Что нужно и что нельзя делать в эмоционально наполненных отношениях

Вы и ваш партнер хорошо и здоровые отношения , но это эмоционально наполненный ?

Эмоционально наполняющие отношения — это ключ к тому, чтобы оставаться вместе, пока смерть не разлучит нас. Вам нужны долгосрочные обязательства, которые ведут к совместной старости.

Но препятствия на вашем пути могут помешать вам достичь цели. Преодоление их в паре может снова направить вас в правильном направлении.

Чтобы вы туда попали, вы должны ознакомьтесь с тем, что можно и чего нельзя делать для полноценных отношений.

Знание того, что вы должны и не должны делать, чтобы жить вместе в гармонии и быть друг с другом в течение длительного времени, играет решающую роль в чувство удовлетворения в отношениях .

Рецепт здоровых и полноценных отношений

Любые отношения состоят из разных ингредиентов, поэтому сравнивая ваши отношения к другой паре отношения бесплодны.

Вы собрались вместе, потому что вы щелкнули. У вас здоровые и полноценные отношения, потому что вы у вас общая цель как вы хотите, чтобы отношения были похожи.

Это приводит вас обоих на одну страницу . Каковы составляющие здоровых и полноценных отношений?

Иметь полноценный опыт , вам нужен рецепт, чтобы прожить его, зная ингредиенты, которые вы должны и не должны добавлять в него.

Дос полноценных отношений

Ниже приведены правила полноценных отношений:

1. Поддерживайте значимую эмоциональную связь

Нейробиологические исследования показали, что эмоциональная безопасность играет ключевую роль в поддержании здоровой эмоциональной связи с вашим партнером. Заставьте друг друга чувствовать себя в эмоциональной безопасности, эмоционально удовлетворенными и любимыми.

Чувство любви означает, что ваш партнер принимает и ценит вас. Они полностью понимают и получают вас. Вы не хотите существовать друг для друга ради сосуществования.

Вы хотите быть эмоционально доступными друг для друга. Эмоциональное удовлетворение сократит расстояние между вами и вашим партнером.

2. Приветствуйте уважительные разногласия

Два способа, которыми пары справляться и разрешать разногласия либо тихо проговаривают вещи, либо повышают голос, чтобы донести мысль.

Независимо от того, как вы разрешать конфликты , убедитесь, что вы делаете это уважительно и, самое главное, никогда не боитесь конфликтов.

Вы должны чувствовать себя в безопасности, чтобы выразить себя своему партнеру , не боясь того, как они отомстят. Вместе стремитесь найти решения конфликтов без деградации, унижения или настаивания на своей правоте.

3. Поддерживайте внешние отношения, хобби и интересы

Ваш партнер не может удовлетворить все ваши потребности, а вы не можете удовлетворить их. Итак, имея эти нереалистичные ожидания создают ненужную нагрузку друг на друга.

Как ни странно, чтобы сохранить искру, вам нужно поддерживать отношения, увлечения и интересы со стороны. .

Не позволяйте вашим отношениям с вашим партнером поглотить вас настолько, чтобы вы в конечном итоге потеряли свою личность.

Оставайтесь на связи со своими друзьями и семьей и продолжайте заниматься любимым делом вне отношений.

4. Стремитесь к честному и открытому общению

Честное и открытое общение является одним из самых важных ингредиентов в любом выполнение отношений — будь то с вашим партнером, ребенком, родителем, братом, сестрой или другом.

Когда два человека могут комфортно выражать друг другу свои страхи, потребности и желания, это укрепляет связь и увеличивает доверие между двумя людьми.

5. Сосредоточьтесь на положительных моментах

Никто не идеален. Ни вы, ни ваш партнер не идеальны. У всех есть отрицательные качества, но причина, по которой вы друг с другом, заключается в том, что положительные качества перевешивают отрицательные.

Когда у вас возникают разногласия или споры, человеческой природе свойственно думать в первую очередь о минусах, а плюсы отбрасывать на второй план.

Всегда ориентируясь на отрицательные стороны отношений , отношения никуда не денутся.

Всякий раз, когда вы чувствуете, что ваши отношения находятся под угрозой, сознательно и намеренно говорите друг другу, что им нравится друг в друге, почему они все еще хотят быть вместе и как они могут разрешить ситуацию как можно быстрее.

Недостатки полноценных отношений

Вот что нельзя делать в полноценных отношениях:

1. Игра на слабостях партнера

Не играйте на их слабостях, но всегда подчеркивайте их сильные стороны.

Постоянно говоря им, что они делают неправильно, вы снижаете их мотивацию делать что-либо правильно.

Вы подрываете их уверенность, постоянно указывая им на неправоту. Вместо этого сядьте с ними, чтобы обсудить, как они могут по-другому вести себя в отношениях.

2. Отомстить партнеру

Месть ибо то, что ваш партнер, возможно, сделал неправильно, мелочно, и нет лучшего способа выразить это.

Вы хотите избежать круговорота мести — вы мстите, они мстят, вы, они и так далее.

Всегда относитесь к ним так, как вы хотите, чтобы они относились к вам, независимо от того, как они ведут себя по отношению к вам. Никогда не вступайте даже в отношения, потому что это означает гибель.

3. Преувеличение

Практикуйте внимательность.

Сядьте в одиночестве, чтобы обдумать всю ситуацию, прежде чем закатить истерику или истерику. Никогда не предполагайте или переосмыслить ситуацию прежде чем говорить с вашим партнером.

Не позволяйте своим страхам и неуверенности настигнуть вас. Когда вы чувствуете, что ситуация слишком подавляющая, спросите себя, стоит ли рисковать всеми вашими отношениями.

4. Действовать из отчаяния

Перед тем, как принять какое-либо решение, несколько раз обдумайте его.

Действия из отчаяния ведут только к еще большему страданию. Иногда люди так отчаянно хотят, чтобы их партнер изменился, что заходят так далеко, угроза развода или расставание.

В своем уме вы думаете, что угроза развода или расставания заставит их измениться, но если они согласятся, это заставит вас чувствовать себя хуже, поскольку это не то, чего вы хотели.

Одним словом, не позволяйте эмоциям взять над вами верх.

Если ничего не работает, и вы хотите работать над своими отношениями, чтобы улучшить их, вы всегда можете искать брак или брак. консультации для пар .

Это может помочь вам преодолеть конфликты и прийти к разрешению. Если вы оба готовы, консультант может помочь вам добавить нужные ингредиенты в ваши отношения.

Также смотрите:

Поделиться: