Может ли обидчик измениться?

В этой статье

• Вот почему жертвы уходят
• Луч надежды: может ли обидчик измениться?
• Это просто для шоу? Подсказки надежды на то, что изменение реально
• Признаки того, что обидчик изменился
• Спросите себя, нужно ли оставаться в ваших отношениях
• Может ли обидчик измениться: как примириться после домашнего насилия
• Восстановление безопасной среды

Это случилось. То, чего вы больше всего боялись.

Вы внезапно превратились в жертву жестокого обращения. Радужный образ ваших отношений, который был так дорог вашему сердцу, рассыпался прямо у вас на глазах. Партнер, которого вы лелеяли, внезапно стал угрозой.

Домашнее насилие когда-нибудь прекратится? Можно ли спасти оскорбительные отношения ?

Естественно хотеть сохранить отношения после того, как вложено много времени и усилий. Жизнь после домашнего насилия трудна, особенно если вы решите сохранить отношения.

Спрофессиональная помощьи значительные изменения, отношения могут стать более здоровыми.

В этом сообщении блога мы ответим на вопрос, Могут ли обидчики измениться? чтобы помочь вам разобраться стоит ли спасать отношения и некоторые другие важные вещи, которые вам нужно знать.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Вот почему жертвы уходят

Насилие в семье является деликатной темой, поскольку в нем участвуют два человека, состоящие в интимных отношениях.

Насилие в отношениях является признаком дисбаланс контроля и власти – большая часть из которых на стороне обидчика.

Никакие отношения не бывают идеальными и свободными от конфликтов. Однако ваши отношения должны быть безопасным пространством между вами и вашим партнером. Из-за жестокого обращения отношения больше не кажутся безопасными, и основа доверия треснул.

Итак, могут ли обидчики измениться?

Это зависит исключительно от них.

Учитывая, что многие насильники никогда не меняются, большинству людей советуют уйти вместо того, чтобы пытаться уйти.исправить оскорбительные отношения.

Близкие часто советуют партнерам, подвергшимся насилию, установить границы подвергаться опасности. Люди часто дистанцируются от жестокого обращения в поисках убежища.

Время врозь может быть временным или постоянным; все зависит от вас и вашей уникальной ситуации.

Такие факторы, как совместное имущество, дети, семейные проблемы и т. д., могут оказать негативное влияние на принятие вами решений. В любом случае не стоит относиться к этому решению легкомысленно. Время врозь может позволить вам заняться самоанализом.

Другой вопрос, который, возможно, не дает вам покоя, заключается в том, знают ли обидчики о том, что они оскорбительны?

Дело в том, что с потребностью все контролировать обидчики могут отрицать свои действия и обвинять жертву, но во многих случаях они осознают, что совершают насилие, но думают, что то, что они делают, правильно или необходимо.

Это очевидно во многих случаях, поскольку они не пытаются проявлять свою оскорбительную власть перед людьми, которые в конечном итоге имеют над ними больше власти, например, перед своим начальником на работе.

Также посмотрите следующее выступление TED на почему жертвы домашнего насилия не уходят и узнайте, какие неправильные представления у многих людей о жертвах домашнего насилия и как мы все можем помочь нарушить молчание.

Луч надежды: может ли обидчик измениться?

Да, обидчики могут измениться .

Однако это требует обдумывания, времени и усилий. Примирение часто носит временный характер, если обидчик не предпринимает серьезных изменений, потому что решить изменить поведение труднее, чем взять на себя обязательство изменить его.

Люди часто оказываются жертвами насилия, поскольку обидчик дает ложные обещания измениться, не беря на себя никаких обязательств или усилий в правильном направлении.

Если кто-то может измениться, это не значит, что он изменится.

Итак, пытаясь исцелиться после оскорбительных отношений, вам нужно искать признаки реальных изменений.

Это просто для шоу? Подсказки надежды на то, что изменение реально

В этом разделе мы поделимся некоторыми намеками на то, что перемены реальны. Посмотри.

• Решение основной проблемы

Если ты спрашиваешь себя, могут ли обидчики измениться вот что вам нужно понять.

Первый шаг на пути к изменениям — понять и устранить лежащие в их основе проблемы в отношениях .

Изменения часто не увенчаются успехом, если вы пытаетесь не реагировать или подавлять свои эмоции, чтобы прекратить борьбу. Это часто имеет кумулятивный эффект, пока вы не взорветесь, и не произойдет еще один инцидент с насилием.

Вместо этого важно понять и решить основные проблемы.

Необоснованными проблемами может быть что угодно: стресс, неравномерная динамика отношений, психическое заболевание, пережить жестокий брак , и т.д.

• Понимание искаженных мыслей и убеждений

У нас часто есть некоторые искаженные убеждения, которые ведут нас по ложному пути. Например, некоторые люди верят в строгие гендерные нормы или имеют негибкие моральные убеждения и т. д.

Вам нужно проанализировать ограничивающие убеждения, которые могут быть у вас в отношении отношений.

Например, дети от жестоких браков обычно оказываются в оскорбительных отношениях, потому что они нормализовали и усвоили жестокое обращение. Для некоторых это может быть даже выражением страсти.

Важно определить, понять и изменить эти убеждения для примирения после домашнего насилия.

• Обращение за консультацией и профессиональной помощью при необходимости

Большинство людей думают, что ответ на вопрос, Может ли обидчик измениться? нет. Однако это не так.

Быть открытым и готовым обратитесь к консультанту по вопросам брака тоже хороший знак. Консультант может помочь вам определить ошибочные модели ваших отношений и исправить их.

Вам также может понадобиться посетить терапевта для леченияпроблемы с психическим здоровьем.

Консультант может предоставить вам и вашему партнеру безопасное пространство для обсуждения ваших проблем, условий, совместного будущего и т. д. Они играют решающую роль для людей, выздоравливающих от домашнего насилия.

• Предыдущие старые проблемы

Тяжело держаться за старые раны, ссоры, проступки и т. д. Вы и ваш партнер должны быть готовы отпустить эти проблемы, чтобы избавиться от оскорбительных отношений.

Нерешенные проблемыявляются одной из основных причин продолжающихся споров.

Вам придется разрешить свои старые ссоры и отпустить обиду, за которую вы цеплялись.

• Решаем проблемы вместе

Вам нужно отучиться от старых шаблонов, когда столкнуться с аргументом и заменить их на здоровые . Это одна из областей, в которой вам может помочь брачный консультант.

Оставаться вместе после домашнее насилие станет возможным только тогда, когда вы научитесь спорить и разрешать свои разногласия.

Идея состоит в том, чтобы работать вместе, а не защищаться или атаковать своего партнера.

Признаки того, что обидчик изменился

Может ли обидчик измениться? Как узнать, сохранится ли изменение?

Хотя многие обещают измениться, они не делают этого, когда это необходимо. И вот люди оказываются в круговороте злоупотреблений.

Итак, как вы убедитесь, что вы не окажетесь здесь снова после примирения с домашним насилием?

Проблема в том, что у вас нет возможности измерить изменения в вашем партнере или динамика отношений . Однако следующие признаки того, что обидчик изменился:

• Разговоры о прошлых проступках: Говоря о прошлом, обидчики будут сожалеть и признавать свои ошибки. Они перестанут защищаться и перестанут оправдываться, типа «ты заставил меня сделать это за их действия».
• Улучшенное терпение: Вы сможете заметить улучшение уровня терпения вашего партнера. Вещи, которые раньше заставляли их тикать, больше не будут работать. Вы также сможете наблюдать эмоциональную зрелость.
• Психологическая помощь: Если ваш партнер активно ищет психологической помощи, изменение, скорее всего, будет постоянным.
• Вышеупомянутые старые шаблоны: Ваш партнер начнет избавляться от старой цепи мыслей и шаблонов и больше принимать вас. Например, ваш партнер может не возражать подождать вас, если вы опаздываете.
• Повышенное уважение: Ваш партнер будет быть более уважительным по отношению к вам и вашим отношениям.

Восстановление отношений после жестокого обращения не происходит в одночасье. Чтобы начать с нуля, могут потребоваться месяцы усилий. Это будет не самая простая вещь в мире, и потребуются усилия и открытость, чтобы измениться с обеих сторон.

Односторонние усилия часто оказываются безрезультатными.

Спросите себя, нужно ли оставаться в ваших отношениях

Думаете простить мужа после жестокого обращения? Вы спрашиваете себя, может ли обидчик измениться после такого долгого пребывания в таком состоянии? чтобы найти причину прости своего мужа ?

Это нормально — не быть уверенным в том, что нужно разорвать отношения — в конце концов, это важное решение (и к нему нельзя относиться легкомысленно). Простая мысль о том, чтобы бросить своего партнера, может сбивать с толку, сбивать с толку и вызывать беспокойство.

Но почему ты готов остаться в этих отношениях ?

Вы должны спросить себя, стоит ли спасать эти отношения в первую очередь. В этом разделе есть несколько вопросов, которые вам нужно задать себе.

• Кем я остаюсь в этих отношениях? Это я, мой партнер или мои дети?
• Боюсь ли я расстаться с этими отношениями? Почему?
• Будет ли мой партнер готов внести какие-либо изменения в свое поведение?
• Понимает ли мой партнер, что это неправильно?
• Готов ли я снова оказаться в этом положении?
• Нужно ли мне изменить несколько вещей?
• Удовлетворяют ли эти отношения все мои потребности?
• Боюсь ли я начать все сначала? Что меня сдерживает?

Выбор остается за вами, и никто не должен вас за это осуждать.

Если возможно, поговорите с близким другом или членом семьи, которому доверяете, прежде чем принимать решение. Вы также можете обратиться за профессиональной помощью.

Если вы чувствуете давление или угрозу остаться в этих отношениях или чувствуете, что существует опасность для вашей жизни, немедленно уходите или позовите на помощь.

Может ли обидчик измениться: как примириться после домашнего насилия

Вот видео, которое вы должны посмотреть, прежде чем думать о примирении.

Право на успешное примирение принадлежит обидчику, поскольку основная ответственность за изменение и принятие ответственности за свои действия лежит на нем до тех пор, пока обидчик не смирится с серьезностью ситуации.

Вот как любить после домашнего насилия:

• Отпроситься

Всегда желательно отдохнуть от отношений чтобы переоценить вещи и решить, что вы хотите делать. Это свободное время может помочь вам двоим успокоиться и ясно мыслить.

Это также может помочь вам восстановить связь с собой, своей семьей, друзьями и обществом.

Вы научитесь центрировать себя и вернете свою индивидуальность.

• Нажмите кнопку перезагрузки

С жестоким обращением приходит обида, боль и гнев. Чтобы успешно воссоединиться, вам придется строить отношения снизу вверх и начинать с самого начала.

Это поможет вам восстановить основы доверия, открытое общение , честность и вера.

Вам также придется отпустить предвзятые представления о своем партнере, за которые вы держитесь, и снова увидеть их в положительном свете.

• Равный контроль

Несправедливая динамика власти не является здоровой. Оба партнера должны иметь равную власть в отношениях. Вам также необходимо провести четкие границы и прямо сообщить о том, что вы считаете неприемлемым.

• Следите за своим прогрессом

Обоим партнерам нужно будет работать над собой и следить за своим прогрессом. Например, если вы обнаружите, что слишком зависимы от своего партнера, вам придется приложить усилия, чтобы быть более открытым со своей семьей, друзьями и т. д.

• Ищите терапию

А Терапевт поможет вам определить проблемы в ваших отношениях и поможет вам решить их. Терапия может помочь создать безопасный и взаимовыгодный канал общения между вами и вашим партнером.

Восстановление безопасной среды

Успешное примирение может произойти только в том случае, если вы и ваш партнер сможете вернуть ваши отношения в безопасную среду. Это может занять даже месяцы.

Вот как вы можете восстановить безопасную среду:

• Наличие плана побега: Хотя это может показаться нелогичным, это может помочь вам чувствовать себя в безопасности, особенно когда вы знаете, что будете делать, если что-то пойдет не так, как планировалось.
• Проверка с вашим партнером: Вам нужно будет проверить, согласны ли вы с вашим партнером во всем. Может ли ваш партнер воспринимать конструктивную обратную связь? Они напуганы или опасаются?
• Делайте это шаг за шагом: Ожидать, что что-то изменится в одночасье, нереально. Вы должны быть в состоянии идти в темпе, который удобен вашему партнеру. Нельзя торопить события.
• Прощение: Вам придется простить своего партнера для многих вещей. Это может быть непросто и даже может занять много времени.
• Примите реальность: Вам нужно принять то, что произошло — вы не можете заметать это под стол или вести себя так, как будто ничего не произошло. Вам придется принять вещи такими, какие они есть, и двигаться дальше.

Как выжить в оскорбительных отношениях: может ли обидчик измениться?

Вы можете исправить оскорбительные отношения, когда будете готовы взять на себя ответственность за ту роль, которую вы сыграли, и готовы работать над собой.

Решение остаться является коллективным; вы не можете заставить своего партнера остаться с вами. Однако вы должны понимать, что вам придется внести серьезные изменения.

Хотя давать обещания может быть легко, сдержать их не так-то просто.

Брак может пережить насилие в семье, если два партнера настроены на перемены и готовы внести свой вклад.

Поделиться: