15 способов развивать отношения

Отношения нуждаются в прочной основе, чтобы процветать. Если обе стороны не преднамеренны в своих отношениях, они не выдержат испытания временем. Воспитание отношений — это глубокий способ построить структуру ваших отношений, на которую вы можете положиться, когда возникают мутные воды.

Прелесть взращивания отношений в том, что вы можете продолжать строить и улучшать их как можно дольше, а вознаграждение обычно огромно. Для людей, которые спрашивают, что означает воспитание, эта статья подробно объясняет его значение и то, как это сделать.

Что значит развивать отношения?

Отношения могут быть сложными, и иногда вам хочется все бросить и остаться в одиночестве.

В наши дни некоторые люди боятся быть в преданных отношениях потому что участились случаи разводов и расставаний. Многие люди считают, что хорошие отношения когда-нибудь закончатся, поэтому не видят смысла в том, чтобы делать их крепкими.

Тем не менее, развитие отношений — удел смелых. Эти люди знают, что есть вероятность разрыва, но не позволяют этому определять свое отношение к отношениям. Следовательно, они предпринимают сознательные шаги, чтобы сделать свои отношения красивыми.

Когда возникают проблемы в отношениях, обе стороны не позволяют отношениям разойтись, но они простить друг друга при решении вопросов.

Почему важно развивать отношения?

Не все понимают, что взращивание любви означает, и именно поэтому они менее преданы своим отношениям. В соответствии с исследовать , было обнаружено, что благополучные романтические отношения улучшают благополучие обоих партнеров.

Вот несколько моментов, которые помогут вам понять, почему вы должны воспитывать и давать больше в отношениях:

• Пониженное кровяное давление

Одним из преимуществ хороших отношений является снижение артериального давления. Позитивные и заботливые отношения помогают уменьшить тревогу который является одним из основных факторов, определяющих высокое кровяное давление. Партнеры в любви чувствуют себя более расслабленными, и они больше занимаются полезными и полезными делами. здоровая деятельность .

• Снижение стресса

Преданные и заботливые отношения снижают выработку гормона стресса кортизола. Причина в том, что у вас есть партнер, который предоставляет вам социальные и эмоциональная поддержка . Они показывают вам заботу в отношениях, и это то, чего жаждет большинство людей.

• Лучшее чувство цели

Когда вы любите и лелеете то, чем вы делитесь со своим партнером, это дает лучшее чувство цели.

Если у вас есть планы на будущее, их становится легко осуществить, потому что вы находитесь в значимые отношения с тем, кто хочет для тебя самого лучшего.

Что вы можете сделать, чтобы укрепить ваши отношения — 15 способов

А здоровые отношения является результатом хорошо взращенного, и ему трудно разбиться. Если вы не знаете, как развивать отношения, вам помогут эти 15 способов.

один. Общайтесь эффективно

К развивать отношения успешно, общение имеет важное значение.

Когда вы практикуете честные беседы со своим партнером, ваши отношения становятся лучше и должным образом развиваются. В своей книге Делать любовь последней: как поддерживать близость и поддерживать подлинную связь , Терапевт Дэвид Ричо подчеркивает важность общения , в том числе внимательность, чтобы способствовать лучшей близости между парами.

Если вы не эффективно общаться с вашим партнером было бы трудно понять, что они чувствуют и думают. Если в заботливых отношениях есть опасения или проблемы, важно решить их, а не позволять им ускользать.

два. Будьте преднамеренными со своим супругом

Одним из основных примеров воспитывающего поведения в отношениях является намеренность. Вам нужно создать время, чтобы провести с вашим партнером .

Вы можете начать с организации свиданий, похода в кино, поездки в отпуск и т. д. Эти действия помогут укрепить ваши отношения и укрепить близость. Кроме того, это отличный способ показать партнеру, что отношения являются главным приоритетом.

3. Цените усилия вашего партнера

Не делайте ошибка недооценки что делает ваш партнер, даже если это мало. Принципиально важно отметить, что маленькие жесты имеют значение, потому что они отражают истинное состояние намерений вашего партнера.

Если бы у них было больше, они сделали бы больше для вас. К показать признательность , вы можете добровольно заняться приготовлением пищи и работой по дому в течение всего дня. Также вы можете покупать цветы, писать романтические письма и т.д.

Четыре. Делайте акты служения

Многие люди ценят акты обслуживания независимо от того, насколько он объемный. Прежде чем сделать это, вы должны знать, что ваш партнер ненавидит делать.

Следовательно, вы можете использовать эти знания, чтобы выполнять эти задачи для них, чтобы показать, насколько они ценны. Акты служения — один из лучших способов воспитать кого-то, потому что это делает их счастливыми.

5. Брать ответственность

Если в заботливых отношениях возникает проблема, не спешите сваливать все в кучу. виноват ваш партнер . Вы должны выяснить, где вы ошиблись, и взять на себя ответственность за это.

Не играйте в игру с обвинением и не оправдывайтесь, потому что таким образом вы не будете развивать отношения.

6. Обеспечьте партнеру эмоциональную поддержку

При воспитании людей и отношений одним из необходимых атрибутов является эмоциональная поддержка. Вы должны показать своему партнеру, что вы заботитесь о нем и всегда будете рядом.

Чтобы показать эмоциональную поддержку, делать им комплименты , внимательно слушайте их борьбу и спрашивайте, как они поживают. Убедитесь, что ваш партнер не чувствует один в отношениях .

7. Прости своего партнера

Если вы хотите успешно развивать отношения, научитесь прощать. Хранение обид регулярно влияет на ваши отношения в долгосрочной перспективе.

Одна из причин, почему пары или партнеры поднять прошлые проблемы когда у них есть текущая проблема, это потому, что они не простили друг другу прошлые конфликты. Вы можете попробовать что-то вроде управляемого медитация прощения сеанс для того же.

Также смотрите:

8. Поделитесь своими целями с партнером

Несмотря на то, что у нас есть личная жизнь и устремления, важно поддерживать наших партнеров.

Совместное использование — хорошая форма близости, которая имеет несколько преимуществ. Если есть один человек, вы должны чувствовать себя уязвимым с разделяя ваши цели, это ваш партнер.

9. Упорство

Отношениям нужна тяжелая работа, чтобы оставаться целыми. И даже несмотря на то, что вы очень близки со своим партнером, требуется тяжелая работа, чтобы сохранить его целостность. Кроме того, когда дела идут плохо, вам нужно понять, как продолжать жить с вашим партнером, а не выход из отношений .

Чтобы отношения развивались и были крепкими, вам нужно проявить настойчивость в трудные времена.

10. Создайте основные ценности для ваших отношений

Для каждых заботливых отношений важно иметь основные ценности, которыми они руководствуются. При установке основных ценностей вам не нужно подражать кому-либо, потому что все, что вы выберете, должно быть адаптировано к вашим отношениям.

Эти основные ценности возвращают вас к чертежной доске, когда проблемы в отношениях .

11. Ставьте цели в отношениях

Что бы ни тип ваших отношений , существует жизненная потребность в воспитании, и вы можете исправить это, установив цели для отношений.

Убедитесь, что эти цели продуктивны, чтобы вы могли работать над их достижением вместе со своим партнером.

12. Отмечайте особые случаи

Если вы хотите укрепить ваши отношения и укрепить свою связь , не упускайте из виду особые случаи, не отмечая их. Всегда празднуйте дни рождения друг друга, свою годовщину, годовщину карьеры и т. д., чтобы развивать отношения.

13. Ездить в отпуск каждый год

В отношениях отпуск должен быть событием, которого вы с нетерпением ждете.

Путешествие в отпуск помогает вам двоим создавать воспоминания вы будете дорожить, и это сохранит ваши отношения крепкими. Отпуск — идеальное время, чтобы расслабиться и оценить заботливые отношения.

14. Разделение не должно быть решением любой проблемы

Некоторые люди имеют неправильное представление о отделяющиеся друг от друга Когда в отношениях конфликт. Когда вы расстаетесь, это косвенный способ намекнуть на конфликт или расставание.

Всегда принимайте решение решить каждую проблему, какой бы сложной она ни была.

пятнадцать. Сходите на брачную консультацию

Для здоровые отношения , вам нужно изучить консультирование по вопросам брака. Посещение семейного консультирования дает много преимуществ, в том числе обучение общению, выработку положительных привычек, решение ссор и разногласия , и т.д.

Даже если вы чувствуете, что ваши отношения крепки, брачное консультирование помогает держать вас в узде.

Вывод

Когда дело доходит до воспитания отношений, это не детская игра и не повседневная работа.

В отношениях обе стороны должны стремиться к тому, чтобы отношения развивались хорошо. В случае воспитания отношений трудно потерпеть неудачу.

Поделиться: