20 причин стресса в отношениях и его последствия

Многие люди хотят быть счастливыми издоровые отношениягде нет проблем. Однако проблем, связанных с одиночеством, достаточно, чтобы поставить под угрозу прочность отношений.

Когда некоторые люди сталкиваютсяс некоторыми проблемами в отношениях, которые часто вызваны стрессом, они расстраиваются и хотят бросить курить.

Один из лучших способов справиться со стрессом в отношениях — сначала понять, что его вызывает.

К сожалению, некоторые партнеры в отношениях не могут справиться со стрессом в своих отношениях, потому что они не знают, как он вообще начался.

В этом журнале, написанном Марианой К. Фальконье и др., стресс среди пар рассматривается с позиций модели системно-транзакционного стресса . Результаты этих выводов сосредоточены на удовлетворенности отношениями, физическом и психологическом благополучии.

Что означает стресс в отношениях?

Стресс в отношениях — это несколько проблем, возникающих между партнерами в результате различных обстоятельств.

Когда вы смотрите на то, как справляться со стрессом в отношениях, это сложно, но его не следует избегать из-за скрытых преимуществ, которые он приносит.

Например, у вашего партнера могут быть трудные времена, что может сделать отношения напряженными.

Тем не менее, ваша реакция в трудные времена определяет, будет лиотношения останутся безопаснымии здоров или нет. Кроме того, отношения, в которых стресс эффективно преодолевается, создают у каждого партнера впечатление, что они могут рассчитывать друг на друга.

20 причин стресса в отношениях

Правильно будет сказать, что стресс — неотъемлемая часть отношений, потому что он помогает закрыть скрытые трещины.

Когда вы понимаете, что вызывает стресс в ваших отношениях, и используете это знание в своих интересах, вы можетеподдерживать здоровые и счастливые отношенияс вашим партнером.

Вот 20 главных факторов стресса в отношениях.

1. Финансы

Одним из признаков стрессовых отношений являетсяплохое состояние финансов. Когда нужно оплатить много счетов, а финансов нет, это может создать напряженность между обоими партнерами и поставить отношения под давление.

Поэтому партнеры должны быть понимающими и непредубежденными, когда речь заходит о финансовых вопросах, чтобы это не сказалось негативно на отношениях.

2. Работа

Ваша работа может вызвать стресс в ваших отношениях, если вы не обеспечите надлежащий баланс. Например, если партнер должен работать дополнительное время, время, необходимое для общения с партнером, будет сокращено.

Это может привести к стрессовым отношениям иоба партнера должны понимать друг другачтобы не было проблем.

3. Доверие

Одной из причин стресса в отношениях может быть доверие, особенно если оно было утрачено ранее. Например, если неверность существовала в отношениях раньше, это было бысложно одному партнеру доверять другому.

Когда доверие утрачено, требуется достаточно времени, чтобы его вернуть. И на этапе восстановления это может сделать отношения напряженными.

4. Разлука/расставание

Люди, пережившие расставаниедо их нынешних отношений, вероятно, будут проявлять беспокойство, которое может вызвать стресс в отношениях.

Следовательно,независимо от типа отношений, страх разлуки со своим партнером может оказать на них эмоциональное воздействие.

5. Детские переживания

Будучи детьми и подростками, мы вырабатываем некоторые идеологии, которые переносим во взрослую жизнь. Не может быть двух людей с одинаковыми идеологиями, поэтомупартнеры не соглашаются в отношениях.

Однако, если один человек непреклонен и не желает отказываться от некоторых вещей, которые он выучил с детства, этоможет повлиять на их отношения.

6. Пессимизм

Независимо от ассоциации, пессимизм или негативность могут вызвать отсталость. Партнер, который всегда настроен пессимистично, будет истощать энергию своего партнера.часто вызывает тревогу.

Когда обоим партнерам необходимо сотрудничать, негативно настроенный будет тормозом прогресса.

7. Ревность

Другой важной причиной стресса в отношениях являетсяревность со стороны одного или обоих партнеров. Существуют разные причины, по которым может возникнуть ревность.

Например, это может быть, когда одна партия прогрессирует, а другая находится в застое. Другой причиной может быть предательство илинедоверие в отношенияхиз-за прошлых бросков.

8. Частые ссоры

Даже не смотря наконфликт - неизбежная черта в отношениях, это может быть опасно, когда это часто.

Оба партнера могут захотеть быть более сознательными и обдуманными в своих действиях, чтобы не обидеть друг друга.

Однако это только заставит их притворяться теми, кем они не являются. Более того, это становится для них еще одним путемделать ошибки вместо этого.

9. Мощность

Когда дело доходит до стресса и отношений,мощность важный факторобычно в игре. Например, партнер может чувствовать, что его пол дает ему преимущество в принятии важных решений в отношениях.

Напротив, другой партнер справляется с менее сложными задачами. В конце концов, это создает нездоровую атмосферу, когда одна сторона контролирует, а другая слушает, не возражая.

10. Дети

Не все в отношениях хотят иметь детей, пока не поженятся. Однако некоторые люди предпочитаютидея иметь детей даже в отношениях.

Когда два человека с разными взглядами на это находятся в отношениях, их несогласие может вызвать у них стресс.

11. Властное поведение

Ты и твоепартнер может пережить трудные временачто может негативно сказаться на отношениях в какой-то момент жизни. Это может быть влияние семьи, работы, финансов и тому подобное.

Эти обстоятельства могут заставить людей мириться с поведением, которое может разочаровать.

12. Неверность

Если у одного из партнеров или у них обоих начинаются эмоциональные и сексуальные интрижки вне отношений, это верная причина стресса в отношениях.

Вам было бы интересно узнать, что одной из распространенных причин неудач и стресса в отношениях является неверность.в отношенияодним или обоими партнерами.

13. Преждевременная эякуляция

Для мужчин и женщин или мужчин и мужчин, являющихся сексуальными партнерами, преждевременная эякуляция является веской причиной для возникновения стресса в отношениях.

Оба партнера не получатнеобходимо удовлетворение во время сексуальных действий, создавая конфликт между ними.

14. Проблемы со здоровьем

это совершенно невозможноиметь прекрасное здоровье на протяжении всей жизни. В какой-то момент ваше здоровье может пойти по нисходящей спирали, что можетвызвать проблемы в ваших отношениях.

Партнер с частыми проблемами со здоровьем будет напрягать другого партнера.

15. Проблемы с половым влечением

Низкое либидо может сделать партнеров незаинтересованными друг в друге. Несмотря на то, что это может быть решено с помощью терапии, которая раскрывает основную причину проблемы, не все терпеливы, чтобы дождаться этой фазы.

Испытываете низкое половое влечениеа либидо — одна из причин стресса в отношениях, который может заставить партнеров разойтись.

16. Эгоцентризм

Для людей вполне нормально думать сначала о себе, прежде чем думать о других из-за наших инстинктов выживания.

Однако не рекомендуется делать это всегда в отношениях. Тынужно учитывать потребности партнераа иногда ставьте их перед своими. Если вы всегда думаете о себе, прежде чем смотреть на то, что нужно вашему партнеру, это может вызвать стресс в отношениях.

17. Отсутствие эмпатии

Отсутствие сочувствияи эгоцентризм довольно связаны. Некоторые люди не могут понять боль и трудности, через которые проходят другие люди.

Точно так же они могут смотреть на проблемы только со своей точки зрения, а не заимствовать другой взгляд. Если вы или ваш партнер не проявляете сочувствия в отношениях, это может вызвать стресс.

18. Плохая коммуникация

Одним из существенных факторов, вызывающих стресс в отношениях пары, являетсяплохое общение. Это одна из причин, по которой пары регулярно конфликтуют из-за непонимания друг друга.

Знание того, как общаться, будет иметь большое значениечтобы легко преодолевать недоразумения.

19. Вторжение семьи и друзей

Трудно предотвратить вмешательство со стороны семьи и друзей, потому что мы не знаем, какое вмешательствосделает или разорвет отношения.

Так много проблем может возникнуть из-за того, что вы слушаете, что люди говорят о вашем партнере, что заставит вас увидеть их в другом свете.

Вот почемупартнеры должны установить границычто бы предотвратить помехи.

20. Злоупотребление

Жестокое обращение может проявляться в различных формах, эмоциональной, физической и психической, и может причинять вред по-разному.

Например, отношения должны быть безопасным пространством, где оба партнера могут процветать и находить утешение друг в друге. Но если существует злоупотребление, это заставит иххочу уйти из отношений.

Выяснить если стресс может быть причиной ваших проблем в отношениях , ознакомьтесь с этим исследованием Киры М. Ньюман о том, как стресс может возникать между вами и вашим партнером.

Понимание влияния стресса на отношения

Стресс – это обычное явлениемежду людьми, которые также могут повлиять на отношения. Партнеры часто предпочитают держаться особняком, из-за чего партнерам сложно их понять.

Если со стрессом не справиться, создается негативный цикл, в котором стресс каждого партнера передается друг другу.

С другой стороны, стресс может положительно повлиять на отношения, потому что он помогает обоим партнерам мирно справляться. Это также улучшает понимание, которое существует между ними двумя.

Чтобы узнать больше о том, как бросить вызов Влияние стресса на ваши отношения , прочтите эту книгу Криса Адкинса. Вы также узнаете, как управлять своими отношениями независимо от того, какие стрессовые факторы будут успешно проявляться.

Чтобы узнать больше о том, как справиться со стрессовыми отношениями, посмотрите это видео:

Вывод

Партнеры в отношениях должны замечать и обсуждать вещи, которые вызывают стресс. Справляться со стрессом в отношениях сложно, но необходимо.

Когда вы помогаете своему партнеру в период стресса, это делает отношения более здоровыми и безопасными.

Они также будут уверены в вашей способности физически и эмоционально присутствовать для них, и они будут готовы вернуть услугу, если монеты будут подброшены.

Поделиться: