Как извиниться перед женой

В этой статье

• Когда извиняться перед партнером
• 10 советов, как извиниться перед женой
• 7 шагов, чтобы извиниться перед женой
• Когда нельзя извиняться перед партнером
• Исцеление и прощение

Человеку свойственно спотыкаться время от времени.

Если вы состоите в браке или преданные отношения , вы уже знаете, что никто не совершенен. У всех пар есть разногласия, и иногда они говорят или делают вещи, которые задевают чувства друг друга.

Научиться извиняться — ключ к поддержанию здоровых отношений .

Если вы обнаружите, что ищете общие запросы:

• Какое лучшее извинение перед женой?
• Как мне извиниться перед ней? или
• Сообщение с извинениями для моей жены.

Вы находитесь в нужном месте.

В этой статье обсуждается, когда необходимо извинение, как извиниться и сложный характер прощения.

Когда извиняться перед партнером

Если вы хотите извиниться перед женой или научиться извиняться, изучение КОГДА извиняться — отличное начало. Вот некоторые из наиболее распространенных причин, по которым вы можете

1. Различные формы неверности

Неверность может разрушить брак. Исследования показывают, что онлайн измена так же травматично, как и физическая связь.

Обман означает нехватка доверия и честность в отношениях и может заставить вашу жену чувствовать себя незащищенной и нелюбимой.

2. Врать жене

Ложь жене о вашем местонахождении, о том, как вы тратите деньги и с кем разговариваете, может вызвать обиду и недоверие, заслуживающие извинений.

3. Физическая травма

Физическое насилие недопустимо. Физическая боль вашего партнера действительно требует извинений, но нужно больше. Если вы хотите восстановить здоровый и счастливый брак, обратитесь за помощью к своим проблемам с гневом.

4. Драка

Горячий или даже легкий спор может потребовать от партнера извинений.

10 советов, как извиниться перед женой

Если вы просите прощения у своей жены или готовите величайшее извинение в мире, не отчаивайтесь. Это лучшие шаги, которые вы могли бы предпринять, чтобы восстановить доверие и счастье в браке .

1. Покопайтесь в себе

Итак, вы хотите знать, как извиниться перед женой? Важно Знай, за что ты извиняешься прежде чем просить прощения у жены.

Разберитесь, что пошло не так, как нарушилось общение и почему вы делаете вещи, которые причиняют боль тому, кого вы любите больше всего.

2. Выберите правильное время, чтобы извиниться

Один из советов о том, как извиниться, — выбрать правильную ситуацию, чтобы поговорить о проблеме.

Извиниться, как только ваша жена расстроена, — отличный способ быстро справиться с ситуацией, но если вы хотите принести ей искренние извинения, выберите момент, когда:

• Ваша жена не перегружена болью
• У вашей жены есть время, чтобы сесть и подробно поговорить с вами о проблеме
• Вы оба спокойны

3. Признайте обиду вашего партнера

Когда вы извиняетесь за свою ошибку, вашей жене, возможно, придется услышать это несколько раз.

Ваша жена делает это не для того, чтобы наказать вас, а потому, что ей нужно подтверждение того, что вы по-прежнему привержены своим отношениям. Она должна знать, что вы понимаете, как обидели ее.

4. Имейте смирение

Некоторые советы и примечания, которые следует помнить, — это практиковать смирение во время спора:

• Позвольте вашей жене говорить, не перебивая
• Признание задетых чувств вместо защиты своих действий
• Отпустить мелочи

5. Не отвлекайтесь

Главный совет при обучении тому, как извиняться, — освободиться от отвлекающих факторов.

Исследования показывают, что мобильные телефоны могут испортить романтические отношения и привести к депрессии.

При извинении, оградите себя от отвлекающих факторов отключив технику и уделив партнеру все свое внимание.

6. Следите за своими словами

Сказать, что мне жаль, что вы пострадали от того, что я сделал, возложить часть вины на вашего супруга. Такая формулировка может означать, что вы не сожалеете о своих действиях, а только сожалеете о том, что ваш супруг пострадал.

Обрезка до «Извините за то, что я сделал», показывает, что вы понять свою роль в текущей ситуации и искренне сожалеем о случившемся.

7. Будьте честны

Будьте честны с партнером в своих чувствах.

Если вы не понимаете, почему она расстроена, скажите ей, что хотите.

Если вы чувствуете, что не полностью виноваты в том, что произошло, мягко сообщите об этом.

Честность всегда лучшая политика.

8. Создайте план действий

Например, если ваша проблема в том, что ваша жена поймала вас на флирте с кем-то еще в Интернете, составьте план действий, чтобы этого больше не повторилось.

Национальный брачный проект сообщает, что пары, которые поддерживают строгие границы в отношении сексуальной неверности в Интернете, с большей вероятностью сообщают о том, что находятся в счастливых отношениях.

Составьте список позитивных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы в будущем не причинять вред своему супругу.

9. Установите физический контакт

Физический контакт , например, держась за руки, может стимулировать выработку окситоцина. Окситоцин — это гормон связи, который может помочь вам и вашему партнеру восстановить утраченную связь.

10. Подумайте о терапии

Если просьба о прощении ничего не исправила в ваших отношениях, вы можете подумать брачная терапия .

Консультант может помочь вам и вашей жене восстановить общение и составить план действий для счастливого совместного будущего.

7 шагов, чтобы извиниться перед женой

Извиняться не всегда легко. Пусть вы не думаете, что вы не правы, или, возможно, вы просто не знаете, как извиниться.

Вот семь шагов, которые следует учитывать, когда вы учитесь извиняться перед своей женой.

1. Напишите жене письмо с извинениями

Общение — основа крепких отношений , но не все рождаются с природной способностью делиться своими чувствами.

Если вы хотите извиниться, но вам нелегко быть уязвимым, почему бы не взяться за перо и не написать о своих чувствах?

Научиться извиняться перед женой легче, когда у вас есть время подумать о том, что вы хотите сказать и запиши это .

Искреннее письмо с извинениями может помочь исправить обиду и показать партнеру более интимную, уязвимую сторону себя.

Если вы столкнулись с серьезной проблемой в браке или расстались, вы можете написать «письмо с извинениями за сохранение брака», выразив свои извинения и сообщив ей все причины, по которым вы все еще хотите, чтобы ваш брак работал.

2. Подарите своему партнеру что-нибудь

Покупка жене подарка — это милый и забавный способ сказать: «Извини, что задел твои чувства».

Люди любят получать подарки. Знак вашей привязанности покажет жене, что вы думали о ней и хотели, чтобы она улыбнулась.

Учась извиняться перед женой, знайте, что тратить деньги совершенно не обязательно.

Подарков сентиментальной ценности, таких как фотография, на которой вы вдвоем, в рамке или жест, например, воспроизведение вашей свадебной песни через громкоговоритель, будет достаточно, чтобы согреть ее сердце и оживить общение.

3. Восстановите близость

Научиться извиняться — это больше, чем просто произнести слова; речь идет о том, чтобы ваш партнер чувствовал себя в безопасности в вашей любви.

Эмоциональная близость является важным элементом построения доверия.

Ты сможешь восстановить близость по:

• Качественно проводим время вместе
• Практика несексуальных прикосновений, которая вырабатывает стимулирующий любовь гормон окситоцин.
• Открытие о своих чувствах
• Когда придет время, восстановление сексуальных отношений

Если вы расстроили жену или сделали что-то, что подорвало ее доверие, установление близости поможет восстановить вашу связь.

4. Не просто извиняйтесь — покажите это

Все мы знаем старую поговорку: действия говорят громче слов.

Когда вы учитесь извиняться перед женой, легко сказать, что вы сожалеете о своей ошибке. Нужно всего два слова.

Но укрепить ваши отношения и показать своей жене, что вы действительно цените ее, вы должны быть готовы претворить свои слова в жизнь.

Если ваша жена расстроена тем, что вы солгали, не просто просите у жены прощения; покажите ей, что вы сожалеете, будучи честным с ней с тех пор.

Выполнение своих обещаний поможет восстановить доверие, утраченное во время ссоры.

5. Уважайте желания вашего партнера

Иногда у женщин есть привычка говорить, что я просто хочу побыть одна, когда на самом деле они имеют в виду, что я просто хочу, чтобы ты обнял меня и сказал, что все будет хорошо.

Выяснение разницы между этими двумя может привести к путанице.

Используйте свои инстинкты, чтобы расшифруйте, что вашему партнеру нужно от вас .

• Хочет ли она сидеть и говорить о проблеме в течение часа?
• Ей нужно ваше пристальное внимание или она хочет, чтобы ее оставили в покое, чтобы она могла разобраться в своих чувствах?
• Если ваша жена говорит, что ей нужно побыть в одиночестве, и она имеет в виду это, уважайте ее желание. Не засоряйте ее телефон звонками и сообщениями.

Дайте ей знать, что всякий раз, когда она будет готова поговорить, вы будете рядом с ней.

6. Будьте искренни

Говорите от сердца.

Ваша жена лучше всего отреагирует на ваши извинения, если вы будете с ней честны и откровенны.

Вам не нужно делать эффектные извинения или покупать ей подарки, чтобы вернуть ее любовь. Пока вы искренне сожалеете о том, что задели ее чувства, она, скорее всего, захочет оставить проступок в прошлом.

7. Что сказать жене, если вы облажались?

Вот несколько примеров того, как извиниться перед девушкой, когда учишься извиняться перед женой:

• Мне так жаль, что я задел твои чувства. Скажите, что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию?
• Я прошу прощения за то, что произошло между нами. Я никогда не хотел тебя обидеть. Вы открыты для разговора?
• Разбивая твое сердце, я разбиваю свое сердце. Можем ли мы составить план вместе, чтобы избежать возникновения этой проблемы в будущем?

У всех этих извинений есть две общие черты.

Во-первых, они взять на себя ответственность за случившееся . Использование утверждений типа «я чувствую» делает извинение более личным, чем простое извинение.

Во-вторых, они заканчиваются вопросами.

Завершение вашего извинения вопросом держит линии связи открытыми и способствует диалогу между вами и вашей женой. Это поможет вам избежать потенциальной ситуации замораживания.

Кроме того, посмотрите это короткое трогательное выступление на TED, в котором адвокат по уголовным делам Джахан Калантар дает советы о том, как эффективно извиниться.

Когда нельзя извиняться перед партнером

Теперь, когда вы узнали, как извиняться, вам может быть интересно, есть ли какие-то НЕТ, о которых вам следует знать.

Ответ положительный.

Не стоит извиняться перед партнером, если:

• Если на самом деле не жаль. Женщины обычно могут сказать, когда им вручают фальшивые извинения.
• Если вы не понимаете, что пошло не так. Она, скорее всего, расспросит вас, в чем проблема, поэтому докопайтесь до сути того, что пошло не так, прежде чем просить прощения.
• Если момент неподходящий. Не удивляйте ее глубоким разговором о ваших отношениях перед важным событием или прямо перед тем, как она должна выйти из дома.

Исцеление и прощение

Даже после того, как вы сделаете все возможное, чтобы исправить ситуацию, вы можете сказать: «Она не примет мои искренние извинения».

Научиться извиняться перед женой иногда может показаться несправедливым. Имейте в виду, что просить прощения у близкого человека не означает, что дорога к выздоровлению будет легкой .

В случаях неверности, это может занять годы чтобы ваши отношения вернулись к тому, что было раньше.

Даже если ваша жена вас простила, это не значит, что она исцелилась от случившегося.

Жизнь с беспорядком в ваших отношениях может быть трудной. Обиженные чувства и эмоциональный стресс не делают дом счастливым, но важно помнить, что исцеление не происходит в одночасье.

Вашей жене нужно время, чтобы увидеть, что вы действительно сожалеете. Ей нужно проводить с вами время, осмысливать то, что произошло, и расти на основе полученного опыта.

Будьте терпеливы и дайте своей жене милость в это трудное время.

Вывод

Научиться извиняться перед женой не всегда легко.

Прощение не всегда приходит быстро, особенно если за вашими проблемами стоит глубокая боль.

Когда вы учитесь извиняться, убедитесь, что ваши слова исходят из вашего сердца. Будьте честны и искренни в своих искренних извинениях.

Выберите подходящий момент, чтобы извиниться. Не выбирайте время, когда вы оба устали или напряжены, и уделяйте партнеру все свое внимание.

Если у вас не получается устно общаться, напишите жене письмо с извинениями.

Составьте план действий, чтобы эта проблема больше не всплывала в ваших отношениях.

Признайте, что исцеление и прощение не могут быть мгновенным процессом.

Поделиться: