15 признаков дисфункциональных отношений

В этой статье

• Что такое дисфункциональные отношения?
• Как начинаются неблагополучные отношения?
• 15 признаков неблагополучных отношений
• Почему люди остаются в дисфункциональных отношениях?
• Как исправить дисфункциональные отношения?

Некоторые отношения приносят счастье, прекрасные времена и воспоминания. Однако некоторые становятся причиной душевной боли и печали. Одна из самых сложных вещей — определить красные флажки в отношениях и избавиться от них.

Итак, каковы признаки дисфункциональных отношений?

Дисфункциональные отношения во многом вызывают эмоциональный хаос у обоих партнеров. Они добавляют нездоровые проблемы в отношения и имеют склонность к беспокойству, которая со временем становится все больше.

Что такое дисфункциональные отношения?

Слово «дисфункциональный» или «токсичный» используется, когда в отношениях что-то идет не так.

Это происходит, когда отношения не выполняют свою основную цель — приносить счастье и радость. эмоциональная поддержка своих партнеров и постоянно наполнены расстраивающими проблемами и нестабильностью, а не удовлетворением.

Когда вы начинаете осознавать, что время с вашим партнером более разрушительно, чем созидательно, тогда это признаки неблагополучных отношений.

Дисфункциональные отношения всегда токсичны и часто заводят отношения в тупик.

Как начинаются неблагополучные отношения?

Неблагополучные отношения часто являются результатом наших детских событий. Дети, выросшие в хаотической среде, часто становятся мне неблагополучные партнеры в их отношениях. Эти люди в конечном итоге используют дисфункциональные модели отношений со своими партнерами.

Оставив нерешенным проблемы в отношениях слишком долго также может стать причиной неблагополучных отношений. Путь к здоровым отношениям начинается с установления здоровой, надежной и прочной взаимопонимание с партнером .

Зависимость счастья от вашего партнера — еще один признак дисфункциональных моделей отношений. Было бы мучительно иметь дело с непрекращающимся взлеты и падения в дисфункциональных отношениях, когда мы желаем мира от кричащих американских горок отношений.

Помните, нет идеальные отношения . Это требует постоянного здорового общения для управление конфликтами . Какими бы хорошими ни были отношения, вы никогда не должны жертвовать ради них своей безопасностью, счастьем и душевным спокойствием.

15 признаков неблагополучных отношений

Трудно представить себе долгосрочную м отношения, не вызывая саморазрушительного поведения. Могут быть разные методы работы с различными типами дисфункциональных отношений.

Дисфункциональный человек упускает из виду своего партнера и в конечном итоге искореняет его из своей жизни. Следовательно, успешные люди меня, чтобы понять и уменьшить разрушительные последствия их отношений.

Следующие 15 признаков неблагополучных отношений представляют собой негативный опыт, с которым сталкивается большинство людей в своей жизни.

Заметив эти признаки на ранней стадии, вы сможете предотвратить нанесение вреда здоровью. приверженность отношениям .

1. Доминирование или подчинение в отношениях

Кто имеет право принимать все решения в ваших отношениях? Она поровну или односторонняя?

Отношения, основанные на иерархии власти, когда один партнер находится на вершине, а другой следует всем правилам, в долгосрочной перспективе не работают. Может показаться, что ваш партнер становится более требовательным, игнорирует вас и отталкивает вас в отношениях.

Здоровые отношения включают щедро разделенную власть принимать решения и поддерживать друг друга.

2. Игра в вину

В основном недовольные и разочарованные пары обвинять друг друга на возникающие проблемы в отношениях. Следовательно, люди, берущие на себя ответственность за свои слова и действия для достижения удовлетворительные отношения.

Дисфункциональная коммуникация — одна из основных причин усиления игры с обвинениями в отношениях. Пары перестают обсуждать и начинают обвинять своего партнера в проблемах.

Если ваш партнер не взять на себя ответственность за свои действия и вы работаете в отношениях один, это явный признак неблагополучных отношений.

3. Напряжение

Большинство людей стесняются говорить о конфликтных вещах со своим партнером в мирное время. Они чувствуют нежелание и желание хорошо провести время, не инициируя новую драку.

Правда в том, что вы никогда не сможете хорошо провести время, находясь в дисфункциональных любовных отношениях.

4. Разочарование

Когда очень сложно работайте над простыми вещами в отношениях , несмотря на то, что вы прилагаете все усилия и усердно работаете, вам всегда трудно работать с вашим партнером из-за его безостановочного разочарования.

Когда вы находитесь в отношениях с бесчувственным эгоистичным неблагополучным человеком, вы чувствуете себя атакованным, недостаточно делаете, чувствуете себя обремененным, и решения бросают вам в лицо.

5. Нелояльность

Наличие деструктивного треугольника — один из признаков неблагополучного человека. Они делятся личной информацией с кем-то вне отношений без доверять своему партнеру .

Хотя принято делиться с друзьями и получать советы, становится тревожно и очень неудобно, когда доверенное лицо рассказывает все ничего не подозревающему партнеру. Это приводит к инициированию нескольких случаев нелояльности.

6. Обида

Повышение уровня обида в отношениях действует как безмолвный яд, способствуя дисфункциональному общению. Ежедневные обиды влияют на взаимодействие с вашим партнером, чтобы работать над сломанными вещами в отношениях.

Хотя длительная обида часто связана с гордостью и ценностями, она достаточно сильна, чтобы разрушить ваши отношения.

7. Высокий уровень конфликта

Неблагополучный человек всегда будет инициатором деструктивное общение в отношениях. Вы можете себе представить, когда дискуссия начинается с вопроса: «Как вы можете быть всегда эгоистичным?» или Вы нарушитель спокойствия.

Отношения не идеальны, и без конфликта можно решить большинство конфликтов при хорошем общении и использовании методы управления конфликтами .

8. Постоянная критика

Четко различая положительную и отрицательную критику, здоровые отношения не должен сталкиваться с проблемами с постоянной критикой.

Неблагополучный человек постоянно игнорирует ваше существование, использует агрессивный тон и задевает вашу самооценку. Вы находитесь в дисфункциональных любовных отношениях, когда ваш партнер разрывает вас на части вместо того, чтобы поддерживать вас.

9. Вы постоянно недовольны

Хотя во всех отношениях есть ссоры, часто можно расстроиться из-за своей второй половинки. Если есть постоянная несчастье в отношениях , вам нужно проверить и поговорить об этом со своим партнером. Терпеть несчастье в долгосрочной перспективе — это дисфункциональное убеждение в отношениях. Вы заслуживаете, чтобы быть счастливым!

10. Граничные нарушения

Люди установить границы чтобы сохранить свои проблемы и уязвимости в отношениях.

Это один из видов неблагополучных отношений, когда ваш партнер не уважает их границы. Они нарушают границы, чтобы проникнуть в личные секреты своих партнеров, не беспокоясь о пагубных последствиях.

11. Единственный источник счастья

Иногда полезно положиться на наших партнеров. Однако мы никогда не должны быть единственной причиной вашего счастья.

Это явный признак неблагополучных отношений. Ваш партнер должен быть счастлив в первую очередь и даже счастлив быть с вами, но не всегда связывайте свое счастье с его счастьем, это нереально.

12. Эмоциональная отстраненность

Здоровые отношения требуют постоянного эмоциональная безопасность . Вы находитесь в дисфункциональных любовных отношениях, если не чувствуете эмоциональной связи со своим партнером. Отсутствие эмоциональной доступности, эгоизм , а динамичные интересы — признаки неблагополучного человека.

13. Затаить обиду

Невнимательность в ответ на высказанные и неизвестные жалобы вызывает обиды в отношениях.

Эти обиды могут быть небольшими в начале, но со временем могут разрастаться. Дисфункциональные люди всегда обижены и считают себя жертвами партнеров.

Посмотрите видео ниже, которое иллюстрирует, насколько обидны обиды и как они могут разрушить отношения:

14. Неуверенность

Это явный признак неблагополучных отношений, когда вы постоянно не уверены в поведении своего партнера. Неблагополучный человек будет милым, заботливым и милым одну ночь, а другую наоборот.

Вы начинаете жить на грани с постоянной необходимостью следить за своим тоном, голосом и действиями.

15. Отсутствие доверия

Доверие служит основным элементом здоровых отношений. Отношения без доверия долго не продлятся.

Это может быть своего рода дисфункциональными отношениями, когда они постоянно задают вам вопросы и не доверяют вам.

Почему люди остаются в дисфункциональных отношениях?

Люди часто остаются в дисфункциональных отношениях из-за чувствуя себя застрявшим в своих чувствах , беспокоясь о будущем, и не в состоянии понять свои чувства.

Слишком часто они не знают, как выйти из неблагополучных отношений.

Ниже мы составили список некоторых причин, которые заставляют людей жить в дисфункциональных отношениях:

1. Не понять любви

Большинство людей, которые не отстают от дисфункциональных отношений, не осознают истинное значение любви .

Они мирятся с дисфункциональной любовью, оказавшейся под негативным влиянием, считая ее любовью всей своей жизни.

2. Надежда

Они продолжают надеяться, что однажды все наладится.

Дисфункциональные модели отношений станут здоровыми. Надежда может быть реалистичной и иллюзорной одновременно. Однако нужно быть практичным.

3. Зависимость

Дисфункциональный человек заполняет отношения с негативом , токсичность, физические и эмоционально агрессивное поведение .

Несмотря на то, что люди знают все признаки неблагополучного человека, люди часто считают, что без них трудно жить. Поэтому они отказываются использовать любую предложенную возможность разорвать отношения.

4. Для своих детей

Все родители желают вместе воспитывать своих детей и спасти их от душераздирающей боль развода .

Точно так же они хотят уберечь себя от вины своих детей за то, что они не скрепили семью. Они выбирают остаться с неблагополучным человеком и отношениями со своими детьми.

Как исправить дисфункциональные отношения?

Трудно представить жизнь без наших близких и особых отношений. При правильном руководстве и самоотверженности никогда не поздно работать над неблагополучными отношениями.

Ниже мы собрали несколько пунктов, которые могут помочь в исправлении ваших неблагополучных отношений:

• Инвестируйте в свой личностный рост вместе.
• Демонстрируйте взаимную готовность совершенствоваться и работать вместе для более здоровых отношений .
• Будьте ответственны за свое поведение и поступки в отношениях.
• Начните содержательные разговоры со своим партнером.
• Если есть какие-либо токсичность в отношениях , вы должны признать это
• Забудьте о прошлых событиях и вместе работайте на здоровое будущее
• Будьте терпеливы и оставайтесь гибкими
• Найдите стратегии самоуспокоения, такие как тренировки и сеансы медитации.
• Пытаться парная терапия для решения вопросов

Вывод

Может быть трудно исправить дисфункциональные убеждения в отношениях; однако правильный подход и усилия могут помочь достичь позитивные отношения со временем.

Обязательно следите за своим партнером, пока вы усердно работаете, чтобы все исправить.

Всегда трудно избегать разногласий и обвинений в отношениях; тем не менее, вы можете сделать это с правильным мышлением и отношением. Помните, что каждый заслуживает быть в здоровые, счастливые и утешительные отношения .

Поделиться: