивным и, как следствие, более способным показать себя и свои отношения.

3. Общайтесь

Полезный инструмент для любых отношений, и особенно отношений в карантин, это коммуникация . Проводя это время, регулярно проверяйте партнер.

• Как вы оба себя чувствуете?
• Что вам нужно?

К Открой каналы связи и не принимай ничего слишком близко к сердцу. Вместо, открыто слушайте, когда говорит ваш партнер , постарайтесь понять, откуда они берутся, и помните, что они тоже делают все возможное.

4. Дайте благодать всему, что приходит

Это уникальные времена. Поломки могут быть происходит чаще, чем обычно прямо сейчас. Но не волнуйтесь, это знамение времени.

Этот это стрессовая ситуация и важно дать себе и своему партнеру благодать для любое поведение и эмоции возникают.

5. Устраивайте свидания

Сейчас легко забыть о свиданиях. Вы тратите все ваше время с вашим партнером в любом случае, не так ли? Так разве каждое свидание не ночь?

Ответ - нет. Для того, чтобы сохранить искру отношений , планируйте совместные развлечения и романтические развлечения.

Во времена глобальной пандемии, что может быть романтические идеи для пар, чтобы попробовать ?

Может быть, вы совершите послеобеденную прогулку, потратите несколько часов на просмотр фильма или зажжете свечи и выпьете бутылку вина.

Смотрите также:

Что бы вы ни решили сделать, убедитесь, что это время сосредоточено только на вас двоих.

6. Больше секса

Все ваше время сейчас вы проводите дома, так что вы можете наслаждаться этим.

Ничто так не разжигает связь и химию, как утренняя возня на простынях, послеобеденный секс по-быстрому или вечернее свидание, заканчивающееся физической близостью.

Плюс, все эти упражнения и эндорфины заставят вас обоих чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными во время карантина.

Иметь больше секса, чтобы испытывать меньше стресса .

7. Попотеть вместе

Держите друг друга мотивированными и в форме, тренируясь вместе.

Тренируемся вместе создает связь; вы оба будете чувствовать себя хорошо в своих телах, и шансы есть, это приведет к товариществу, смеху и, возможно, даже к сексу.

Упражнения повышают уверенность и вырабатывают эндорфины, что делает их отличным ежедневным занятием для пар, которые они могут делать вместе.

8. Соблюдайте гигиену

Не позволяйте вашей личной заботе, здоровье и гигиена падать только потому, что вам не нужно никуда идти. Помните, что вы живете со своим партнером, а это означает они видят тебя весь день, каждый день.

Оставайтесь чистыми, оставайтесь свежими и не забывайте регулярно менять одежду. Когда вы хорошо выглядите, вы чувствуете себя хорошо, и это, вероятно, влияет на энергию в вашем доме.

9. Когда вам действительно нужно, используйте наушники в качестве буфера

Если вы живете в тесноте и обнаружите, что вам нужно время для себя, наденьте наушники и послушайте музыку, подкаст или аудиокнига.

Это хороший побег от реальности и перенос вас в ваш собственный внутренний мир. Таким образом, вы и ваш партнер можете находиться вместе в одной комнате, но вы будете чувствовать себя далеко друг от друга. (Просто будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять этим инструментом и не использовать его как способ проверить отношения.)

10. Помните, это тоже пройдет

Вещи могут казаться ошеломляющими прямо сейчас без конца в зрелище, но не нужно сходить с ума и начинать планировать ближайшие пять лет убежище на месте. Будь то еще несколько недель или еще несколько месяцев, это тоже должно пройти, и вы скоро вернетесь в мир.

Напоминание себе об этом может помочь вам оставаться в здравом уме и ценить это время, проведенное вместе с любимым человеком, намного больше.

Если вам нужна помощь в это время, мы предлагаем видеоконсультации в Калифорнии от лицензированных терапевты прошла обучение консультированию пар.

Поделиться: