Все о взаимозависимости и созависимости в отношениях

Все о взаимозависимости и созависимости в отношениях

В этой статье

Человеческие существа устроены таким образом, что мы желаем человеческих связей; мы не можем жить в одиночестве, нам нужны другие, если не что-то еще, то просто быть рядом с нами.

Это основное плотское желание. Однако есть люди, которые этим пользуются.

В повседневной жизни мы видим людей, которые либо полностью зависимы от своих партнеров, либо требуют полной независимости от своих партнеров. В любом случае это вредно ни для одной из сторон.

Как распознать, что у вас созависимые отношения?

Здесь единственное достижение партнера - это то, что он ваш партнер

Если единственное достижение вашего партнера - это то, что он ваш партнер; если они ничего не добились в своей жизни; если они только воспользуются вашим успехом и откажутся делать что-либо самостоятельно; тогда они созависимы.

С другой стороны, если ваш партнер отказывается признать ваш успех и тянет вас к земле (метафорически) и не позволяет вам подняться выше, сделайте что-нибудь еще со своей жизнью, если все, что они хотят, это чтобы вы запрограммировали себя как в соответствии с их потребностями и требованиями, тогда пришло время переоценить ваши отношения.

Как бы то ни было, отношения начнут становиться токсичными.

Людям нужны связи

Как упоминалось ранее, люди желают отношений и связей; они не могут выжить без этого. Почему? Потому что жизнь временами может утомлять людей, люди могут устать от своей рутины или чего-то на работе, в отношениях, в жизни в целом.

Каждый раз, когда в нашей жизни наступает этот момент, наш партнер поднимает нам настроение, он помогает нам, направляет нас и просто поддерживает нас.

Они делают все, что требуется, чтобы мы снова встали на ноги. Однако что произойдет, если ваш партнер настолько зависит от вас, что он не сможет выжить самостоятельно или сможет получить вам необходимую поддержку, утешение или помощь?

Не полностью их вина

Если погрузиться достаточно глубоко, он обнаружит, что большинство созависимых людей запрограммированы на это с детства, они рубят и режут и учатся быть достаточно хорошими для своих родителей, друзей и общества.

Именно так они будут приняты своими близкими.

Это желание так глубоко укоренилось в них и только укрепляется с возрастом и временем. Поэтому, естественно, когда такие люди вступают в отношения, их собственная самооценка снижается, и все, что они хотят, - это чтобы им говорили, что им делать и как жить, поскольку их навыки принятия решений никогда не совершенствовались и не давали возможности расти.

Вышеупомянутые сценарии представляют собой созависимость в отношениях, что нехорошо.

Что может быть более здоровым в отношениях?

Многие люди отказываются вступать в какие-либо отношения, потому что они не хотят терять себя, они хотят оставаться независимыми.

Это возможно? Могут ли люди поддерживать отношения, сохраняя при этом свою взаимозависимость?

Быть взаимозависимыми

Взаимозависимость - это та серая зона, где может быть достигнут почти идеальный баланс.

Посреди двух крайностей: созависимости и независимости существует золотая середина, на которой отношения людей могут процветать, то есть взаимозависимость.

Взаимозависимые люди - это те, кто достаточно уверен в себе, чтобы поддерживать отношения, при этом не теряя при этом своей позиции.

Это когда люди научились правильному балансу и могут уступать ровно настолько, чтобы поддерживать своего партнера в нужный момент, быть достаточно сильными и независимыми, чтобы их не считали эгоистичным человеком, который не может играть. хорошо с другими.

Взаимозависимость - это та серая зона, в которой можно достичь почти идеального баланса.

Характеристики созависимых отношений

  • Нечестный
  • Уменьшение идентичности
  • Отрицание
  • Компульсивное требование быть рядом или с партнером все время
  • Непредсказуемо

Характеристики взаимозависимых отношений

  • Честный
  • Отдельные личности
  • Принятие
  • Давая друг другу возможность дышать
  • Последовательный и предсказуемый

Ты должен быть счастливым

Никто не совершенен, и мы все не из идеальных семей, в то время как в отношениях наш долг - помогать нашим партнерам расти и направлять их, когда они в этом нуждаются, однако, все сказанное и сделанное, вы обязаны быть счастливыми и счастливыми. быть в умиротворенном состоянии.

Вы не можете сделать никому ничего хорошего, находясь в токсичных отношениях. Если вы оказались в похожей ситуации, подумайте, оцените и проанализируйте, сделали ли вы все, что могли? Если ваш ответ утвердительный, то, возможно, пора откланяться. Ты многим обязан себе.

Поделиться: